Scilerdense

Berikut 7 Desain Sepeda Incaran Saat New Normal

Berikut 7 Desain Sepeda Incaran Saat New Normal – Bersepeda adalah kegiatan yang melibatkan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi, olahraga, atau rekreasi. Dengan menggunakan pedal, pengendara mendorong sepeda maju, memanfaatkan roda untuk bergerak, dan menggunakan rem untuk mengendalikan kecepatan atau menghentikan perjalanan. Selain menjadi alat transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran fisik, menguatkan otot, dan meningkatkan kesehatan jantung serta sistem kardiovaskular. Selain itu, bersepeda juga sering dijadikan kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan dapat dinikmati oleh banyak orang dari berbagai usia.

Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda untuk tujuan transportasi, olahraga, atau rekreasi. Ini bukan hanya cara untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya, tetapi juga merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Bersepeda dapat meningkatkan kebugaran, menyegarkan pikiran, dan memberikan kesempatan untuk menikmati lingkungan sekitar dengan cara yang berbeda.

Saat new normal, desain sepeda yang nyaman, praktis, dan serbaguna menjadi incaran. Berikut adalah beberapa desain sepeda yang menjadi favorit selama new normal:

Berikut 7 Desain Sepeda Incaran Saat New Normal

Sepeda Lipat

Sepeda lipat menjadi favorit karena kemudahan penyimpanan dan portabilitasnya. Cocok untuk mobilitas di perkotaan yang sering kali membutuhkan transportasi yang mudah dilipat dan disimpan.

Sepeda Hybrid

Sepeda jenis ini dirancang dengan fleksibilitas untuk berbagai medan. Dapat digunakan di jalan raya atau jalur off-road, memungkinkan penggunanya untuk menyesuaikan sepeda dengan kebutuhan perjalanan.

Sepeda Elektrik atau E-Bike

E-bike atau sepeda listrik menjadi populer karena kemampuannya membantu penggunanya dalam melakukan perjalanan jarak jauh dengan lebih mudah, serta memberikan bantuan daya saat diperlukan.

Sepeda Berbasis Teknologi

Sepeda yang dilengkapi dengan teknologi canggih seperti sensor keamanan, sistem navigasi terintegrasi, atau pengukur kinerja fisik semakin diminati karena memberikan pengalaman berkendara yang lebih cerdas dan aman.

Sepeda Kargo atau Cargo Bike

Sepeda kargo sangat berguna untuk penggunaan sehari-hari, terutama bagi mereka yang membutuhkan tempat penyimpanan yang luas untuk membawa barang bawaan seperti belanjaan, anak-anak, atau barang-barang lainnya.

Desain Ergonomis yang Nyaman

Desain sepeda dengan perhatian khusus pada kenyamanan pengendara, seperti posisi duduk yang lebih ergonomis, tempat duduk yang lebih nyaman, dan fitur-fitur yang mengurangi getaran dan kelelahan.

Desain Ramah Lingkungan

Sepeda yang menggunakan bahan ramah lingkungan dan dilengkapi dengan teknologi yang mengurangi jejak karbon juga menjadi favorit di tengah kepedulian akan lingkungan.

Ketika memilih sepeda selama new normal, pastikan untuk mempertimbangkan kebutuhan pribadi Anda, medan tempuh yang akan dilalui, serta desain dan fitur yang dapat meningkatkan kenyamanan serta memenuhi tujuan penggunaan sepeda tersebut.

Continue reading...

PERHATIKAN TIPS BERIKUT SAAT HENDAK SIMPAN SEPEDA ANDA DI RUMAH

PERHATIKAN TIPS BERIKUT SAAT HENDAK SIMPAN SEPEDA ANDA DI RUMAH – Bersepeda adalah kegiatan yang melibatkan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi, olahraga, atau rekreasi. Dengan menggunakan pedal, pengendara mendorong sepeda maju, memanfaatkan roda untuk bergerak, dan menggunakan rem untuk mengendalikan kecepatan atau menghentikan perjalanan. Selain menjadi alat transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran fisik, menguatkan otot, dan meningkatkan kesehatan jantung serta sistem kardiovaskular. Selain itu, bersepeda juga sering dijadikan kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan dapat dinikmati oleh banyak orang dari berbagai usia.

Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda untuk tujuan transportasi, olahraga, atau rekreasi. Ini bukan hanya cara untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya, tetapi juga merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Bersepeda dapat meningkatkan kebugaran, menyegarkan pikiran, dan memberikan kesempatan untuk menikmati lingkungan sekitar dengan cara yang berbeda.

Tentu, berikut adalah beberapa tips saat menyimpan sepeda di rumah:

PERHATIKAN TIPS BERIKUT SAAT HENDAK SIMPAN SEPEDA ANDA DI RUMAH

Area Penyimpanan yang Tepat

Pilih area penyimpanan yang sesuai di rumah Anda. Idealnya, pilih tempat yang kering, terlindung dari cuaca eksternal, dan aman dari pencurian atau kerusakan.

Gunakan Stand atau Gantungan Sepeda

Gunakan stand atau gantungan sepeda yang tepat untuk menyimpan sepeda Anda. Gantungan dinding atau stand sepeda membantu menghemat ruang dan mencegah sepeda terjatuh atau terinjak.

Pastikan Sepeda Bersih dan Kering

Sebelum menyimpannya, pastikan sepeda dalam keadaan bersih dan kering. Bersihkan kotoran atau lumpur dan pastikan tidak ada kelembaban yang terperangkap di bagian-bagian penting sepeda.

Pertimbangkan Penggunaan Penutup Sepeda

Jika Anda menyimpan sepeda di luar ruangan, pertimbangkan untuk menggunakan penutup sepeda. Penutup dapat melindungi sepeda dari sinar UV, debu, atau hujan yang dapat merusak komponen.

Kunci atau Sistem Keamanan

Jika Anda menyimpan sepeda di area yang dapat diakses oleh orang lain, pastikan untuk mengamankan sepeda dengan kunci atau sistem keamanan lainnya untuk mencegah pencurian.

Periksa Secara Berkala

Meskipun sepeda Anda disimpan di dalam rumah, lakukan pemeriksaan secara berkala untuk memastikan tidak ada masalah yang muncul, seperti karat, ban kempes, atau bagian yang aus.

Perhatikan Ruang Penyimpanan

Pastikan sepeda tidak mengganggu aktivitas sehari-hari atau menghalangi akses di rumah. Jika memungkinkan, atur ruang penyimpanan agar sepeda dapat disimpan dengan rapi dan tidak mengganggu.

Dengan memperhatikan tips ini, Anda dapat menyimpan sepeda dengan baik di rumah sehingga tetap dalam kondisi yang baik dan siap digunakan kapan pun Anda membutuhkannya.

Continue reading...

Tips Memilih Jersey Sepeda Agar Kulit Tidak Terbakar saat Gowes

Tips Memilih Jersey Sepeda Agar Kulit Tidak Terbakar saat Gowes – Bersepeda adalah kegiatan yang melibatkan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi, olahraga, atau rekreasi. Dengan menggunakan pedal, pengendara mendorong sepeda maju, memanfaatkan roda untuk bergerak, dan menggunakan rem untuk mengendalikan kecepatan atau menghentikan perjalanan. Selain menjadi alat transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran fisik, menguatkan otot, dan meningkatkan kesehatan jantung serta sistem kardiovaskular. Selain itu, bersepeda juga sering dijadikan kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan dapat dinikmati oleh banyak orang dari berbagai usia.

Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda untuk tujuan transportasi, olahraga, atau rekreasi. Ini bukan hanya cara untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya, tetapi juga merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Bersepeda dapat meningkatkan kebugaran, menyegarkan pikiran, dan memberikan kesempatan untuk menikmati lingkungan sekitar dengan cara yang berbeda.

Memilih jersey sepeda yang tepat dapat membantu melindungi kulit dari terbakar sinar matahari saat gowes. Berikut beberapa tips untuk memilih jersey sepeda yang sesuai:

Tips Memilih Jersey Sepeda Agar Kulit Tidak Terbakar saat Gowes

Bahan yang Menyerap Keringat

Pilih jersey yang terbuat dari bahan yang menyerap keringat dengan baik, seperti poliester atau bahan sintetis lainnya. Bahan ini membantu menjaga kulit tetap kering dan mencegah terbakarnya kulit akibat keringat yang menumpuk.

Teknologi Anti-UV

Beberapa jersey sepeda memiliki teknologi atau perlindungan tambahan dari sinar UV. Pilihlah jersey dengan perlindungan UV yang tinggi untuk melindungi kulit dari paparan langsung sinar matahari.

Warna dan Desain

Pilih jersey dengan warna cerah atau dengan desain yang memiliki perlindungan tambahan terhadap sinar UV. Warna-warna terang dan cerah dapat membantu memantulkan sinar matahari dan mencegah kulit terbakar.

Ukuran yang Sesuai

Pastikan memilih jersey yang pas dan nyaman dipakai. Jersey yang terlalu ketat atau terlalu longgar bisa mengganggu kenyamanan saat bersepeda.

Ventilasi yang Baik

Pilih jersey yang memiliki ventilasi atau sirkulasi udara yang baik. Bagian yang dilengkapi dengan lubang ventilasi atau jala udara membantu meminimalkan panas yang terperangkap di dalam jersey.

Lengan Panjang atau Pendek

Untuk melindungi kulit lebih baik lagi, pertimbangkan untuk menggunakan jersey dengan lengan panjang jika Anda bersepeda di bawah sinar matahari terik. Namun, jika Anda lebih nyaman dengan lengan pendek, pastikan untuk menggunakan tabir surya di area kulit yang terbuka.

Perhatikan Material Desain Bagian Belakang Jersey

Beberapa jersey dilengkapi dengan bahan yang lebih ringan atau berpori-pori di bagian belakang untuk meningkatkan sirkulasi udara dan membantu mendinginkan tubuh.

Dengan memilih jersey sepeda yang tepat dan memperhatikan faktor-faktor di atas, Anda dapat melindungi kulit dari terbakar sinar matahari saat bersepeda. Jangan lupa untuk tetap menggunakan tabir surya di bagian kulit yang terbuka untuk perlindungan yang lebih baik.

Continue reading...

Tips Membawa Sepeda di Mobil yang Aman & Nyaman

Tips Membawa Sepeda di Mobil yang Aman & Nyaman – Bersepeda adalah kegiatan yang melibatkan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi, olahraga, atau rekreasi. Dengan menggunakan pedal, pengendara mendorong sepeda maju, memanfaatkan roda untuk bergerak, dan menggunakan rem untuk mengendalikan kecepatan atau menghentikan perjalanan. Selain menjadi alat transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran fisik, menguatkan otot, dan meningkatkan kesehatan jantung serta sistem kardiovaskular. Selain itu, bersepeda juga sering dijadikan kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan dapat dinikmati oleh banyak orang dari berbagai usia.

Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda untuk tujuan transportasi, olahraga, atau rekreasi. Ini bukan hanya cara untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya, tetapi juga merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Bersepeda dapat meningkatkan kebugaran, menyegarkan pikiran, dan memberikan kesempatan untuk menikmati lingkungan sekitar dengan cara yang berbeda.

Membawa sepeda di dalam mobil membutuhkan beberapa persiapan agar sepeda dapat diangkut dengan aman dan nyaman. Berikut beberapa tips untuk membawa sepeda di dalam mobil:

Tips Membawa Sepeda di Mobil yang Aman & Nyaman

Gunakan Rak atau Gantungan Sepeda yang Sesuai

Ada banyak rak atau gantungan sepeda yang dirancang khusus untuk dipasang di dalam mobil. Pilihlah yang sesuai dengan tipe mobil Anda dan memastikan kemampuan menampung sepeda yang diangkut.

Pastikan Sepeda Terikat dengan Kuat

Gunakan pengikat yang kuat seperti tali ratchet atau pengikat sepeda yang dirancang khusus. Pastikan sepeda terikat dengan kuat agar tidak bergerak saat mobil berjalan.

Lindungi Interior Mobil

Gunakan penutup atau alas perlindungan untuk melindungi interior mobil dari goresan atau kotoran yang mungkin ditimbulkan oleh sepeda.

Perhatikan Ruang dan Kestabilan

Pastikan sepeda tidak menghalangi visibilitas pengemudi atau mengganggu kenyamanan penumpang. Periksa juga kestabilan sepeda agar tidak bergerak saat mobil berjalan.

Pastikan Pengaturan Beban Seimbang

Jika membawa lebih dari satu sepeda, pastikan beban terdistribusi dengan seimbang di dalam mobil. Periksa juga batas berat maksimum yang aman untuk mobil Anda.

Perhatikan Kemungkinan Korosi

Jika sepeda Anda basah atau kotor setelah digunakan, pastikan untuk membersihkannya dan mengeringkannya sebelum dimasukkan ke dalam mobil untuk menghindari risiko korosi atau kerusakan pada bagian interior mobil.

Periksa Kebutuhan Ruang

Pastikan Anda memiliki ruang yang cukup di dalam mobil untuk sepeda Anda. Beberapa sepeda lipat atau sepeda dengan roda yang bisa dilepas bisa lebih mudah diangkut dalam mobil.

Jangan Abaikan Aturan Keselamatan

Pastikan semua penumpang dan barang bawaan terkait sepeda sudah diikat dengan aman. Keselamatan penumpang dan kepatuhan terhadap aturan lalu lintas tetap menjadi prioritas utama.

Dengan memperhatikan tips di atas, Anda dapat membawa sepeda di dalam mobil dengan aman dan nyaman tanpa mengganggu kenyamanan pengemudi dan penumpang lainnya.

Continue reading...

Tips Saat Bersepeda, Ini Hal yang Harus Diperhatikan

Tips Saat Bersepeda, Ini Hal yang Harus Diperhatikan – Bersepeda adalah kegiatan yang melibatkan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi, olahraga, atau rekreasi. Dengan menggunakan pedal, pengendara mendorong sepeda maju, memanfaatkan roda untuk bergerak, dan menggunakan rem untuk mengendalikan kecepatan atau menghentikan perjalanan. Selain menjadi alat transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran fisik, menguatkan otot, dan meningkatkan kesehatan jantung serta sistem kardiovaskular. Selain itu, bersepeda juga sering dijadikan kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan dapat dinikmati oleh banyak orang dari berbagai usia.

Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda untuk tujuan transportasi, olahraga, atau rekreasi. Ini bukan hanya cara untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya, tetapi juga merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Bersepeda dapat meningkatkan kebugaran, menyegarkan pikiran, dan memberikan kesempatan untuk menikmati lingkungan sekitar dengan cara yang berbeda.

Saat bersepeda, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk menjaga keselamatan dan kenyamanan selama perjalanan. Berikut adalah beberapa tips penting yang perlu diingat saat bersepeda:

Tips Saat Bersepeda, Ini Hal yang Harus Diperhatikan

Kenakan Perlengkapan Keselamatan

Selalu gunakan helm yang pas dan memenuhi standar keselamatan. Sarung tangan, kacamata, dan pakaian yang sesuai juga membantu melindungi tubuh dari cedera.

Perhatikan Aturan Lalu Lintas

Ikuti aturan lalu lintas dan berikan isyarat saat berbelok. Perhatikan tanda-tanda jalan, lampu lalu lintas, dan beri prioritas kepada pejalan kaki serta pengendara lainnya.

Periksa dan Siapkan Sepeda dengan Baik

Pastikan sepeda dalam kondisi baik sebelum perjalanan. Periksa ban, rem, rantai, dan komponen penting lainnya untuk memastikan semuanya berfungsi dengan baik.

Perhatikan Postur Tubuh

Pastikan postur tubuh Anda nyaman saat bersepeda. Duduk tegak dengan sikap yang nyaman membantu mencegah kelelahan dan cedera.

Kenali Medan dan Rute Perjalanan

Ketahui medan perjalanan dan rute yang akan Anda lalui. Berhati-hatilah pada jalan menurun, belokan tajam, atau jalur yang berbatu.

Jaga Jarak dan Waspada Terhadap Kendaraan Lain

Jaga jarak aman dari kendaraan lain untuk menghindari tabrakan. Tetap waspada terhadap kendaraan lain, termasuk mobil, sepeda motor, dan pejalan kaki.

Bawa Perlengkapan Darurat

Bawa perlengkapan darurat kecil seperti peralatan perbaikan ban, air minum, dan peta rute jika Anda menjelajahi tempat yang tidak familiar.

Perhatikan Kondisi Cuaca

Segera hentikan perjalanan jika kondisi cuaca memburuk, terutama jika hujan atau angin kencang. Gunakan pakaian dan perlengkapan pelindung sesuai dengan kondisi cuaca.

Komunikasi dan Keamanan

Beri tahu orang terdekat atau teman perjalanan tentang rute yang akan Anda lalui dan perkiraan waktu kembali. Hal ini penting untuk keamanan Anda.

Dengan memperhatikan hal-hal di atas, Anda dapat meningkatkan keselamatan dan kenyamanan selama perjalanan bersepeda. Utamakan keselamatan dan nikmati pengalaman bersepeda Anda!

Continue reading...

Hindari 8 Kesalahan ini saat Mengendarai Sepeda

Hindari 8 Kesalahan ini saat Mengendarai Sepeda – Bersepeda adalah kegiatan yang melibatkan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi, olahraga, atau rekreasi. Dengan menggunakan pedal, pengendara mendorong sepeda maju, memanfaatkan roda untuk bergerak, dan menggunakan rem untuk mengendalikan kecepatan atau menghentikan perjalanan. Selain menjadi alat transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran fisik, menguatkan otot, dan meningkatkan kesehatan jantung serta sistem kardiovaskular. Selain itu, bersepeda juga sering dijadikan kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan dapat dinikmati oleh banyak orang dari berbagai usia.

Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda untuk tujuan transportasi, olahraga, atau rekreasi. Ini bukan hanya cara untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya, tetapi juga merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Bersepeda dapat meningkatkan kebugaran, menyegarkan pikiran, dan memberikan kesempatan untuk menikmati lingkungan sekitar dengan cara yang berbeda.

Saat mengendarai sepeda, terdapat beberapa kesalahan umum yang perlu dihindari agar perjalanan lebih aman dan menyenangkan. Berikut adalah delapan kesalahan yang sering terjadi saat bersepeda:

Hindari 8 Kesalahan ini saat Mengendarai Sepeda

Tidak Mengenakan Helm

Kesalahan ini sangat berisiko. Pastikan selalu mengenakan helm yang sesuai dan memenuhi standar keamanan saat bersepeda.

Tidak Memperhatikan Lalu Lintas

Mengabaikan aturan lalu lintas, seperti tidak memberi isyarat saat berbelok atau tidak menghormati lampu merah, dapat meningkatkan risiko kecelakaan.

Kurang Memeriksa Kendaraan sebelum Berangkat

Tidak memeriksa kondisi sepeda sebelum berangkat bisa berbahaya. Pastikan rem, ban, rantai, dan bagian penting lainnya dalam kondisi baik sebelum bersepeda.

Menggunakan Gigi yang Salah

Pemilihan gigi yang salah bisa membuat perjalanan terasa lebih berat atau tidak stabil. Pahami penggunaan gigi yang tepat untuk berbagai kondisi jalan.

Tidak Memperhatikan Keamanan Pribadi

Tidak hanya helm, pemakaian perlengkapan keselamatan lainnya seperti pelindung lutut, siku, dan sarung tangan dapat membantu melindungi tubuh dari cedera.

Kurang Memperhatikan Lingkungan sekitar

Kurangnya perhatian terhadap kondisi jalan, pejalan kaki, atau pengendara lainnya bisa membahayakan. Tetaplah waspada terhadap lingkungan sekitar.

Posisi Tubuh yang Salah

Posisi tubuh yang buruk saat bersepeda, seperti posisi duduk yang terlalu maju atau terlalu mundur, bisa menyebabkan ketidaknyamanan atau cedera.

Tidak Menggunakan Lampu atau Reflektor saat Malam Hari

Mengabaikan penggunaan lampu atau reflektor pada malam hari dapat membuat Anda sulit terlihat oleh pengendara lainnya, meningkatkan risiko kecelakaan.

Dengan menghindari kesalahan-kesalahan ini dan meningkatkan kesadaran akan keamanan, perjalanan sepeda Anda akan lebih aman dan menyenangkan. Selalu utamakan keselamatan saat bersepeda.

Continue reading...

8 Makna Filosofi Sepeda, Kaya akan Pelajaran Hidup Berharga

8 Makna Filosofi Sepeda, Kaya akan Pelajaran Hidup Berharga – Bersepeda adalah kegiatan yang melibatkan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi, olahraga, atau rekreasi. Dengan menggunakan pedal, pengendara mendorong sepeda maju, memanfaatkan roda untuk bergerak, dan menggunakan rem untuk mengendalikan kecepatan atau menghentikan perjalanan. Selain menjadi alat transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran fisik, menguatkan otot, dan meningkatkan kesehatan jantung serta sistem kardiovaskular. Selain itu, bersepeda juga sering dijadikan kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan dapat dinikmati oleh banyak orang dari berbagai usia.

Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda untuk tujuan transportasi, olahraga, atau rekreasi. Ini bukan hanya cara untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya, tetapi juga merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Bersepeda dapat meningkatkan kebugaran, menyegarkan pikiran, dan memberikan kesempatan untuk menikmati lingkungan sekitar dengan cara yang berbeda.

Sepeda memiliki makna filosofis yang dalam dan dapat memberikan pelajaran hidup yang berharga. Berikut adalah beberapa makna filosofi yang terkait dengan sepeda:

8 Makna Filosofi Sepeda, Kaya akan Pelajaran Hidup Berharga

Keseimbangan

Sepeda mengajarkan tentang pentingnya keseimbangan dalam hidup. Seperti saat mengendarai sepeda, keseimbangan yang baik antara berbagai aspek kehidupan seperti pekerjaan, waktu, dan prioritas penting untuk mencapai tujuan.

Perjalanan dan Proses

Sepeda mengajarkan bahwa hidup adalah tentang perjalanan, bukan hanya tujuan akhir. Seperti perjalanan sepeda yang membutuhkan usaha, kesabaran, dan waktu, begitu juga dengan pencapaian dalam hidup yang memerlukan kerja keras dan proses.

Kemandirian dan Kemampuan untuk Maju

Saat mengendarai sepeda, kemampuan untuk maju tergantung pada usaha sendiri. Sepeda mengajarkan tentang kemandirian, dorongan untuk terus maju, dan tidak bergantung pada orang lain.

Keberanian dan Keterampilan

Belajar mengendarai sepeda adalah tentang mengatasi ketakutan, menemukan keberanian, dan mengasah keterampilan. Hal ini juga berlaku dalam kehidupan, di mana seringkali kita harus menghadapi ketakutan untuk mencapai hal-hal yang lebih besar.

Adaptasi dan Fleksibilitas

Sepeda mengajarkan tentang adaptasi terhadap perubahan kondisi dan situasi saat berkendara. Begitu juga dalam kehidupan, fleksibilitas untuk beradaptasi dengan perubahan menjadi kunci untuk tetap maju.

Kesabaran dan Ketahanan

Perjalanan sepeda kadang membutuhkan kesabaran dan ketahanan yang kuat. Sama halnya dalam hidup, kesabaran dan ketahanan dalam menghadapi rintangan membantu kita melewati masa-masa sulit.

Kontrol dan Keseimbangan Emosional

Sepeda mengajarkan bahwa kendali diri dan keseimbangan emosional adalah kunci untuk tetap tenang dan terfokus saat menghadapi tantangan.

Saling Dukung dalam Komunitas

Komunitas sepeda sering kali memberikan dukungan dan kerjasama. Seperti halnya, kita juga memerlukan dukungan dan kerjasama dari orang lain dalam kehidupan.

Filosofi sepeda memberikan analogi yang kuat tentang bagaimana menghadapi kehidupan dengan keberanian, keseimbangan, kesabaran, dan kerjasama. Sepeda bukan hanya alat transportasi, tetapi juga sumber inspirasi dan pelajaran berharga dalam hidup.

Continue reading...

7 Tips Agar Sepeda Tidak Cepat Rusak Saat Musim Hujan

7 Tips Agar Sepeda Tidak Cepat Rusak Saat Musim Hujan – Bersepeda adalah kegiatan yang melibatkan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi, olahraga, atau rekreasi. Dengan menggunakan pedal, pengendara mendorong sepeda maju, memanfaatkan roda untuk bergerak, dan menggunakan rem untuk mengendalikan kecepatan atau menghentikan perjalanan. Selain menjadi alat transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran fisik, menguatkan otot, dan meningkatkan kesehatan jantung serta sistem kardiovaskular. Selain itu, bersepeda juga sering dijadikan kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan dapat dinikmati oleh banyak orang dari berbagai usia.

Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda untuk tujuan transportasi, olahraga, atau rekreasi. Ini bukan hanya cara untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya, tetapi juga merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Bersepeda dapat meningkatkan kebugaran, menyegarkan pikiran, dan memberikan kesempatan untuk menikmati lingkungan sekitar dengan cara yang berbeda.

Agar sepeda Anda tetap dalam kondisi baik dan terjaga meskipun digunakan di musim hujan, berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu:

7 Tips Agar Sepeda Tidak Cepat Rusak Saat Musim Hujan

Membersihkan dan Mengeringkan Sepeda Setelah Digunakan

Usahakan untuk membersihkan sepeda secara teratur setelah digunakan di cuaca hujan. Bilas dengan air bersih dan sabun ringan untuk menghilangkan kotoran atau lumpur yang menempel, lalu keringkan sepeda secara menyeluruh.

Pengecekan Rutin pada Rantai dan Gir

Periksa rantai dan gir secara teratur. Bersihkan dan pelumas untuk menghindari karat dan kerusakan akibat air.

Melindungi Bagian Logam dengan Pelumas atau Grease

Bagian-bagian yang terpapar air dan kelembaban, seperti sepeda gear dan bagian logam lainnya, dapat dihindari dari karat dengan menerapkan pelumas atau grease secara berkala.

Menyimpan Sepeda di Tempat yang Kering

Simpan sepeda Anda di tempat yang kering dan terlindungi dari cuaca ekstrem setelah digunakan. Ini dapat membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh paparan terus-menerus terhadap kelembaban.

Pemasangan Perlindungan Tambahan

Pemasangan pelindung atau perlindungan tambahan seperti fender (penjaga lumpur) dan pelindung rantai dapat membantu melindungi sepeda dari percikan air dan lumpur yang bisa merusak komponen.

Pengecekan pada Rem dan Ban

Pastikan untuk memeriksa keausan pada rem dan ban secara teratur, terutama setelah digunakan di musim hujan. Hal ini penting untuk menjaga keamanan dan kinerja saat berkendara.

Lakukan Servis Rutin

Agar sepeda tetap dalam kondisi baik, lakukan servis rutin di bengkel sepeda. Ini membantu dalam pemeriksaan menyeluruh dan perawatan yang lebih mendalam untuk komponen yang mungkin terpengaruh oleh kondisi cuaca.

Dengan merawat sepeda dengan baik, terutama setelah digunakan di musim hujan, Anda dapat memperpanjang umur sepeda dan mengurangi risiko kerusakan akibat paparan air dan kelembaban.

Continue reading...

10 Perlengkapan Sepeda Wajib Dimiliki Pemula

10 Perlengkapan Sepeda Wajib Dimiliki Pemula – Bersepeda adalah kegiatan yang melibatkan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi, olahraga, atau rekreasi. Dengan menggunakan pedal, pengendara mendorong sepeda maju, memanfaatkan roda untuk bergerak, dan menggunakan rem untuk mengendalikan kecepatan atau menghentikan perjalanan. Selain menjadi alat transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran fisik, menguatkan otot, dan meningkatkan kesehatan jantung serta sistem kardiovaskular. Selain itu, bersepeda juga sering dijadikan kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan dapat dinikmati oleh banyak orang dari berbagai usia. Bagi pemula yang ingin memulai bersepeda, ada beberapa perlengkapan penting yang harus dimiliki untuk menjamin keselamatan dan kenyamanan saat berkendara. Berikut adalah 10 perlengkapan sepeda yang wajib dimiliki oleh pemula:

Helm: Helm adalah perlengkapan keselamatan yang paling penting saat bersepeda. Pastikan memilih helm yang pas dan memenuhi standar keamanan untuk melindungi kepala dari cedera jika terjadi kecelakaan.

Sepeda yang Sesuai: Pilih sepeda yang sesuai dengan kebutuhan dan kegiatan bersepeda Anda. Misalnya, sepeda gunung, sepeda balap, sepeda lipat, atau sepeda kota, tergantung pada preferensi dan tujuan berkendara.

10 Perlengkapan Sepeda Wajib Dimiliki Pemula

Pompa Angin

Memiliki pompa angin yang sesuai untuk ban sepeda Anda penting untuk menjaga tekanan udara yang tepat pada ban, yang memengaruhi kenyamanan dan kinerja sepeda.

Ban Cadangan dan Perbaikan Diri

Bawa ban cadangan, alat perbaikan ban, dan kit perbaikan kecil sebagai antisipasi jika terjadi kebocoran ban atau masalah kecil lainnya di perjalanan.

Pelindung Tubuh

Kenakan pakaian yang nyaman dan sesuai dengan kondisi cuaca, serta tambahan seperti pelindung lutut dan siku jika Anda bersepeda di jalur yang lebih teknis atau berisiko.

Sarung Tangan

Sarung tangan berfungsi untuk melindungi tangan dari goresan dan memberikan pegangan yang lebih baik pada stang sepeda.

Lampu dan Reflektor

Jika Anda berencana bersepeda di malam hari atau dalam kondisi cahaya yang minim, pasang lampu depan dan belakang yang terang serta reflektor untuk meningkatkan visibilitas Anda.

Pelindung Matahari dan Kacamata

Gunakan kacamata yang bisa melindungi mata dari debu, serangga, sinar UV, serta gangguan lainnya saat bersepeda.

Botol Minum dan Holder

Pastikan membawa air yang cukup selama perjalanan. Botol minum yang terpasang pada holder sepeda memudahkan Anda untuk minum saat berkendara.

Kunci Sepeda

Sebuah kunci sepeda yang baik adalah perlengkapan penting untuk mengamankan sepeda Anda saat tidak digunakan.

Perlengkapan di atas adalah penting untuk kenyamanan dan keselamatan Anda saat bersepeda. Pastikan untuk memilih perlengkapan berkualitas yang sesuai dengan kebutuhan dan jenis berkendara Anda. Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda untuk tujuan transportasi, olahraga, atau rekreasi. Ini bukan hanya cara untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya, tetapi juga merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Bersepeda dapat meningkatkan kebugaran, menyegarkan pikiran, dan memberikan kesempatan untuk menikmati lingkungan sekitar dengan cara yang berbeda.

Continue reading...

Kapan Saat yang Tepat Mengajarkan Anak Main Sepeda

Kapan Saat yang Tepat Mengajarkan Anak Main Sepeda – Bersepeda adalah kegiatan yang melibatkan penggunaan sepeda sebagai alat transportasi, olahraga, atau rekreasi. Dengan menggunakan pedal, pengendara mendorong sepeda maju, memanfaatkan roda untuk bergerak, dan menggunakan rem untuk mengendalikan kecepatan atau menghentikan perjalanan. Selain menjadi alat transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan aktivitas olahraga yang dapat meningkatkan kebugaran fisik, menguatkan otot, dan meningkatkan kesehatan jantung serta sistem kardiovaskular. Selain itu, bersepeda juga sering dijadikan kegiatan rekreasi yang menyenangkan dan dapat dinikmati oleh banyak orang dari berbagai usia.

Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda untuk tujuan transportasi, olahraga, atau rekreasi. Ini bukan hanya cara untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lainnya, tetapi juga merupakan kegiatan yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Bersepeda dapat meningkatkan kebugaran, menyegarkan pikiran, dan memberikan kesempatan untuk menikmati lingkungan sekitar dengan cara yang berbeda.

Sebagian besar anak-anak siap untuk belajar cara mengendarai sepeda pada usia sekitar 3 hingga 6 tahun. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap anak berkembang dengan kecepatan yang berbeda. Beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan saat mengajarkan anak Anda bersepeda adalah:

Kapan Saat yang Tepat Mengajarkan Anak Main Sepeda

Keseimbangan

Pastikan anak sudah cukup kuat untuk menjaga keseimbangan tubuhnya. Sebagian besar anak dapat memulai dengan sepeda roda bantu (sepeda roda kecil tanpa pedal) sebelum beralih ke sepeda roda dua.

Koordinasi

Kemampuan koordinasi tangan dan mata sangat penting. Anak harus mampu memahami hubungan antara gerakan pedal, kemudi, dan rem.

Kesiapan Mental

Pastikan anak merasa nyaman dan termotivasi untuk belajar. Beberapa anak mungkin lebih percaya diri daripada yang lain saat menghadapi tantangan baru.

Perlengkapan Keselamatan

Pastikan anak memiliki helm dan perlindungan keselamatan lainnya yang sesuai. Juga, pilih area yang aman dan terbuka untuk mengajarkan mereka.

Pendampingan dan Dukungan

Berikan bantuan dan dukungan tanpa menekan anak. Dorong mereka, tapi biarkan mereka belajar dengan kecepatan mereka sendiri.

Ingatlah bahwa proses belajar mengendarai sepeda merupakan tahap yang alami bagi anak-anak. Tetap bersabar dan memberikan dorongan positif akan membantu mereka membangun kepercayaan diri dan keterampilan yang diperlukan untuk mengendarai sepeda.

Continue reading...

Berikut 7 cara memilih sepeda yang tepat dan kuat

Berikut 7 cara memilih sepeda yang tepat dan kuat – Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda, kendaraan yang digerakkan oleh tenaga manusia dengan mengayuh pedal, untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau area pedalaman. Bersepeda sering dianggap sebagai olahraga kardiovaskular yang sangat baik. Aktivitas ini melibatkan banyak otot, terutama otot kaki, pinggul, dan bokong. Bersepeda secara teratur membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan daya tahan fisik.

Bersepeda merupakan kegiatan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Ini tidak hanya menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, tetapi juga olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia. Dengan melibatkan banyak otot, bersepeda secara teratur dapat meningkatkan kebugaran, mengurangi stres, serta membawa dampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan.

Memilih sepeda yang tepat dan kuat adalah langkah penting untuk memastikan kenyamanan serta kinerja yang optimal saat bersepeda. Berikut adalah tujuh tips untuk memilih sepeda yang sesuai:

Berikut 7 cara memilih sepeda yang tepat dan kuat

Tentukan Jenis Sepeda yang Anda Butuhkan

Pertimbangkan keperluan Anda. Apakah Anda mencari sepeda gunung, sepeda balap, sepeda lipat, sepeda touring, atau sepeda kota? Setiap jenis memiliki desain dan fitur yang berbeda sesuai dengan kebutuhan pengendara.

Ukuran Sepeda yang Sesuai

Pilih sepeda yang sesuai dengan ukuran tubuh Anda. Ukuran sepeda yang tepat akan memastikan kenyamanan dan kinerja yang optimal. Sangat penting untuk memilih sepeda dengan kerangka yang sesuai dengan tinggi badan dan panjang kaki Anda.

Perhatikan Material Kerangka Sepeda

Bahan kerangka sepeda mempengaruhi berat, kekuatan, dan kestabilan sepeda. Bahan yang umum digunakan antara lain adalah aluminium, karbon, baja, dan titanium. Setiap bahan memiliki kelebihan dan kekurangan yang perlu dipertimbangkan.

Komponen dan Perlengkapan Sepeda

Perhatikan kualitas komponen sepeda seperti rantai, gir, rem, dan perangkat penggiring gigi. Pastikan bahwa komponen tersebut terbuat dari bahan yang tahan lama dan memiliki kualitas yang baik.

Uji Coba Sebelum Membeli

Sebelum membeli, pastikan untuk menguji coba sepeda. Bersepeda sebentar di sekitar toko sepeda atau jalanan yang tersedia akan membantu Anda merasakan kenyamanan dan performa sepeda tersebut.

Perhatikan Ketersediaan dan Layanan Purna Jual

Pastikan bahwa merek sepeda yang Anda pilih memiliki layanan purna jual yang baik dan suku cadang yang mudah tersedia. Hal ini akan membantu jika Anda membutuhkan perbaikan atau perawatan di masa mendatang.

Bandingkan Harga dan Fitur

Lakukan riset untuk membandingkan harga sepeda dengan fitur yang ditawarkan. Jangan hanya memilih sepeda karena harganya murah. Perhatikan kualitas, fitur, dan kecocokan dengan kebutuhan Anda.

Memilih sepeda yang tepat adalah investasi yang penting untuk kenyamanan dan keselamatan Anda saat bersepeda. Jika memungkinkan, konsultasikan dengan penjual sepeda yang berpengalaman atau teknisi sepeda untuk membantu Anda menemukan sepeda yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Continue reading...

Berrikut 6 Tips Bersepeda Agar Tidak Cepat Lelah

Berrikut 6 Tips Bersepeda Agar Tidak Cepat Lelah – Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda, kendaraan yang digerakkan oleh tenaga manusia dengan mengayuh pedal, untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau area pedalaman. Bersepeda sering dianggap sebagai olahraga kardiovaskular yang sangat baik. Aktivitas ini melibatkan banyak otot, terutama otot kaki, pinggul, dan bokong. Bersepeda secara teratur membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan daya tahan fisik.

Bersepeda merupakan kegiatan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Ini tidak hanya menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, tetapi juga olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia. Dengan melibatkan banyak otot, bersepeda secara teratur dapat meningkatkan kebugaran, mengurangi stres, serta membawa dampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan.

Terkadang, rasa lelah saat bersepeda bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor, seperti kondisi fisik, intensitas latihan, atau teknik yang digunakan. Berikut adalah beberapa tips untuk mengurangi rasa cepat lelah saat bersepeda:

Berrikut 6 Tips Bersepeda Agar Tidak Cepat Lelah

Pemanasan yang Baik

Lakukan pemanasan sebelum memulai perjalanan. Stretching dan pengayuhan sepeda secara perlahan selama beberapa menit dapat membantu mempersiapkan otot Anda untuk aktivitas yang lebih intens.

Atur Pernapasan

Pernapasan yang baik sangat penting saat bersepeda. Cobalah untuk bernapas secara teratur dan dalam, dengan mengatur ritme pernapasan Anda. Ini akan membantu meningkatkan pasokan oksigen ke otot-otot Anda.

Gunakan Gigi yang Tepat

Saat mendaki bukit atau bersepeda di medan yang menanjak, pilihlah gigi yang tepat untuk mencegah kelelahan berlebihan pada otot Anda. Menggunakan gigi yang terlalu berat dapat membuat Anda cepat lelah.

Perhatikan Postur Tubuh

Pastikan posisi tubuh Anda pada sepeda sesuai. Posisi yang tepat akan membantu mendistribusikan berat badan Anda dengan baik, mengurangi tekanan pada otot tertentu, dan mengurangi kelelahan.

Pengaturan Intensitas dan Durasi

Jangan terlalu memaksakan diri. Lakukan peningkatan intensitas dan durasi secara bertahap. Istirahat jika Anda merasa terlalu lelah. Pengaturan intensitas latihan secara bertahap dapat membantu tubuh Anda beradaptasi dengan lebih baik.

Konsumsi Makanan dan Minuman yang Tepat

Pastikan Anda terhidrasi dengan baik sebelum, selama, dan setelah bersepeda. Konsumsi makanan ringan dan sehat sebelum bersepeda, seperti buah-buahan, kacang-kacangan, atau yogurt, dapat memberikan energi yang dibutuhkan untuk perjalanan.

Selain itu, memperhatikan kondisi medis atau kebugaran tubuh Anda juga penting. Jika Anda merasa terlalu cepat lelah tanpa alasan yang jelas atau jika kelelahan berlanjut, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau profesional kesehatan untuk evaluasi lebih lanjut.

Continue reading...

Trik Meredakan Nyeri Otot Saat Sedang Bersepeda

Trik Meredakan Nyeri Otot Saat Sedang Bersepeda – Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda, kendaraan yang digerakkan oleh tenaga manusia dengan mengayuh pedal, untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau area pedalaman. Bersepeda sering dianggap sebagai olahraga kardiovaskular yang sangat baik. Aktivitas ini melibatkan banyak otot, terutama otot kaki, pinggul, dan bokong. Bersepeda secara teratur membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan daya tahan fisik.

Bersepeda merupakan kegiatan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Ini tidak hanya menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, tetapi juga olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia. Dengan melibatkan banyak otot, bersepeda secara teratur dapat meningkatkan kebugaran, mengurangi stres, serta membawa dampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan.

Nyeri otot saat bersepeda bisa terjadi karena berbagai alasan, seperti posisi yang tidak tepat, intensitas latihan yang tinggi, atau kurangnya pemanasan sebelumnya. Berikut beberapa trik yang dapat membantu meredakan nyeri otot saat bersepeda:

Trik Meredakan Nyeri Otot Saat Sedang Bersepeda

Pemanasan yang Baik

Lakukan pemanasan sebelum bersepeda untuk mempersiapkan otot-otot Anda. Stretching ringan atau mengayuh sepeda secara perlahan selama beberapa menit bisa membantu mengurangi risiko nyeri otot.

Perhatikan Posisi Tubuh

Pastikan posisi tubuh Anda sesuai dengan sepeda Anda. Posisi yang tidak tepat dapat menyebabkan stres berlebih pada otot-otot tertentu, menyebabkan nyeri. Aturlah ketinggian dan posisi stang serta sadel sepeda Anda agar sesuai dengan postur tubuh Anda.

Latihan Kekuatan dan Fleksibilitas

Melakukan latihan kekuatan dan fleksibilitas secara teratur dapat membantu menguatkan otot-otot yang digunakan saat bersepeda dan mengurangi risiko cedera atau nyeri.

Sesuaikan Intensitas dan Durasi

Hindari meningkatkan intensitas atau durasi bersepeda terlalu tiba-tiba. Lakukan peningkatan secara bertahap untuk memberikan waktu pada tubuh Anda untuk beradaptasi.

Istirahat yang Cukup

Beri tubuh Anda istirahat yang cukup di antara sesi bersepeda. Istirahat yang cukup memungkinkan otot untuk pulih dan mengurangi risiko terjadinya nyeri otot.

Pijatan dan Terapi Es atau Panas

Setelah bersepeda, pijat lembut pada otot-otot yang tegang atau gunakan kompres es untuk mengurangi peradangan. Terapi panas juga bisa membantu memperbaiki aliran darah ke otot-otot yang tegang.

Konsumsi Cairan dan Nutrisi yang Tepat

Pastikan Anda terhidrasi dengan baik sebelum, selama, dan setelah bersepeda. Konsumsi makanan yang mengandung nutrisi penting, seperti protein, karbohidrat, dan anti-inflamasi alami, seperti omega-3, juga dapat membantu mengurangi nyeri otot.

Jika nyeri otot terus berlanjut atau menjadi lebih parah, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau fisioterapis untuk evaluasi lebih lanjut. Ini bisa menjadi tanda adanya cedera yang memerlukan perhatian medis lebih lanjut.

Continue reading...

Berikut 6 Trik Cegah Corona saat Bersepeda

Berikut 6 Trik Cegah Corona saat Bersepeda – Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda, kendaraan yang digerakkan oleh tenaga manusia dengan mengayuh pedal, untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau area pedalaman. Bersepeda sering dianggap sebagai olahraga kardiovaskular yang sangat baik. Aktivitas ini melibatkan banyak otot, terutama otot kaki, pinggul, dan bokong. Bersepeda secara teratur membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan daya tahan fisik.

Bersepeda merupakan kegiatan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Ini tidak hanya menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, tetapi juga olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia. Dengan melibatkan banyak otot, bersepeda secara teratur dapat meningkatkan kebugaran, mengurangi stres, serta membawa dampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan.

Bersepeda adalah aktivitas yang baik selama masa pandemi COVID-19 karena dilakukan di luar ruangan dengan jarak sosial yang lebih mudah dijaga. Berikut adalah beberapa trik untuk mencegah penularan COVID-19 saat bersepeda:

Berikut 6 Trik Cegah Corona saat Bersepeda

Gunakan Masker

Saat bersepeda di daerah yang ramai atau jika sulit menjaga jarak fisik dengan orang lain, gunakan masker wajah. Masker dapat membantu mengurangi risiko penularan virus.

Jaga Jarak Fisik

Upayakan menjaga jarak yang aman dari orang lain saat bersepeda. Hindari kerumunan dan berikan ruang yang cukup antara Anda dan pengendara lain di jalan.

Hindari Sentuhan Langsung

Hindari menyentuh wajah, mata, hidung, atau mulut Anda selama bersepeda. Cuci tangan sebelum dan setelah bersepeda dengan sabun dan air mengalir atau gunakan hand sanitizer.

Bersihkan dan Sterilkan Aksesori Bersepeda

Bersihkan dan sterilkan secara rutin aksesori sepeda, seperti stang, gagang rem, atau bagian lain yang sering disentuh. Gunakan disinfektan atau pembersih yang sesuai.

Hindari Bersepeda Bersama Orang Lain Jika Sedang Sakit

Jika Anda atau seseorang di sekitar Anda sedang sakit atau memiliki gejala seperti batuk, pilek, atau demam, hindari bersepeda bersama orang lain dan tetaplah di rumah.

Hindari Area Ramai

Pilih rute bersepeda yang kurang ramai, jika memungkinkan, untuk mengurangi kemungkinan interaksi dengan orang lain. Tempat-tempat yang biasanya padat atau terlalu ramai sebaiknya dihindari.

Selain itu, pastikan untuk tetap mengikuti pedoman dan regulasi yang diberlakukan oleh otoritas setempat. Meskipun bersepeda adalah aktivitas yang baik untuk menjaga kebugaran selama pandemi, keamanan dan kesehatan harus tetap menjadi prioritas utama.

Continue reading...

5 Mitos Bersepeda pada Malam Hari yang Tak Banyak Diketahui

5 Mitos Bersepeda pada Malam Hari yang Tak Banyak Diketahui – Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda, kendaraan yang digerakkan oleh tenaga manusia dengan mengayuh pedal, untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau area pedalaman. Bersepeda sering dianggap sebagai olahraga kardiovaskular yang sangat baik. Aktivitas ini melibatkan banyak otot, terutama otot kaki, pinggul, dan bokong. Bersepeda secara teratur membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan daya tahan fisik.

Bersepeda merupakan kegiatan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Ini tidak hanya menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, tetapi juga olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia. Dengan melibatkan banyak otot, bersepeda secara teratur dapat meningkatkan kebugaran, mengurangi stres, serta membawa dampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan.

Bersepeda pada malam hari sering kali dikaitkan dengan beberapa mitos atau anggapan yang mungkin tidak sepenuhnya benar. Berikut adalah lima mitos tentang bersepeda pada malam hari yang perlu diperhatikan:

5 Mitos Bersepeda pada Malam Hari yang Tak Banyak Diketahui

Bersepeda di Malam Hari Menyebabkan Kecelakaan Lebih Banyak

Mitos ini mungkin bukan kenyataan yang pasti. Risiko kecelakaan saat bersepeda pada malam hari dapat terjadi jika visibilitas rendah atau jika pengendara tidak mematuhi aturan lalu lintas. Penggunaan lampu depan, lampu belakang, dan reflektor di sepeda dapat membantu meningkatkan visibilitas dan mengurangi risiko kecelakaan.

Bersepeda pada Malam Hari Merugikan Mata

Sebenarnya, bersepeda pada malam hari tidak secara langsung merugikan mata. Namun, visibilitas yang buruk atau cahaya lampu yang terlalu terang dapat membuat mata terasa lelah. Gunakan lampu sepeda yang sesuai dan hindari cahaya yang terlalu menyilaukan untuk menjaga kenyamanan mata Anda.

Dilarang Bersepeda pada Malam Hari Karena Akan Ditangkap Polisi

Di beberapa daerah, bersepeda pada malam hari memang diatur oleh aturan hukum setempat. Namun, bukan berarti secara umum dilarang. Pastikan untuk memahami aturan lalu lintas setempat dan pastikan sepeda dilengkapi dengan lampu dan reflektor yang sesuai untuk keamanan Anda dan orang lain.

Bersepeda pada Malam Hari Hanya untuk Orang yang Tak Punya Waktu di Siang Hari

Ini adalah mitos. Sebenarnya, ada banyak alasan mengapa seseorang memilih bersepeda pada malam hari, seperti menghindari suhu panas di siang hari atau memanfaatkan waktu luang di malam hari.

Bersepeda pada Malam Hari Lebih Berbahaya

Secara umum, bersepeda pada malam hari tidak lebih berbahaya jika Anda memperhatikan faktor keamanan seperti menggunakan lampu, reflektor, dan pakaian yang terlihat dengan baik. Kecelakaan bisa terjadi baik di siang maupun malam hari, tetapi visibilitas yang buruk dapat meningkatkan risiko kecelakaan.

Selalu penting untuk memperhatikan keamanan saat bersepeda di malam hari. Pastikan sepeda dilengkapi dengan lampu depan, lampu belakang, dan reflektor yang memadai untuk meningkatkan visibilitas.gunakan pakaian yang terang atau mencolok agar lebih terlihat oleh pengendara lain di jalan.

Continue reading...

Berikut 5 Manfaat Dari Bersepeda Saat Hamil

Berikut 5 Manfaat Dari Bersepeda Saat Hamil – Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda, kendaraan yang digerakkan oleh tenaga manusia dengan mengayuh pedal, untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau area pedalaman. Bersepeda sering dianggap sebagai olahraga kardiovaskular yang sangat baik. Aktivitas ini melibatkan banyak otot, terutama otot kaki, pinggul, dan bokong. Bersepeda secara teratur membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan daya tahan fisik.

Bersepeda merupakan kegiatan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Ini tidak hanya menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, tetapi juga olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia. Dengan melibatkan banyak otot, bersepeda secara teratur dapat meningkatkan kebugaran, mengurangi stres, serta membawa dampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan.

Bersepeda saat hamil dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan dan kenyamanan ibu hamil, namun, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai atau melanjutkan aktivitas bersepeda saat hamil. Berikut adalah beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari bersepeda saat hamil:

Berikut 5 Manfaat Dari Bersepeda Saat Hamil

Meningkatkan Kebugaran Kardiovaskular

Bersepeda adalah aktivitas kardiovaskular yang ringan. Selama kehamilan, menjaga kebugaran kardiovaskular sangat penting, dan bersepeda dapat membantu memperkuat jantung dan paru-paru.

Mengurangi Stres dan Kecemasan

Bersepeda dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang mungkin dialami selama kehamilan. Aktivitas ini dapat menjadi cara yang efektif untuk meredakan pikiran dan merasa lebih baik secara mental.

Meningkatkan Keseimbangan dan Postur

Bersepeda ringan dapat membantu memperbaiki postur dan menjaga keseimbangan tubuh, yang dapat bermanfaat selama kehamilan ketika perubahan berat badan dapat mempengaruhi posisi tubuh.

Meningkatkan Kekuatan Otot dan Fleksibilitas

Bersepeda ringan juga dapat membantu mempertahankan kekuatan otot dan fleksibilitas, terutama pada bagian tubuh yang rentan mengalami kelemahan selama kehamilan, seperti otot punggung, pinggul, dan kaki.

Mengurangi Pembengkakan Kaki dan Bengkak

Bersepeda ringan juga dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, yang dapat membantu mengurangi pembengkakan kaki dan bengkak yang sering terjadi selama kehamilan.

Namun, perlu diingat bahwa setiap kehamilan memiliki kondisi dan kebutuhan yang berbeda-beda. Berkonsultasilah dengan dokter atau profesional kesehatan sebelum memutuskan untuk bersepeda saat hamil. Banyak dokter merekomendasikan aktivitas ringan seperti berjalan kaki atau berenang sebagai alternatif yang lebih aman selama masa kehamilan. Selalu penting untuk mendapatkan persetujuan medis sebelum memulai atau melanjutkan rutinitas olahraga saat hamil.

Continue reading...

Bersepeda dengan Masker? Ini yang Harus Diperhatikan Menurut Dokter

Bersepeda dengan Masker? Ini yang Harus Diperhatikan Menurut Dokter – Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda, kendaraan yang digerakkan oleh tenaga manusia dengan mengayuh pedal, untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau area pedalaman. Bersepeda sering dianggap sebagai olahraga kardiovaskular yang sangat baik. Aktivitas ini melibatkan banyak otot, terutama otot kaki, pinggul, dan bokong. Bersepeda secara teratur membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan daya tahan fisik.

Bersepeda merupakan kegiatan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Ini tidak hanya menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, tetapi juga olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia. Dengan melibatkan banyak otot, bersepeda secara teratur dapat meningkatkan kebugaran, mengurangi stres, serta membawa dampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan.

Bersepeda dengan masker dapat menjadi pengalaman yang lebih menantang karena aktivitas fisik yang intens, yang dapat membuat pernapasan terasa lebih sulit. Namun, jika Anda memilih untuk bersepeda dengan masker, berikut adalah beberapa hal yang perlu diperhatikan menurut dokter:

Bersepeda dengan Masker? Ini yang Harus Diperhatikan Menurut Dokter

Pilih Jenis Masker yang Tepat

Pilih masker yang nyaman, tetapi tetap efektif dalam melindungi pernapasan Anda. Masker kain yang terbuat dari bahan yang dapat bernapas seperti katun adalah pilihan yang baik karena memungkinkan aliran udara yang lebih baik daripada masker yang lebih tebal.

Pastikan Masker Pas dengan Baik

Pastikan masker Anda pas dengan baik di wajah Anda tanpa menyebabkan kesulitan bernapas. Jika masker terlalu ketat, itu dapat mengganggu aliran udara dan membuat pernapasan terasa sulit.

Atur Intensitas Bersepeda

Sesuaikan intensitas bersepeda Anda dengan kemampuan pernapasan Anda saat menggunakan masker. Mungkin diperlukan untuk mengurangi kecepatan atau intensitas bersepeda Anda untuk mengakomodasi pernapasan yang lebih sulit.

Istirahat Jika Diperlukan

Jika Anda merasa kesulitan bernapas atau merasa pusing karena kurangnya aliran udara, berhentilah sejenak untuk beristirahat di tempat yang aman. Lepaskan masker Anda sejenak untuk bernapas dengan lega.

Hindari Bersepeda di Tempat Ramai

Jika memungkinkan, hindari bersepeda di tempat-tempat yang ramai atau padat karena risiko penularan yang lebih tinggi. Tempat seperti jalur sepeda yang tenang dan kurang padat akan lebih baik untuk bersepeda dengan masker.

Perhatikan Gejala Ketidaknyamanan

Jika Anda mengalami gejala seperti kesulitan bernapas yang berlebihan, pusing, atau kelelahan yang tidak wajar, segera berhenti bersepeda dan beristirahat. Jangan ragu untuk mencari pertolongan medis jika diperlukan.

Selalu penting untuk mendengarkan tubuh Anda sendiri saat bersepeda dengan masker. Meskipun menggunakan masker adalah langkah yang baik untuk melindungi diri dan orang lain, kesehatan pernapasan Anda juga harus dipertimbangkan dengan baik. Jika bersepeda dengan masker terasa sangat sulit atau mengganggu pernapasan Anda secara signifikan, lebih baik untuk mengevaluasi ulang opsi bersepeda dengan masker atau memilih waktu atau tempat yang lebih aman untuk berolahraga.

Continue reading...

Ini 6 Otot Tubuh yang Bekerja saat Bersepeda!

Ini 6 Otot Tubuh yang Bekerja saat Bersepeda! – Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda, kendaraan yang digerakkan oleh tenaga manusia dengan mengayuh pedal, untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau area pedalaman. Bersepeda sering dianggap sebagai olahraga kardiovaskular yang sangat baik. Aktivitas ini melibatkan banyak otot, terutama otot kaki, pinggul, dan bokong. Bersepeda secara teratur membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan daya tahan fisik.

Bersepeda merupakan kegiatan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Ini tidak hanya menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, tetapi juga olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia. Dengan melibatkan banyak otot, bersepeda secara teratur dapat meningkatkan kebugaran, mengurangi stres, serta membawa dampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan.

Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan beberapa otot utama dalam tubuh. Berikut adalah enam kelompok otot yang bekerja saat Anda bersepeda:

Ini 6 Otot Tubuh yang Bekerja saat Bersepeda!

Otot Kaki (Quadriceps, Hamstrings, dan Kaki Belakang)

Saat mengayuh pedal, otot-otot besar di kaki Anda, seperti quadriceps di bagian depan paha dan hamstrings di bagian belakang paha, aktif bekerja. Otot-otot di bagian belakang kaki juga, seperti gastrocnemius dan soleus (otot betis), turut berkontribusi saat Anda menekan pedal ke bawah.

Otot Punggung Bawah (Erector Spinae)

Otot-otot di daerah punggung bawah, seperti erector spinae, membantu menjaga postur tubuh Anda saat bersepeda. Mereka membantu menjaga keseimbangan dan memberikan dukungan pada tulang belakang Anda.

Otot Perut (Abdominal)

Otot-otot perut juga terlibat dalam proses stabilisasi tubuh Anda selama bersepeda. Mereka membantu menjaga posisi tubuh yang stabil dan mendukung postur yang baik.

Otot Lengan (Biceps dan Triceps)

Meskipun tidak sebanyak otot kaki yang terlibat, otot-otot lengan seperti biceps (otot lengan atas) dan triceps (otot lengan belakang atas) juga terlibat dalam mempertahankan keseimbangan dan stabilitas saat Anda memegang kendali sepeda.

Otot Bokong (Gluteus Maximus)

Otot gluteus maximus, atau otot bokong, juga aktif saat bersepeda. Otot ini membantu menjaga stabilitas panggul dan memberikan kekuatan tambahan saat Anda mengayuh pedal.

Otot Dada dan Bahu (Pectorals dan Deltoids)

Otot-otot dada dan bahu terlibat dalam mempertahankan posisi tubuh yang seimbang serta memberikan dukungan saat Anda memegang kemudi sepeda.

Selama bersepeda, kerja otot ini berkolaborasi untuk menggerakkan sepeda dan menjaga keseimbangan tubuh Anda. Mereka berfungsi secara sinergis untuk memungkinkan Anda menjalani aktivitas ini dengan efisien dan efektif.

Continue reading...

BERIKUT TIPS BERSEPEDA SAAT CUACA EKSTREM PANAS

BERIKUT TIPS BERSEPEDA SAAT CUACA EKSTREM PANAS – Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda, kendaraan yang digerakkan oleh tenaga manusia dengan mengayuh pedal, untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau area pedalaman. Bersepeda sering dianggap sebagai olahraga kardiovaskular yang sangat baik. Aktivitas ini melibatkan banyak otot, terutama otot kaki, pinggul, dan bokong. Bersepeda secara teratur membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan daya tahan fisik.

Bersepeda merupakan kegiatan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Ini tidak hanya menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, tetapi juga olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia. Dengan melibatkan banyak otot, bersepeda secara teratur dapat meningkatkan kebugaran, mengurangi stres, serta membawa dampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan.

Bersepeda saat cuaca ekstrem panas bisa menjadi tantangan, namun dengan beberapa tips, Anda bisa tetap bersepeda dengan aman dan nyaman. Berikut beberapa tips untuk bersepeda saat cuaca panas:

BERIKUT TIPS BERSEPEDA SAAT CUACA EKSTREM PANAS

Kenakan Pakaian yang Tepat

Pilih pakaian berbahan teknis yang dapat menyerap keringat dan menjaga tubuh tetap sejuk. Pakaian berwarna terang atau dengan bahan yang memiliki ventilasi baik dapat membantu mengurangi panas yang diserap oleh tubuh.

Minumlah Banyak Air

Pastikan Anda terhidrasi dengan baik sebelum, selama, dan setelah bersepeda. Bawa air secukupnya dalam botol minum dan minumlah secara teratur, bahkan jika Anda tidak merasa haus.

Gunakan Tabir Surya

Lindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari langsung dengan mengoleskan tabir surya secara menyeluruh pada kulit yang terbuka. Ini akan membantu mencegah terbakarnya kulit dan perlindungan dari sinar UV.

Mulai Perjalanan Awal atau Akhir Hari

Hindari bersepeda di tengah hari ketika suhu paling panas. Cobalah untuk bersepeda pada pagi hari atau sore menjelang senja ketika suhu lebih dingin.

Gunakan Pelindung Kepala

Kenakan helm yang dirancang dengan ventilasi yang baik untuk menjaga kepala tetap dingin. Beberapa helm memiliki ventilasi tambahan yang membantu sirkulasi udara.

Bersepeda saat cuaca panas membutuhkan kewaspadaan ekstra terhadap kondisi tubuh Anda. Pastikan untuk selalu memperhatikan kesehatan dan kenyamanan Anda sendiri saat bersepeda di bawah terik matahari.

Continue reading...

Berikut Manfaat Dari Bersepeda Setiap Hari

Berikut Manfaat Dari Bersepeda Setiap Hari – Bersepeda adalah aktivitas yang melibatkan penggunaan sepeda, kendaraan yang digerakkan oleh tenaga manusia dengan mengayuh pedal, untuk bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau area pedalaman. Bersepeda sering dianggap sebagai olahraga kardiovaskular yang sangat baik. Aktivitas ini melibatkan banyak otot, terutama otot kaki, pinggul, dan bokong. Bersepeda secara teratur membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan daya tahan fisik.

Bersepeda merupakan kegiatan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental. Ini tidak hanya menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, tetapi juga olahraga yang menyenangkan dan dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia. Dengan melibatkan banyak otot, bersepeda secara teratur dapat meningkatkan kebugaran, mengurangi stres, serta membawa dampak positif bagi kesehatan secara keseluruhan.

Bersepeda memiliki sejumlah manfaat luar biasa bagi kesehatan fisik, mental, dan lingkungan. Berikut adalah beberapa manfaat dari bersepeda setiap hari:

Berikut Manfaat Dari Bersepeda Setiap Hari

Meningkatkan Kesehatan Jantung

Bersepeda secara teratur dapat meningkatkan kondisi kardiovaskular Anda. Aktivitas fisik ini membantu meningkatkan denyut jantung, memperkuat jantung, dan meningkatkan sistem peredaran darah.

Menurunkan Risiko Penyakit

Bersepeda secara teratur dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, diabetes tipe 2, dan tekanan darah tinggi. Hal ini juga dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Membantu Menurunkan Berat Badan

Bersepeda merupakan olahraga kardio yang efektif untuk membakar kalori. Aktivitas ini membantu meningkatkan metabolisme tubuh, membakar lemak, dan membantu dalam upaya penurunan berat badan.

Meningkatkan Kebugaran dan Kekuatan Otot

Bersepeda melibatkan banyak otot, terutama otot kaki, pinggul, dan bokong. Bersepeda secara teratur membantu memperkuat otot-otot tersebut dan meningkatkan kekuatan serta daya tahan fisik Anda.

Meningkatkan Kesehatan Mental

Bersepeda juga memiliki manfaat bagi kesehatan mental. Aktivitas fisik ini dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, serta meredakan gejala depresi dan kecemasan.

Menyehatkan Lingkungan

Bersepeda merupakan transportasi yang ramah lingkungan. Dengan mengurangi penggunaan kendaraan bermotor, bersepeda dapat membantu mengurangi polusi udara dan jejak karbon.

Meningkatkan Keterampilan Motorik

Bersepeda membantu meningkatkan keterampilan motorik, keseimbangan, dan koordinasi. Ini dapat bermanfaat tidak hanya bagi anak-anak, tetapi juga bagi orang dewasa dalam menjaga kemampuan motorik mereka.

Menambah Konektivitas Sosial

Bersepeda juga bisa menjadi kegiatan sosial yang menyenangkan. Bergabung dengan klub sepeda atau mengikuti acara bersepeda dapat membantu Anda berinteraksi dengan orang-orang yang memiliki minat yang sama.

Bersepeda setiap hari dapat memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan fisik dan mental Anda. Pastikan untuk menggunakan perlengkapan keamanan seperti helm dan mematuhi aturan lalu lintas saat bersepeda di jalan raya.

Continue reading...

Sempat Booming, Produksi Sepeda Makin Lesu pada Kuartal I/2022

Sempat Booming, Produksi Sepeda Makin Lesu pada Kuartal I/2022 – Bersepeda adalah aktivitas fisik yang melibatkan penggunaan sepeda untuk menjelajahi tempat, melakukan olahraga, atau sebagai sarana transportasi. Aktivitas ini dilakukan dengan menggunakan sepeda, kendaraan bertenaga manusia yang terdiri dari rangka, roda, pedal, dan setang. Bersepeda merupakan kegiatan menggunakan sepeda sebagai alat transportasi atau untuk melakukan aktivitas olahraga. Aktivitas ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau jalur off-road.

Bersepeda merupakan aktivitas yang baik untuk kesehatan karena melibatkan aktivitas fisik aerobik yang membantu meningkatkan kebugaran kardiovaskular, kekuatan otot, dan ketahanan. Selain itu, bersepeda juga merupakan alternatif transportasi yang ramah lingkungan, membantu mengurangi emisi gas buang dan kontribusi terhadap polusi udara. pafikebasen.org

Secara keseluruhan, bersepeda adalah kegiatan yang menguntungkan baik bagi kesehatan individu maupun lingkungan. Selain menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia dengan berbagai tingkat kebugaran fisik. Ini adalah cara yang baik untuk menjaga kebugaran, menjelajahi lingkungan sekitar, dan mendukung gaya hidup aktif.

Sempat Booming, Produksi Sepeda Makin Lesu pada Kuartal I/2022

Dampak Pasokan Material

Kelangkaan bahan baku atau kenaikan harga material tertentu bisa menjadi faktor utama yang menghambat produksi sepeda. Jika terjadi keterbatasan pasokan material, produksi dapat terganggu.

Persaingan dari Industri Lain

Persaingan dari industri lain, seperti mobil atau alat transportasi lainnya, mungkin juga berkontribusi terhadap penurunan permintaan terhadap sepeda.

Tingginya Harga Produksi

Kenaikan biaya produksi seperti biaya tenaga kerja atau biaya bahan baku bisa membuat harga jual sepeda menjadi tidak kompetitif. Ini bisa menyebabkan penurunan permintaan dari konsumen.

Perubahan Tren Konsumen

Tren konsumen yang berubah dapat menjadi faktor penting dalam penurunan produksi. Misalnya, pergeseran minat konsumen ke produk lain atau tren olahraga yang berubah.

Dampak Pandemi

Meskipun ada peningkatan minat terhadap sepeda selama awal pandemi, perubahan situasi pandemi dan kebijakan terkait kesehatan bisa mempengaruhi minat dan permintaan konsumen terhadap sepeda.


Situasi pasar bisa berubah-ubah seiring waktu, dan industri sepeda mungkin menghadapi tantangan tertentu pada kuartal pertama tahun 2022. Namun, perkembangan tren produksi bisa dipengaruhi oleh berbagai faktor yang kompleks dan bisa saja mengalami perubahan pada kuartal-kuartal berikutnya.

Continue reading...

Hindari 8 Kesalahan ini saat Mengendarai Sepeda

Hindari 8 Kesalahan ini saat Mengendarai Sepeda – Bersepeda adalah aktivitas fisik yang melibatkan penggunaan sepeda untuk menjelajahi tempat, melakukan olahraga, atau sebagai sarana transportasi. Aktivitas ini dilakukan dengan menggunakan sepeda, kendaraan bertenaga manusia yang terdiri dari rangka, roda, pedal, dan setang.

Secara keseluruhan, bersepeda adalah kegiatan yang menguntungkan baik bagi kesehatan individu maupun lingkungan. Selain menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia dengan berbagai tingkat kebugaran fisik. Ini adalah cara yang baik untuk menjaga kebugaran, menjelajahi lingkungan sekitar, dan mendukung gaya hidup aktif. https://pafikebasen.org/

Ketika mengendarai sepeda, ada beberapa kesalahan umum yang sebaiknya dihindari untuk menjaga keselamatan dan kenyamanan Anda. Berikut adalah beberapa di antaranya:

Hindari 8 Kesalahan ini saat Mengendarai Sepeda

Tidak Menggunakan Perlengkapan Pelindung

Kesalahan besar adalah tidak menggunakan helm atau perlengkapan pelindung lainnya seperti pelindung siku dan lutut. Perlindungan ini dapat mengurangi risiko cedera jika terjadi kecelakaan.

Kurang Memperhatikan Aturan Lalu Lintas

Melanggar aturan lalu lintas seperti melintasi lampu merah atau tidak memberi isyarat dengan tepat dapat meningkatkan risiko kecelakaan. Patuhi aturan lalu lintas dan perhatikan rambu-rambu jalan.

Tidak Memeriksa Sepeda Secara Rutin

Kesalahan lain adalah mengabaikan perawatan rutin sepeda. Pastikan untuk memeriksa rem, ban, rantai, dan komponen lain secara teratur untuk memastikan sepeda beroperasi dengan baik.

Tidak Menyesuaikan Sepeda dengan Kondisi Tubuh

Mengendarai sepeda yang tidak sesuai dengan postur tubuh dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan cedera. Pastikan sepeda disesuaikan dengan ukuran dan tinggi tubuh Anda.

Kurang Memperhatikan Lingkungan sekitar

Fokuslah pada jalan dan lingkungan sekitar Anda saat berkendara. Hindari terlalu terfokus pada ponsel atau perangkat lain yang bisa mengganggu perhatian Anda.

Mengabaikan Keselamatan Saat Bersepeda Malam Hari

Bersepeda di malam hari tanpa lampu depan atau reflektor yang memadai bisa berbahaya. Pastikan Anda terlihat dengan baik oleh pengendara lain di jalan.

Mengabaikan Sinyal dan Isyarat

Menghindari menggunakan isyarat saat akan berbelok atau mengubah jalur bisa membingungkan pengendara lain. Gunakan isyarat yang jelas untuk mengurangi risiko kecelakaan.

Kurang Memperhatikan Kondisi Cuaca

Mengabaikan kondisi cuaca yang ekstrem seperti hujan, angin kencang, atau cuaca panas berlebihan bisa berbahaya. Perhatikan kondisi cuaca dan sesuaikan perjalanan Anda.

Menghindari kesalahan-kesalahan ini dapat membantu meningkatkan keselamatan Anda dan orang lain saat bersepeda. Tetap fokus pada pengendaraan yang aman dan patuhi aturan-aturan dasar bersepeda.

Continue reading...

BERIKUT TIPS BERSEPEDA SAAT CUACA EKSTREM PANAS

BERIKUT TIPS BERSEPEDA SAAT CUACA EKSTREM PANAS – Bersepeda adalah aktivitas fisik yang melibatkan penggunaan sepeda untuk menjelajahi tempat, melakukan olahraga, atau sebagai sarana transportasi. Aktivitas ini dilakukan dengan menggunakan sepeda, kendaraan bertenaga manusia yang terdiri dari rangka, roda, pedal, dan setang.

Secara keseluruhan, bersepeda adalah kegiatan yang menguntungkan baik bagi kesehatan individu maupun lingkungan. Selain menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia dengan berbagai tingkat kebugaran fisik. Ini adalah cara yang baik untuk menjaga kebugaran, menjelajahi lingkungan sekitar, dan mendukung gaya hidup aktif. www.century2.org

Bersepeda saat cuaca ekstrem panas memerlukan perhatian ekstra terhadap kenyamanan dan keselamatan. Berikut beberapa tips yang dapat membantu Anda saat bersepeda di cuaca yang sangat panas:

BERIKUT TIPS BERSEPEDA SAAT CUACA EKSTREM PANAS

Kenakan Pakaian yang Tepat

Pilih pakaian berbahan yang menyerap keringat dan ringan yang dapat membantu menjaga suhu tubuh. Gunakan pakaian berwarna terang atau yang memiliki teknologi pendingin untuk mengurangi panas yang diserap oleh tubuh.

Pelindung Mata dan Kepala

Gunakan kacamata hitam yang dapat melindungi mata Anda dari sinar UV yang kuat. Topi atau pelindung kepala seperti bandana atau buff bisa membantu melindungi kepala dari teriknya sinar matahari.

Gunakan Tabir Surya

Oleskan tabir surya dengan SPF tinggi pada bagian tubuh yang terbuka untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berlebihan.

Minum Banyak Air

Pastikan Anda terhidrasi dengan baik sebelum, selama, dan setelah bersepeda. Bawa air secukupnya dan minumlah secara teratur untuk menghindari dehidrasi.

Pilih Waktu yang Tepat

Hindari bersepeda pada saat-saat paling panas dalam sehari. Lebih baik bersepeda pada pagi atau sore hari ketika suhu lebih sejuk.

Istirahat dan Berlindung dari Matahari

Jika perlu istirahat, carilah tempat yang teduh untuk menghindari teriknya matahari secara langsung. Ini juga membantu tubuh untuk mendinginkan diri.

Perhatikan Gejala Panas Berlebih

Ketahui tanda-tanda dari panas berlebih seperti pusing, mual, atau kelelahan yang tidak wajar. Jika merasa tidak nyaman, segera istirahat dan minum air.

Kurangi Intensitas dan Durasi

Jika cuaca sangat panas, pertimbangkan untuk mengurangi intensitas atau durasi perjalanan bersepeda Anda. Dengarkan tubuh Anda dan hentikan jika merasa terlalu panas.

Bawa Perlengkapan Cadangan

Selalu bawa air tambahan dan mungkin juga handuk basah atau es batu dalam tas untuk membantu mendinginkan tubuh saat diperlukan.

Dengan memperhatikan tips ini, Anda dapat tetap aman dan nyaman saat bersepeda di cuaca yang sangat panas. Mendengarkan tubuh Anda adalah kunci utama untuk berolahraga secara aman di kondisi cuaca yang ekstrem.

Continue reading...

Kapolri Fokus Kembangkan Olahraga Sepeda Indonesia

Kapolri Fokus Kembangkan Olahraga Sepeda Indonesia – Bersepeda adalah aktivitas fisik yang melibatkan penggunaan sepeda untuk menjelajahi tempat, melakukan olahraga, atau sebagai sarana transportasi. Aktivitas ini dilakukan dengan menggunakan sepeda, kendaraan bertenaga manusia yang terdiri dari rangka, roda, pedal, dan setang.

Secara keseluruhan, bersepeda adalah kegiatan yang menguntungkan baik bagi kesehatan individu maupun lingkungan. Selain menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia dengan berbagai tingkat kebugaran fisik. Ini adalah cara yang baik untuk menjaga kebugaran, menjelajahi lingkungan sekitar, dan mendukung gaya hidup aktif. https://www.century2.org/

Kebijakan fokus untuk mengembangkan olahraga sepeda di Indonesia yang diumumkan oleh Kapolri menandakan komitmen polisi dalam menggalakkan olahraga sepeda di tengah masyarakat. Beberapa aspek yang bisa menjadi fokus dalam pengembangan olahraga sepeda Indonesia bisa meliputi:

Kapolri Fokus Kembangkan Olahraga Sepeda Indonesia

Promosi Gaya Hidup Sehat

Meningkatnya kesadaran akan pentingnya gaya hidup sehat melalui olahraga, termasuk bersepeda, dapat dipromosikan dan diadvokasi oleh Kepolisian. Ini bisa termasuk kampanye untuk mendorong masyarakat agar lebih aktif dan berolahraga secara teratur.

Keselamatan dan Ketaatan Berlalu Lintas

Kepolisian dapat memainkan peran penting dalam mengedukasi masyarakat tentang keselamatan bersepeda dan pentingnya ketaatan terhadap peraturan lalu lintas. Ini meliputi penggunaan helm, menjaga jarak aman, dan menghormati aturan lalu lintas.

Pengembangan Infrastruktur

Dukungan untuk pembangunan infrastruktur yang mendukung bersepeda, seperti jalur sepeda yang lebih aman dan nyaman, parkiran sepeda yang memadai, dan fasilitas pendukung lainnya.

Program Komunitas dan Acara

Mendorong dan mendukung program komunitas dan acara yang berkaitan dengan olahraga sepeda, seperti gowes bersama, perlombaan sepeda, atau kegiatan yang mempromosikan kebersamaan dan gaya hidup sehat.

Menghadirkan Atlet dan Prestasi

Memberikan dukungan bagi atlet sepeda Indonesia serta upaya untuk meningkatkan prestasi olahraga sepeda di tingkat nasional maupun internasional.

Penegakan Hukum terkait Keamanan Bersepeda

Melalui peran penegakan hukum, Kepolisian juga dapat memastikan keamanan pesepeda di jalan dan menindak pelanggaran yang terkait dengan keselamatan bersepeda.

Melalui fokus pada pengembangan olahraga sepeda, Kepolisian dapat membantu masyarakat Indonesia untuk menjadikan bersepeda sebagai pilihan olahraga yang lebih populer, aman, dan menyehatkan.

Continue reading...

Gowes Bareng Bersama Pecinta Ratusan Sepeda Mini

Gowes Bareng Bersama Pecinta Ratusan Sepeda Mini – Bersepeda adalah aktivitas fisik yang melibatkan penggunaan sepeda untuk menjelajahi tempat, melakukan olahraga, atau sebagai sarana transportasi. Aktivitas ini dilakukan dengan menggunakan sepeda, kendaraan bertenaga manusia yang terdiri dari rangka, roda, pedal, dan setang.

Secara keseluruhan, bersepeda adalah kegiatan yang menguntungkan baik bagi kesehatan individu maupun lingkungan. Selain menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia dengan berbagai tingkat kebugaran fisik. Ini adalah cara yang baik untuk menjaga kebugaran, menjelajahi lingkungan sekitar, dan mendukung gaya hidup aktif. www.creeksidelandsinn.com

Acara “gowes bareng” yang melibatkan pecinta ratusan sepeda mini dapat menjadi kegiatan yang menyenangkan dan mengasyikkan. Dalam acara semacam ini, peserta biasanya berkumpul dengan sepeda mini mereka untuk melakukan perjalanan bersama dalam kelompok. Beberapa aspek yang biasanya terjadi dalam acara semacam ini adalah:

Gowes Bareng Bersama Pecinta Ratusan Sepeda Mini

Komunitas Pecinta Sepeda Mini

Acara ini biasanya dihadiri oleh pecinta sepeda mini dari berbagai latar belakang dan usia yang memiliki minat yang sama terhadap sepeda mini.

Rute Perjalanan

Rute perjalanan yang biasanya telah direncanakan sebelumnya akan menjadi bagian penting dari acara tersebut. Rutenya bisa melalui jalanan kota, pedesaan, atau lintasan khusus sepeda tergantung pada kesepakatan dan ketertarikan peserta.

Kebersamaan dan Interaksi

Acara ini juga memberikan kesempatan bagi peserta untuk berinteraksi dan saling berbagi pengalaman seputar sepeda mini. Suasana kebersamaan dan kegembiraan menjadi daya tarik utama dalam acara semacam ini.

Aktivitas Sosial dan Pemasyarakatan Olahraga

Gowes bersama ini juga bisa menjadi kegiatan untuk mempromosikan gaya hidup sehat dan aktif, menumbuhkan rasa solidaritas antarpecinta sepeda, serta memperkenalkan olahraga sepeda mini kepada masyarakat luas.

Kegiatan Tambahan

Selain bersepeda, acara semacam ini juga dapat menawarkan kegiatan tambahan seperti lomba kecil, penghargaan untuk sepeda terunik, atau kegiatan amal.

Keselamatan

Keselamatan peserta dan kepatuhan pada aturan lalu lintas tetap menjadi prioritas dalam acara ini.

Dokumentasi

Biasanya, acara semacam ini didokumentasikan dalam bentuk foto atau video yang kemudian dibagikan di media sosial untuk membagikan momen dan mengabadikan acara tersebut.

Acara “gowes bareng” dengan peserta pecinta sepeda mini adalah kesempatan yang bagus untuk bersosialisasi, berolahraga, dan mengapresiasi kesenangan dalam bersepeda dengan komunitas yang memiliki minat yang sama.

Continue reading...

Kembalinya Sepeda Menjadi Olahraga Favorit Di Indonesia

Kembalinya Sepeda Menjadi Olahraga Favorit Di Indonesia – Bersepeda adalah aktivitas fisik yang melibatkan penggunaan sepeda untuk menjelajahi tempat, melakukan olahraga, atau sebagai sarana transportasi. Aktivitas ini dilakukan dengan menggunakan sepeda, kendaraan bertenaga manusia yang terdiri dari rangka, roda, pedal, dan setang.

Secara keseluruhan, bersepeda adalah kegiatan yang menguntungkan baik bagi kesehatan individu maupun lingkungan. Selain menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia dengan berbagai tingkat kebugaran fisik. Ini adalah cara yang baik untuk menjaga kebugaran, menjelajahi lingkungan sekitar, dan mendukung gaya hidup aktif. https://www.creeksidelandsinn.com/

Peningkatan minat terhadap bersepeda sebagai olahraga favorit di Indonesia telah terjadi selama beberapa waktu terakhir. Beberapa faktor yang mendukung kembalinya sepeda sebagai olahraga favorit di Indonesia termasuk:

Kembalinya Sepeda Menjadi Olahraga Favorit Di Indonesia

Kesehatan dan Gayal Hidup Aktif

Kesadaran akan pentingnya kesehatan dan kebugaran fisik telah mendorong banyak orang untuk mencari alternatif olahraga yang dapat dilakukan secara individu dan sepeda menjadi pilihan yang populer.

Transportasi yang Ramah Lingkungan

Perhatian yang meningkat terhadap lingkungan dan kepedulian akan dampak dari polusi udara telah mendorong minat dalam menggunakan sepeda sebagai alternatif transportasi yang ramah lingkungan.

Infrastruktur Sepeda yang Meningkat

Pengembangan infrastruktur jalur sepeda oleh pemerintah daerah telah memudahkan akses bagi pengendara sepeda, baik di kota besar maupun daerah.

Dukungan dari Komunitas dan Acara Bersepeda

Adanya komunitas yang aktif dalam kegiatan bersepeda, serta banyaknya acara dan kegiatan terkait sepeda telah membangkitkan minat masyarakat akan olahraga ini.

Dampak Pandemi COVID-19

Pandemi COVID-19 telah membuat banyak orang beralih dari transportasi umum ke transportasi pribadi, dan bersepeda menjadi alternatif yang menarik untuk menjaga jarak fisik.

Akses Informasi dan Pengaruh Media Sosial

Informasi tentang manfaat bersepeda untuk kesehatan serta pengaruh dari berbagai platform media sosial telah membantu mempopulerkan kembali olahraga ini.

Promosi Kesehatan dan Gaya Hidup Aktif

Banyaknya promosi dari institusi dan organisasi yang mendorong gaya hidup aktif, kesehatan, dan olahraga telah membantu membangkitkan minat masyarakat akan bersepeda.

Semua faktor ini bersama-sama telah berkontribusi pada meningkatnya minat masyarakat Indonesia terhadap bersepeda sebagai olahraga yang populer dan menguntungkan baik untuk kesehatan individu maupun lingkungan.

Continue reading...

Penampakan Ramai-ramai Warga Beli Sepeda Saat Pandemi

Penampakan Ramai-ramai Warga Beli Sepeda Saat Pandemi – Bersepeda adalah aktivitas fisik yang melibatkan penggunaan sepeda untuk menjelajahi tempat, melakukan olahraga, atau sebagai sarana transportasi. Aktivitas ini dilakukan dengan menggunakan sepeda, kendaraan bertenaga manusia yang terdiri dari rangka, roda, pedal, dan setang. Bersepeda merupakan kegiatan menggunakan sepeda sebagai alat transportasi atau untuk melakukan aktivitas olahraga. Aktivitas ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau jalur off-road.

Secara keseluruhan, bersepeda adalah kegiatan yang menguntungkan baik bagi kesehatan individu maupun lingkungan. Selain menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia dengan berbagai tingkat kebugaran fisik. Ini adalah cara yang baik untuk menjaga kebugaran, menjelajahi lingkungan sekitar, dan mendukung gaya hidup aktif. hari88

Banyak laporan yang menunjukkan lonjakan minat masyarakat dalam membeli sepeda selama pandemi COVID-19. Fenomena ramainya pembelian sepeda bisa dilihat dari beberapa ciri yang meliputi:

Penampakan Ramai-ramai Warga Beli Sepeda Saat Pandemi

Antrian di Toko Sepeda

Banyaknya antrian atau kerumunan di toko sepeda, terutama pada masa awal pandemi, menunjukkan minat yang tinggi dari masyarakat dalam mencari sepeda.

Kehabisan Stok

Banyak toko yang mengalami kekurangan stok atau habisnya persediaan sepeda karena tingginya permintaan yang tidak terduga selama pandemi.

Peningkatan Penjualan Online

Lonjakan penjualan sepeda secara online juga menjadi tanda yang menunjukkan minat yang tinggi dari konsumen, dengan toko-toko daring yang seringkali kehabisan stok.

Penggunaan Bersepeda di Jalan Raya

Meningkatnya jumlah pengendara sepeda di jalan raya, terutama di daerah-daerah yang sebelumnya jarang terlihat sepeda, menunjukkan peningkatan minat akan kegiatan bersepeda.

Aktivitas di Toko Sepeda

Toko sepeda menjadi ramai dengan masyarakat yang tertarik untuk membeli sepeda dan aksesorinya, terutama pada waktu-waktu tertentu.

Reaksi Pedagang Sepeda

Beberapa pedagang sepeda menyatakan bahwa penjualan mereka meningkat secara signifikan selama periode pandemi, terutama karena peningkatan minat terhadap kegiatan bersepeda.

Semua tanda-tanda ini menunjukkan bahwa pandemi COVID-19 telah memicu peningkatan drastis dalam minat masyarakat terhadap sepeda sebagai alternatif transportasi yang lebih aman dan juga sebagai pilihan olahraga dan rekreasi di luar ruangan.

Continue reading...

Penjualan Sepeda Laris Manis Saat Pandemi Corona

Penjualan Sepeda Laris Manis Saat Pandemi Corona – Bersepeda adalah aktivitas fisik yang melibatkan penggunaan sepeda untuk menjelajahi tempat, melakukan olahraga, atau sebagai sarana transportasi. Aktivitas ini dilakukan dengan menggunakan sepeda, kendaraan bertenaga manusia yang terdiri dari rangka, roda, pedal, dan setang.

Secara keseluruhan, bersepeda adalah kegiatan yang menguntungkan baik bagi kesehatan individu maupun lingkungan. Selain menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia dengan berbagai tingkat kebugaran fisik. Ini adalah cara yang baik untuk menjaga kebugaran, menjelajahi lingkungan sekitar, dan mendukung gaya hidup aktif. https://hari88.net/

Selama pandemi COVID-19, penjualan sepeda meningkat secara signifikan di banyak bagian dunia. Beberapa alasan mengapa penjualan sepeda mengalami lonjakan selama pandemi adalah:

Penjualan Sepeda Laris Manis Saat Pandemi Corona

Alternatif Transportasi yang Aman

Penghindaran Kerumunan: Banyak orang yang menghindari transportasi umum untuk mengurangi risiko penularan COVID-19, sehingga sepeda menjadi pilihan yang lebih aman.

Kesehatan dan Jarak Sosial: Bersepeda membantu menjaga jarak sosial sambil meningkatkan kebugaran fisik, yang sesuai dengan anjuran kesehatan selama pandemi.

Aktivitas Rekreasi

Olahraga dan Rekreasi: Banyak orang yang mencari aktivitas di luar ruangan yang dapat dilakukan dengan aman, dan bersepeda merupakan pilihan yang populer untuk rekreasi.

Dukungan Pemerintah dan Kesadaran Lingkungan

Infrastruktur dan Inisiatif Pemerintah: Beberapa negara memperluas jalur sepeda dan mengadakan inisiatif untuk mendorong penggunaan sepeda sebagai transportasi yang lebih ramah lingkungan.

Pengaruh Tren

Tren dan Influencer: Lonjakan minat terhadap sepeda juga dipengaruhi oleh tren di media sosial dan pengaruh dari beberapa tokoh yang aktif bersepeda.

Kebutuhan untuk Mobilitas Individu

Peningkatan Mobilitas Individu: Dalam situasi di mana perjalanan ke tempat kerja lebih sedikit, banyak orang yang mencari alternatif mobilitas pribadi yang lebih aman daripada menggunakan transportasi umum.

Perubahan Gaya Hidup

Perubahan Gaya Hidup: Pandemi telah mengubah cara orang hidup, yang menyebabkan banyak yang lebih tertarik untuk menjaga kebugaran dan kesehatan mereka dengan berolahraga.

Tentu saja, kenaikan penjualan sepeda selama pandemi adalah fenomena yang bervariasi tergantung pada banyak faktor, termasuk kebijakan pemerintah, budaya lokal, dan situasi kesehatan. Namun, secara umum, minat terhadap sepeda meningkat sebagai respons terhadap perubahan yang terjadi selama masa pandemi.

Continue reading...

Tren sepeda di 2020, bisakah bertahan di 2021?

Tren sepeda di 2020, bisakah bertahan di 2021? – Bersepeda adalah aktivitas fisik yang melibatkan penggunaan sepeda untuk menjelajahi tempat, melakukan olahraga, atau sebagai sarana transportasi. Aktivitas ini dilakukan dengan menggunakan sepeda, kendaraan bertenaga manusia yang terdiri dari rangka, roda, pedal, dan setang. Bersepeda merupakan kegiatan menggunakan sepeda sebagai alat transportasi atau untuk melakukan aktivitas olahraga. Aktivitas ini bisa dilakukan di jalan raya, jalur khusus sepeda, atau jalur off-road.

Secara keseluruhan, bersepeda adalah kegiatan yang menguntungkan baik bagi kesehatan individu maupun lingkungan. Selain menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia dengan berbagai tingkat kebugaran fisik. Ini adalah cara yang baik untuk menjaga kebugaran, menjelajahi lingkungan sekitar, dan mendukung gaya hidup aktif. hari88

Peningkatan minat pada sepeda yang terjadi pada tahun 2020 diharapkan akan terus berlanjut di tahun 2021. Beberapa faktor yang dapat mempengaruhi tren sepeda di tahun 2021 termasuk:

Tren sepeda di 2020, bisakah bertahan di 2021?

Penggunaan Sebagai Sarana Transportasi

Minat pada sepeda sebagai alternatif transportasi yang ramah lingkungan terus meningkat. Di tengah kebutuhan akan mobilitas yang aman dan fleksibel di masa pandemi, sepeda menjadi pilihan yang lebih menarik bagi banyak orang untuk pergi bekerja atau melakukan perjalanan singkat.

Kesadaran Akan Kesehatan

Selama masa pandemi, banyak orang yang mulai peduli akan kesehatan fisik mereka. Sepeda menjadi salah satu cara yang populer untuk berolahraga secara teratur dan menjaga kebugaran, serta mengurangi kontak langsung dengan orang lain.

Dukungan Pemerintah dan Infrastruktur

Banyak pemerintah lokal dan nasional yang mendukung penggunaan sepeda dengan meningkatkan infrastruktur jalan bagi pengendara sepeda. Pembangunan jalur sepeda dan fasilitas terkait meningkatkan kenyamanan dan keamanan bagi para pengguna sepeda.

Perubahan Gaya Hidup

Adanya perubahan gaya hidup di mana banyak orang yang lebih memilih tinggal di daerah perkotaan daripada berpergian jauh, sehingga memunculkan minat baru terhadap sepeda sebagai alat transportasi dalam menjelajahi daerah lokal.

Dengan pertimbangan-pertimbangan ini, tren sepeda yang meningkat pada tahun 2020 diharapkan akan bertahan di tahun 2021. Namun, faktor-faktor seperti perubahan kebijakan pemerintah, situasi pandemi, dan perubahan kebutuhan masyarakat dapat mempengaruhi sejauh mana tren ini akan terus berkembang.

Continue reading...

Sepeda Jadi Viral, Ini Cara Aman Bersepeda Saat New Normal

Sepeda Jadi Viral, Ini Cara Aman Bersepeda Saat New Normal – Bersepeda adalah aktivitas fisik yang melibatkan penggunaan sepeda untuk menjelajahi tempat, melakukan olahraga, atau sebagai sarana transportasi. Aktivitas ini dilakukan dengan menggunakan sepeda, kendaraan bertenaga manusia yang terdiri dari rangka, roda, pedal, dan setang.

Secara keseluruhan, bersepeda adalah kegiatan yang menguntungkan baik bagi kesehatan individu maupun lingkungan. Selain menjadi sarana transportasi yang ramah lingkungan, bersepeda juga merupakan olahraga yang dapat dilakukan oleh berbagai kelompok usia dengan berbagai tingkat kebugaran fisik. Ini adalah cara yang baik untuk menjaga kebugaran, menjelajahi lingkungan sekitar, dan mendukung gaya hidup aktif. https://hari88.com/

Sebagai respons terhadap situasi New Normal dan popularitas sepeda yang meningkat, bersepeda menjadi salah satu kegiatan yang banyak diminati. Berikut adalah beberapa tips untuk bersepeda secara aman di masa New Normal:

Sepeda Jadi Viral, Ini Cara Aman Bersepeda Saat New Normal

Kenakan Perlengkapan Keselamatan

Pastikan untuk menggunakan helm yang sesuai dan memadai saat bersepeda. Selain itu, kenakan pakaian yang nyaman dan sesuai dengan cuaca, serta sepatu yang memadai.

Patuhi Protokol Kesehatan

Selalu patuhi protokol kesehatan yang berlaku, termasuk menggunakan masker saat bersepeda jika berada di area yang ramai atau sulit untuk menjaga jarak sosial. Jaga jarak dengan pengendara lain di jalan.

Pilih Rute yang Aman

Pilih rute yang aman dan kurangi perjalanan di jalan yang ramai atau berbahaya. Manfaatkan jalur sepeda atau jalur khusus bagi pengendara sepeda jika tersedia di kota Anda.

Perhatikan Kebersihan

Pastikan untuk membersihkan dan mensterilkan sepeda Anda secara berkala, terutama bagian yang sering disentuh seperti pegangan dan rem. Bawa hand sanitizer atau tisu basah untuk membersihkan tangan setelah bersepeda.

Perhatikan Keamanan Pengendara Lain

Selalu berhati-hati dan waspada terhadap pengendara lain di jalan. Berikan isyarat dengan jelas saat akan berbelok atau berhenti, serta perhatikan pengendara lain di sekitar Anda.

Jaga Kebugaran dan Kondisi Fisik

Pastikan Anda dalam kondisi fisik yang baik sebelum bersepeda. Lakukan pemanasan sebelum memulai perjalanan dan istirahat jika merasa lelah.

Persiapkan Air dan Camilan

Selalu bawa air minum dan camilan ringan saat bersepeda untuk menjaga hidrasi dan energi Anda.

Hindari Kerumunan

Hindari bersepeda di tempat-tempat yang ramai atau berkerumun, terutama jika tidak memungkinkan untuk menjaga jarak sosial.

Ikuti Aturan Lalu Lintas

Patuhi aturan lalu lintas dan sinyal di jalan. Jangan melewati lampu merah atau mengabaikan tanda-tanda lalu lintas.

Dengan memperhatikan tips-tips di atas, Anda dapat menikmati manfaat bersepeda sambil memastikan keselamatan dan kesehatan Anda sendiri serta orang lain di sekitar Anda.

Continue reading...
Fabio Jakobsen Memenangkan Brussels - Kuurne 2022

Fabio Jakobsen Memenangkan Brussels – Kuurne 2022

Fabio Jakobsen Memenangkan Brussels – Kuurne 2022 – Fabio Jakobsen memenangkan Kuurne 2022 – Brussels – Kuurne untuk memastikan bahwa Quick-Step Alpha Vinyl meraih kemenangan keempat berturut-turut di akhir pekan pembukaan.

Jakobsen menemukan kemenangan dengan sprint luar biasa dalam apa yang disebut sebagai salah satu penyelesaian paling mendebarkan dalam sejarah acara tersebut.

Itu adalah kesuksesan kelima pemain berusia 25 tahun itu di musim 2022, menambah dua etape yang dia menangkan di Volta a la Comunitat Valenciana dan Volta ao Algarve awal bulan ini. premium303

Fabio Jakobsen Memenangkan Brussels - Kuurne 2022

Balapan kedua pada Akhir Pekan Pembukaan diharapkan berakhir dengan sprint berkelompok, tetapi itu jauh dari mudah, meskipun bukit terakhir di lintasan akan datang dengan jarak lebih dari 50 kilometer.

Alasan utamanya adalah beberapa tim memutuskan untuk berlomba secara agresif dalam upaya untuk membatasi sprinter dan membagi kelompok pada tanjakan yang datang secara berurutan dalam 80 kilometer terakhir.

Quick-Step Alpha Vinyl tetap memperhatikan setiap saat, dan untuk ukuran yang baik diposting pemenang Kuurne-Brussels-Kuurne 2020 Kasper Asgreen dalam sebuah gerakan yang terbentuk di Côte du Trieu.

Itu memaksa tanggapan dari tim yang ketinggalan kereta, dan hanya dengan 16 kilometer tersisa, di pinggiran Kuurne, sebagian besar pria di depan, termasuk Asgreen, dibawa kembali.

Tiga pengendara melakukan serangan balik tepat sebelum rekan mereka dicakar kembali dan membuat kelompok itu bekerja keras untuk mengurangi penyangga.

Merasakan bahayanya, Quick-Step Alpha Vinyl mengirim Kasper, Yves Lampaert dan Florian Sénéchal ke kepala peloton, dan mereka melakukan sebagian besar pekerjaan, mendorong pedal ke logam dan mempersempit jarak menjadi hanya tiga detik masuk tikungan terakhir balapan.

Menunjukkan kepercayaan diri yang besar di kakinya setelah hampir 200 kilometer dan selusin bergs, Jakobsen memicu sprint dengan 300 meter untuk pergi menggunakan slipstream trio, datang dan melewati mereka 150 meter dari garis, dan berlari untuk mengambil Kuurne kesembilan Wolfpack -Brussels-Kuurne – rekor sepanjang masa untuk tim di balapan Belgia.

“Saya harus berterima kasih kepada seluruh skuat, karena kami harus mengejar tiga orang yang memimpin dan rekan tim saya melakukan pekerjaan besar untuk menutup jarak di kilometer terakhir yang menegangkan itu.”

“Seluruh balapan berlangsung sengit, dan terutama satu jam terakhir berlangsung dengan cepat dan penuh amarah.”

“Tapi saya yakin dengan sprint saya dan itulah mengapa saya meluncur pada 300 meter untuk pergi dan terjun ke slipstream mereka.”

“Kemudian itu semua jalan ke garis. Menang tidak pernah mudah, tetapi kami selalu membidiknya dan memberikan yang terbaik untuk mencapai kemenangan di penghujung hari.”

“Kuurne-Brussels-Kuurne adalah balapan yang diinginkan oleh setiap sprinter di palmares dan saya senang saya melakukannya hari ini bersama dengan Wolfpack.”

Tetapi tidak hanya kemenangan yang ada di pikiran Fabio, yang menyatakan solidaritas dengan orang-orang di Ukraina dalam pidatonya setelah balapan: “Pikiran saya juga di Eropa Timur, dengan semua orang di Ukraina.”

“Ada perang yang terjadi di sana. Di Belgia dan Belanda kami bebas melakukan apa yang kami inginkan, pergi keluar, menonton balapan, dan menikmati mengendarai sepeda kami.”

“Tapi pikiran dan hati saya bersama orang-orang di sana. Saya harap mereka bisa melewati ini.”

Pembalap Lotto-Soudal Caleb Ewan menempati urutan kedua dalam sprint di depan Hugo Hofstetter.

“Kami harus menghabiskan banyak energi untuk menarik kembali para pelarian yang tersisa. Frederik dan Cedric melakukan beberapa pekerjaan luar biasa di depan, tetapi dengan cara itu saya hanya memiliki Jasper di kilometer terakhir,” kata Ewan.

“Jasper masih melakukan pekerjaan dengan baik, tetapi hanya dengan kami berdua, akan selalu sulit untuk mengatur final yang begitu sibuk.”

Fabio Jakobsen Memenangkan Brussels - Kuurne 2022

“Namun demikian, dia membimbing saya melalui dan kemudian saya harus melakukan hal saya sendiri pada akhirnya.”

“Saya membelokkan tikungan terakhir sangat jauh ke belakang sehingga saya tahu saya membutuhkan lari yang sangat bagus ke garis untuk naik ke podium atau untuk mendapatkan kemenangan.”

“Saya kira saya beruntung datang di sisi kanan jalan, tetapi saya tidak memiliki tendangan untuk mengalahkan Fabio hari ini.”

Continue reading...
UCI Mengambil Tindakan Terhadap Agresi Rusia dan Belarusia

UCI Mengambil Tindakan Terhadap Agresi Rusia dan Belarusia

UCI Mengambil Tindakan Terhadap Agresi Rusia dan Belarusia – UCI hari ini mengumumkan tindakan terhadap tim dan organisasi bersepeda Rusia dan Belarusia dan menggarisbawahi dukungan mereka untuk komunitas bersepeda Ukraina.

UCI mempertahankan sikap netral politik mereka, tetapi merasa perlu untuk mengambil tindakan terhadap Rusia dalam membela nilai-nilai Olimpiade.

UCI Mengambil Tindakan Terhadap Agresi Rusia dan Belarusia

Efektif segera, keputusan mereka adalah sebagai berikut:

1. Tim Rusia atau Belarusia atau pilihan nasional dilarang mengikuti acara apa pun di Kalender Internasional UCI. https://www.premium303.pro/

2. Status tim UCI ditarik dari tim mana pun yang berkebangsaan Rusia atau Belarusia. Yang paling menonjol adalah Gazprom – RusVelo UCI Pro Team, tetapi juga mempengaruhi Team Vozrozhdenie (RUS), Track Team Marathon – Tula Cycling Team (RUS), Continental Team CCN Factory Racing (BLR), Continental Team Minsk Cycling Club (BLR), dan Klub Bersepeda Minsk Tim Kontinental Wanita (BLR)

3. Semua acara Rusia dan Belarusia telah ditarik dari Kalender Internasional UCI:

– Grand Prix Moskow 1: acara trek kelas 2 (20-21 Mei 2022)

– Granfondo Moscow: Ajang UCI Granfondo World Series (21-22 Mei 2022)

– Grand Prix Moskow 2: acara trek kategori 2 (22 Mei 2022)

– Grand Prix Saint-Petersburg: acara trek kategori 2 (26-29 Mei 2022)

– Lima Lingkar Moskow: acara jalan raya kelas 2.2 (8-12 Juni 2022).

4. Pembatalan kejuaraan nasional Rusia dan Belarusia

5. Larangan bendera Rusia atau Belarusia, simbol, dll. pada acara dan/atau kaus

6. Setiap tawaran dari kandidat Rusia dan Belarusia untuk penyelenggaraan acara UCI tidak akan dipertimbangkan.

7. UCI melarang penyelenggara acara di Kalender Internasional UCI untuk mengundang klub Rusia dan Belarusia, tim regional atau campuran.

8. UCI tidak akan menunjuk Komisaris Internasional Rusia atau Belarusia untuk acara Kalender Internasional UCI sampai pemberitahuan lebih lanjut.

Pemegang lisensi Rusia atau Belarusia yang berada di tim lain masih diperbolehkan untuk berpartisipasi dalam acara Kalender Internasional UCI selama mereka tidak menunjukkan referensi ke Rusia atau Belarus, termasuk nama, lambang, akronim dan bendera, dan menggantinya dengan referensi netral atau denominasi.

Komite Manajemen UCI juga telah memutuskan untuk memperkenalkan peraturan khusus yang memungkinkan pemegang lisensi Rusia dan Belarusia dengan berbagai kebangsaan untuk meminta perubahan kewarganegaraan olahraga mereka tanpa batasan apa pun.

Mereka telah menyatakan bahwa posisi mereka dapat berkembang seiring dengan berkembangnya situasi di Ukraina.

Pivot Shadowcat adalah ripper jejak 27,5″

Pivot Shadowcat adalah sepeda motor trail terbaru dari merek Tucson – dirancang dari bawah ke atas untuk memberikan kepercayaan diri dan kesenangan maksimum per langkah pedal.

Menggulirkan tampilan dan nama yang sama sekali baru di lini Pivot, Shadowcat meneruskan warisan luar biasa Mach 5.5, dengan sasis yang benar-benar baru, menggabungkan geometri progresif dan suspensi yang luar biasa.

Hasilnya adalah sepeda yang memutar tombol putar ke pengaturan paling keras dan memutuskannya.

“Tujuan kami dengan Shadowcat adalah membuat sepeda terbaik untuk bersenang-senang,” kata Chris Cocalis, pendiri dan CEO Pivot.

“Kombinasi ultra-ringan, penyetelan suspensi, dan geometri menghasilkan sepeda yang memiliki sensasi poppy dan cepat yang luar biasa.”

“Sejak awal, tujuannya adalah untuk membangun sepeda motor trail yang sangat gesit dan sangat ringan.”

“Shadowcat adalah kapal roket berkemampuan super yang membuat Anda tersenyum lebar di mana pun Anda mengendarainya.”

Dari puncak Gunung Lemon Tuscon hingga komunitas seniman lokal yang menginspirasi kami, seni – dalam segala bentuknya, bersatu dalam satu sepeda trail – Pivot Shadowcat.

UCI Mengambil Tindakan Terhadap Agresi Rusia dan Belarusia

Shadowcat menggunakan konstruksi karbon Hollow Core Pivot, memungkinkan travel 140mm dengan berat kurang dari Trail 429 yang terdepan di kelasnya dan hanya beberapa gram lebih banyak dari Mach 4 SL yang sangat ringan.

Rangka ramping ini dilengkapi dengan suspensi DW-link yang dirancang untuk menghasilkan akselerasi yang cepat dan transfer energi yang sangat efektif.

Poppy, menyenangkan, dan menyenangkan untuk dikendarai ke mana-mana, Shadowcat membawa perjalanan dan geometri yang cukup untuk tetap melewati garis besar di medan yang tidak jelas dengan percaya diri dan kontrol.

Continue reading...
Berbagai Merek Sepeda Terunggul di Dunia

Berbagai Merek Sepeda Terunggul di Dunia

Berbagai Merek Sepeda Terunggul di Dunia – Sepeda adalah sebuah kendaraan yang paling banyak digunakan di dunia dan terkini, banyak yang masih ingin mengendarainya. Selain yang paling banyak digunakan, kendaraan ini juga paling mudah digunakan dan relatif murah jika dibandingkan dengan jenis kendaraan lainnya. Sepeda dapat digunakan sebagai alat transportasi, untuk wisata rekreasi maupun untuk berolahraga agar sungai tetap sehat.

Pasar dikemas dengan banyak merek dan model. Ini tersedia dalam semua kisaran harga untuk semua kelas orang. Merek paling modern bergaya, modis, dan menggemaskan. Untuk memilih sepeda terbaik, Anda perlu mempertimbangkan gayanya, anggaran Anda, kekuatan atau daya tahannya, dan pada akhirnya, estetika mereka sejauh menyangkut warna dan selera Anda. hari88

1. Giant

Berbagai Merek Sepeda Terunggul di Dunia

Dan pemenang tak terbantahkan adalah Sepeda Raksasa. Ini adalah merek yang paling umum dan juga paling diminati dari semua sepeda di pasaran. Pabrikan yang berbasis di Taiwan, Giant Manufacturing Co memiliki pabrik di Belanda dan Cina juga. Melalui rantai lebih dari 12.000 toko ritel yang tersebar di lebih dari 50 negara, perusahaan mencapai pendapatan rata-rata setidaknya satu miliar dolar setiap tahun.

Giant memproduksi sepeda di semua rentang, dan dengan fitur hebat yang mencakup desain hebat dan suspensi ganda. Didirikan pada tahun 1972, tujuan global sederhana Giant adalah memastikan bahwa bersepeda tidak hanya menjadi lebih baik tetapi juga sangat mudah diakses oleh semua.

2. GT Bikes

Didirikan pada tahun 1972 oleh Richard Long dan Gart Tumer, GT Bikes juga merupakan kekuatan yang tangguh di industri. Perusahaan yang berbasis di Santa Ana, California ini terkenal dengan pembuatan tiga jenis sepeda utamanya yaitu: sepeda jalan raya, sepeda BMX, dan sepeda gunung.

Merek ini menjadi model patokan berkat desain segitiga tiga yang tentunya membawanya ke tingkat yang lebih tinggi. Bagian depan belakang sepeda telah dirancang dengan suspensi super mudah yang bertanggung jawab atas kenyamanan super yang ditawarkan oleh merek ini. Selain performa, perusahaan menawarkan pasarnya dengan sepeda yang sangat menarik dengan penampilan yang sangat bagus.

3. Santa Cruz

Ini adalah salah satu merek sepeda terpopuler dan terpopuler di dunia, terutama dikaitkan dengan performa kelas tinggi. Didirikan oleh Rich Novak dan Roskopp Rob, pada 1993, perusahaan ini telah dikaitkan dengan sepeda kelas atas, terbukti dari produk pertamanya yang diluncurkan pada tahun 1994 dengan fitur suspensi penuh dan desain poros perjalanan 3 inci.

Berbasis di California, sepeda mereka dirancang agar mudah dikayuh sehingga tidak melelahkan saat mendaki bukit. Meskipun Santa Cruz terutama dikenal dengan sepeda premiumnya, ia juga melayani pengendara dengan anggaran terbatas melalui kualitasnya yang sama tetapi salah satu merek sepeda terbaik yang terjangkau.

4. Trek

Berbagai Merek Sepeda Terunggul di Dunia

Trek Cycles didirikan pada tahun 1976 dan telah dikenal akan daya tahannya sejak saat itu. Perusahaan ini dianggap sebagai pemimpin pasar di dunia, menjual produknya dengan merek yang berbeda seperti Grey Fisher, Electra Bicycle Company, Klein dan Diamant Bikes.

Ini terutama merupakan jenis sepeda pertama yang tahan lama dan dapat digunakan bahkan oleh orang-orang berat yang beratnya mencapai sekitar 150 kilogram. Produk Trek Cycles dipasarkan di lebih dari 90 negara di dunia. Di Amerika Utara saja, perusahaan memiliki sekitar 1.700 dealer. Trek, sebuah perusahaan yang berbasis di Waterloo, Wisconsin, dikreditkan untuk produk berkinerja tinggi yang tak terelakkan memberikan pengalaman yang lebih baik dengan roda dua.

5. Specialized

Dari namanya saja, merek sepeda Amerika, perusahaan ini hanya memproduksi sepeda dan suku cadangnya saja. Ini terdaftar di antara merek sepeda paling terkenal dan terbaik di dunia. Sepeda sangat populer, terutama dalam industri olahraga sehingga pada satu titik, lima atlet Olimpiade menggunakan sepeda mereknya di Olimpiade.

Tidak ada merek lain yang memiliki angka setinggi itu sebelum dan sesudahnya. Ini adalah bukti jelas bahwa sepeda mereka mudah dibawa ke pegunungan karena sangat menyenangkan untuk dinikmati. Dapatkan produk khusus dengan kisaran harga berapa pun dan mulai petualangan bersepeda Anda hari ini dengan salah satu merek sepeda terbaik.

6. Cannondale

Didirikan pada tahun 1971, perusahaan yang berbasis di Kanada meluncurkan produksinya pada tahun 1983 dan tidak pernah melihat ke belakang sejak saat itu. Diatributkan untuk membawa era baru dalam industri sepeda dengan rangka aluminium mereka, perusahaan ini juga dalam beberapa tahun terakhir berkelana ke desain serat karbon yang dalam segala hal membumbui industri.

Singkatnya, sepeda yang diproduksi Cannondale dikaitkan dengan efisiensi super. Hal ini dapat dilihat dalam mekanisme perpindahan gigi yang mudah melengkapi rangka, menghasilkan perjalanan yang santai saat Anda mendaki gunung. Cannondale baru-baru ini mendirikan merek sepeda dan pabrik di Taiwan, dengan target pasar Asia.

Continue reading...
Deretan Toko Sepeda Trendy di Kopenhagen

Deretan Toko Sepeda Trendy di Kopenhagen

Deretan Toko Sepeda Trendy di Kopenhagen – Dengan Denmark yang menjadi salah satu negara ramah sepeda pertama di dunia dan Kopenhagen menghadapi masalah lalu lintas sepeda karena jumlah sepeda melebihi jumlah mobil, wajar jika kota ini penuh dengan toko sepeda. Berikut ini telah dipilih beberapa yang paling trendi, di mana Anda dapat memilih atau bahkan membuat sepeda sendiri.

1. Baisikeli

Baisikeli tidak hanya sebuah toko sepeda, ini adalah organisasi nirlaba yang berjuang untuk meningkatkan kehidupan orang Afrika. Ide di balik Baisikeli adalah mengirim sepeda bekas dari Kopenhagen ke Afrika, di mana masyarakat sangat membutuhkan alat transportasi. Ide ini muncul ketika Niels Bonefeld dan Henrik Mortensen memperhatikan berapa banyak sepeda bekas yang dibuang setiap tahun di Denmark dan memutuskan untuk melakukan sesuatu. Pendapatan dari dua toko persewaan di Kopenhagen digunakan untuk menutupi biaya pemindahan sepeda bekas ke Afrika, dan untuk membangun serta menopang bengkel tempat sepeda tersebut diperbaiki. https://3.79.236.213/

Deretan Toko Sepeda Trendy di Kopenhagen

2. Wecycle

Orang Denmark menykai kopi dan mereka pasti suka sepeda. Jadi, Haukur Thorr, pria di belakang Wecycle, memutuskan untuk membuat tempat yang menggabungkan keduanya. Sementara karyawan toko sepeda melakukan daur ulang ajaib dan mendaur ulang sepeda bekas, barista berpengalaman membuat kopi Italia dan menyajikan makanan ringan organik. Wecycle adalah yang pertama membawa merek Belgian Achielle, yang terkenal dengan sepeda model lama buatan tangan, ke Denmark. Jadi, selain sepeda upcycled, di sini orang Denmark juga bisa menemukan salah satu merek sepeda paling terkenal di dunia.

3. Christiania Cykler

Sepeda Christiania yang cukup populer di Kopenhagen karena merupakan kendaraan yang sempurna untuk keluarga dan mengangkut barang. Sepeda Christiania bisa diibaratkan sebagai trailer sepeda yang dipasang pada sepeda. Dalam cuplikan ini, Anda biasanya akan melihat anak-anak, anjing, bahan makanan minggu ini, apa saja. Sepeda ini dinamai Christiania karena awalnya dibuat oleh pandai besi di Freetown Christiania pada pertengahan tahun 1980-an. Christiania Cykler memiliki dua bengkel, keduanya berlokasi di Christiania, membuat, menjual, dan menyewa sepeda kargo Christiania asli dan sepeda Pedersen yang terkenal. Wisatawan akan senang mengetahui bahwa mereka sekarang juga dapat menyewa sepeda Christiania dengan mesin bantuan listrik sehingga pada dasarnya lebih menyenangkan dan lebih mudah.

4. Velorbis

Moto Velorbis adalah ‘Ride in Style’ dan karenanya selalu berusaha untuk membuat sepeda bergaya perkotaan klasik yang menonjol karena desainnya. Apa yang sekarang menjadi salah satu merek yang paling terkenal secara internasional dimulai karena Christian Linde dan Kenneth Bødiker, pemilik Velorbis, tidak dapat menemukan sepeda yang sesuai dengan standar mereka. Oleh karena itu mereka memutuskan untuk merancang sendiri sepeda komuter perkotaan yang dapat memadukan keanggunan dengan kenyamanan. Kunjungan ke toko sepeda mereka yang trendi dan trendi akan meyakinkan Anda bahwa mereka memang berhasil dan bahwa produk mereka berkualitas tinggi.

5. Sögreni

Deretan Toko Sepeda Trendy di Kopenhagen

Setiap sepeda di toko Sögreni ini dibuat dengan tangan dan selalu disesuaikan dengan kebutuhan pelanggan. Søren Sögreni, pemilik perusahaan, mulai merancang dan membangun sepeda berdesain kontemporer pada tahun 1981. Gayanya begitu unik sehingga pada tahun 90-an Museum Seni Modern Louisiana mengundang Sögreni untuk merancang sepeda khusus untuk museum tersebut. Saat ini, Sögreni adalah nama yang mapan di industri sepeda dan tiga orang yang bekerja di toko tersebut memastikan untuk mempertahankan reputasinya yang sangat baik.

6. VeloBarista

VeloBarista adalah toko sepeda yang mana tempat pelanggan dapat melihat-lihat sepeda desain minimalis buatan tangan dan menikmati secangkir hangat kopi khas VeloBarista pada saat yang sama. Setelah 10 tahun kerja keras dan banyak uji coba, orang-orang di belakang VeloBarista telah menemukan formula ideal untuk sepeda yang sempurna. Setelah memilih peralatan yang paling sesuai dengan cermat, mereka sekarang menggabungkannya dan hasilnya adalah sepeda yang modis dan berkualitas tinggi.

7. Thunderfist Cykler

Lisa, pemilik Thunderfist Cykler, membuka toko sepedanya sendiri pada tahun 2014 tetapi dia telah memperbaiki sepeda bersama ayah dan saudara laki-lakinya sejak dia masih kecil. Karena telah menggunakan sepeda sepanjang hidupnya, dia sangat percaya bahwa menggunakan peralatan berkualitas tinggi itu penting dan oleh karena itu selalu memastikan untuk memilih suku cadang yang tepat untuk merancang sepeda yang nyaman. Di Thunderfist Cykler di Vesterbro, Anda akan menemukan sepeda baru dan bekas, atau Anda dapat membuatnya sendiri dari awal. Karena sangat menyukai budaya bersepeda, Lisa menikmati bekerja di tokonya sehingga selalu terbuka untuk mendiskusikan kebutuhan kliennya dengan mereka.

8. København’s Cykelkooperativ

Di Blågårdsgade, jalan Nørrebro yang indah, Anda akan menemukan Cykelkooperativ København, sebuah koperasi pekerja yang dibuka kira-kira dua tahun lalu. Idenya adalah untuk menciptakan tempat di mana semua pekerja mendapatkan upah yang sama dan memiliki hak yang sama, karena seperti yang mereka katakan, “Sangat penting bagi kami ketika kami dapat melakukan pekerjaan kami dengan baik, sementara kami bekerja dengan baik.” Orang-orang yang memiliki dan bekerja di bengkel sepeda adalah mekanik dengan pengalaman hebat di industri sepeda. Jadi mereka tidak hanya menjual aksesoris dan sepeda, tapi juga memperbaiki segala macam kerusakan.

Continue reading...
Tour Bersepeda Terbaik di Barcelona

Tour Bersepeda Terbaik di Barcelona

Tour Bersepeda Terbaik di Barcelona – Mengikuti tour bersepeda di Barcelona’s Old Town merupakan cara terbaik untuk menjelajahi lingkungan bersejarah ini, memungkinkan Anda untuk mengemas lebih banyak hal dalam hari Anda dan berolahraga pada waktu yang sama. Baik Anda mencari perjalanan yang santai atau sedikit lebih berpetualang, berikut ini adalah pilihan yang terbaik.

1. Bike Tours Barcelona

Ini adalah salah satu perusahaan pertama yang mulai menawarkan tour sepeda di Barcelona dan telah beroperasi sejak 1995 ketika dibuka dengan nama Catalan Un Cotxe Menys (‘One Less Car’). Sekarang, Bike Tours Barcelona adalah salah satu perusahaan tour sepeda lokal paling tepercaya dan terus bekerja sama dengan dewan pariwisata untuk mempromosikan tamasya yang lebih ramah lingkungan di kota. Perusahaan ini menawarkan tour berbahasa Inggris setiap hari di lingkungan kota yang paling populer, pemandangan dan taman yang sebagian besar diakses melalui jalur sepeda dan area pejalan kaki serta perjalanan pribadi untuk kelompok dalam berbagai bahasa yang berbeda. www.mustangcontracting.com

Tour Bersepeda Terbaik di Barcelona

2. Bike Tours in Barcelona

Tour Sepeda di Barcelona menonjol karena menawarkan tour malam kota. Tamasya yang tidak biasa ini membawa Anda melewati beberapa landmark paling terkenal di Barcelona,   seperti Plaça d’Espanya dan Magic Fountain, Casa Batlló karya arsitek Antoni Gaudí, dan Plaça Reial yang romantis yang semuanya luar biasa untuk dikagumi di malam hari ketika mereka menyala dan dengan lebih sedikit turis di sekitar.

3. Fat Tire Tours Barcelona

“Lihat lebih banyak, lebih sedikit usaha, lebih menyenangkan” adalah motto dari perusahaan tour sepeda internasional dengan cabang di Paris, London, Munich, Berlin, Chicago, New Orleans, San Francisco dan Washington DC, serta di Barcelona. Penawaran Fat Tire Tours termasuk tour sepeda klasik yang dilakukan di pusat kota Barcelona dan mahakarya Modernis Gaudí, serta perjalanan yang lebih tidak biasa seperti tour sepeda elektronik di Montjuïc (sepeda elektronik memberi Anda sedikit bantuan untuk mendaki lereng, jadi Anda tidak perlu khawatir kehabisan napas) dan tamasya malam hari ke pertunjukan flamenco dan bar tapas kota.

4. Barcelona by Bike

Tour Bersepeda Terbaik di Barcelona

Suka ide tour sepeda tapi lebih suka ide tour tapas? Yakinlah bahwa Anda tidak harus memilih Barcelona by Bike yang menawarkan tapas dengan sepeda yang memungkinkan Anda mencicipi masakan Catalan sambil menjelajahi kota. Tour ini terdiri dari tiga jam bersepeda di permukaan datar dan mencakup mencicipi empat tapas berbeda dan beberapa minuman juga. Ini adalah cara yang bagus untuk menggabungkan pengenalan budaya makanan lokal dengan kunjungan ke beberapa tempat wisata paling terkenal di kota.

5. Barcelona CicloTour

Penawaran harian Barcelona CicloTour adalah salah satu wisata sepeda terlengkap di Barcelona, termasuk total 17 pemandangan berbeda selama tiga jam, dengan perhentian hampir setiap 100 meter (328 kaki). Mulai dari Plaça Catalunya, Anda akan melihat Gothic Quarter, Sagrada Família karya Gaudí, pantai, dan bahkan reruntuhan kota Romawi. Kursi anak dan helm disediakan gratis berdasarkan permintaan, serta ponco jika hujan.

6. Barcelona eBikes

Jelajahi Barcelona di Pablo Picasso melalui tempat-tempat yang dia tinggali, lukis dan minum dengan Barcelona eBikes, perusahaan utama kota yang mengkhususkan diri dalam tour sepeda elektronik. Bergabunglah dengan tour ini dan Anda akan melihat lingkungan El Born dan Gothic Quarter yang belum pernah ada sebelumnya saat Anda bersepeda melalui jalan-jalan yang menginspirasi Picasso muda.

7. Let’s Velo

Last but not least, jika Anda merasa sedikit lebih sporty dan ingin menjelajahi area di sekitar Barcelona, Let’s Velo menawarkan sejumlah tour sepeda ke luar kota Vilafranca del Penedès, ibu kota industri cava. Bersepeda melalui beberapa pedesaan Catalan yang paling indah dengan sepeda karbon ringan yang dirancang untuk membantu Anda memaksimalkan tenaga kayuh dan berhenti di kebun anggur di sepanjang jalan untuk mencicipi beberapa anggur daerah ini.

Continue reading...
Tempat Menarik Untuk Bersepeda di Colorado

Tempat Menarik Untuk Bersepeda di Colorado

Tempat Menarik Untuk Bersepeda di Colorado – Dari beberapa kota besar dengan jalur perkotaan yang sangat terpelihara dengan baik hingga kesempatan untuk bersepeda gunung yang spektakuler di seluruh pemandangan yang menakjubkan, Colorado memiliki sesuatu untuk ditawarkan kepada setiap pengendara sepeda. Berikut ini adalah daftar tempat paling luar biasa untuk bersepeda di negara bagian ini.

1. Denver

Bersepeda di ibu kota Colorado adalah hobi favorit sepanjang tahun. Denver adalah rumah bagi sistem jalur sepeda yang sangat besar dan banyak taman kota, termasuk Cherry Creek Trail dan Washington Park yang indah. Anda juga dapat dengan mudah menyewa sepeda dengan B-Cycle, sebuah operasi penyewaan jangka pendek dengan 84 stasiun di seluruh kota.

Tempat Menarik Untuk Bersepeda di Colorado

2. Boulder

Kota Boulder adalah surga bagi para pengendara sepeda. Kota ini memiliki budaya sepeda yang utama, dan Anda akan melihat bahwa bersepeda adalah transportasi pilihan bagi banyak penduduk. Lakukan perjalanan menyusuri Boulder Creek Path dengan B-Cycle dari salah satu dari sekitar 30 kios di sekitar kota. Atau lakukan perjalanan singkat ke luar kota dan telusuri pegunungan di The Canyon Loop Trail atau Walker Ranch Loop. https://www.mustangcontracting.com/

3. Golden

Emas sering digembar-gemborkan sebagai pintu gerbang menuju pegunungan. Ini juga tempat yang tepat untuk bersepeda, setelah memenangkan penghargaan perunggu dan perak dari League of American Cycists atas upaya untuk meningkatkan infrastruktur bersepeda, termasuk Kebijakan Jalan Lengkap. Kota ini bahkan telah menjadi awal dari babak terakhir USA Pro Cycling Challenge. Anda akan menikmati mengunjungi Golden Bike Park, yang memiliki jalur aliran menurun, jalur akses dua arah, area keterampilan, dan jalur pompa pemula. Penunggang juga menikmati Highway 6 Trail favorit dan Clear Creek Trail.

4. Colorado Springs

Tempat Menarik Untuk Bersepeda di Colorado

Komunitas bersepeda di Colorado Springs sangat aktif. Kota ini bahkan memiliki Pajak Sepeda untuk meningkatkan infrastruktur sepeda dan koneksi rute. Kawasan ini memiliki rute sepeda jalanan sepanjang 100 mil (160,9 kilometer), jalur perkotaan hampir 120 mil (193 km), dan jalur sepeda gunung lebih dari 60 mil (96,5 km). Sorotan termasuk Cheyenne Mountain State Park, Ute Trail melalui Garden of the Gods yang menakjubkan, dan Pike’s Peak.

5. Fort Collins

Fort Collins memiliki medan datar di seluruh kota, serta jalur sepeda yang lebar, menjadikannya tempat yang tepat untuk berkendara. Program Bike Share mencakup jaringan sepeda di seluruh kota untuk penggunaan jangka pendek. Anda juga dapat mengikuti salah satu dari banyak tur mandiri yang dipromosikan oleh program ini, termasuk “Bersepeda di Situs”, tur pembuatan bir, dan tur pembelajaran lingkungan. Jalan setapak indah yang populer mengikuti Poudre River dan Spring Creek.

6. Steamboat Springs

Steamboat Springs adalah kota pegunungan yang indah yang terkenal dengan Champagne Powder-nya, tetapi juga salah satu tujuan wisata sepeda yang tumbuh paling cepat di negara ini. Jalur Inti Sungai Yampa adalah jalur multi guna beraspal yang cocok untuk pemula dan keluarga. Untuk pengendara sepeda jalan raya, Lembah Yampa di sekitarnya menyediakan beberapa jalur berkerikil dan rute populer melalui pedesaan. Pengendara sepeda gunung akan menikmati rute menakjubkan di sekitar Emerald Mountain, Rabbit Ears Pass, dan area mata air panas. The Steamboat Bike Park, di sisi lain, membuat para pecandu adrenalin diberi makan dengan ribuan kaki vertikal berkuda.

7. Aspen

Kota resor ski kelas dunia Aspen juga menyediakan beberapa wahana terbaik di Colorado. Ini memiliki seluruh koleksi rute jalan raya; beberapa bahkan ditampilkan dalam USA Pro Challenge. Ambil Aspen-Snowmass Village-Woody Creek Loop melalui pusat kota Aspen, atau ikuti jalur pengendara sepeda profesional melewati Independence Pass. Maroon Creek Road menyediakan pemandangan Maroon Bells, salah satu fitur alam paling terkenal di Colorado.

Continue reading...
Macam-Macam Sepeda Pintar di Eropa

Macam-Macam Sepeda Pintar di Eropa

Macam-Macam Sepeda Pintar di Eropa – Turbo telah lama menjadi pokok dari rutinitas pelatihan pengendara sepeda dan bersepeda dalam ruangan sekarang lebih menyenangkan dan realistis dari sebelumnya, berkat popularitas pelatih dan aplikasi pelatihan yang semakin populer. Generasi terbaru dari sepeda dalam ruangan memiliki tingkat tinggi.

Jika Anda semakin menyukai bersepeda di dalam rumah (terutama mengingat batasan coronavirus saat ini), mungkin inilah saatnya untuk mempertimbangkan sepeda pintar. americandreamdrivein.com

Tidak seperti turbo, itu akan mengemas semua yang Anda butuhkan untuk bersepeda di dalam ruangan dalam satu bundel. Dan Anda tidak akan menambah keausan pada sepeda luar dan komponen-komponennya. slot gacor

Tidak seperti sepeda spin yang mungkin Anda lihat di gym, generasi terbaru dari sepeda pintar dirancang dengan pengendara sepeda khusus, sehingga Anda dapat mengharapkan pengukuran daya yang akurat, posisi yang sangat dapat disesuaikan, hambatan variabel (dan secara otomatis dikontrol) dan jalan.

Faktanya, sepeda pintar adalah salah satu tren yang muncul yang dapat Anda temukan di pameran dagang Eurobike tahun lalu, di mana merek seperti Wahoo dan Tahapan bergabung dengan produsen sepeda indoor seperti Wattbike dengan meluncurkan produk baru.

Lebih Pintar Dari Sepeda Olahraga Biasa

Sedangkan sepeda olahraga dalam ruangan biasanya memiliki keterbatasan, penyesuaian manual terhadap hambatan, sepeda pintar dalam ruangan menggunakan teknologi yang mirip dengan pelatih cerdas dan bertujuan untuk menawarkan nuansa realistis, seperti jalan ketika mengayuh.

Mereka akan mengukur output daya Anda dan, jika Anda menginginkannya, secara otomatis menyesuaikan resistensi, apakah itu cocok dengan kemiringan jalan virtual di Zwift atau lebih Anda menekan watt yang diperlukan dalam latihan terstruktur.

Sebagian besar merek sepeda pintar menawarkan latihan yang dikembangkan di rumah serta konektivitas Bluetooth dan / atau ANT + ke aplikasi pihak ketiga seperti The Sufferfest, RGT Cycling, dan TrainerRoad.

Aplikasi pelatihan memberikan pengalaman berkendara dalam ruangan yang jauh lebih menarik dan mendalam, seringkali dengan video atau simulasi virtual medan luar. Mereka juga akan membiarkan Anda menantang teman Anda, memulai rencana pelatihan atau sekadar melawan orang lain.

Sepeda pintar juga diarahkan untuk memenuhi kebutuhan pengendara sepeda dengan cara lain. Ini akan dirancang untuk menangani kekuatan yang dapat dikendarai oleh pengendara sepeda yang serius dan akan ada banyak metrik tentang seberapa baik Anda berjalan, ditampilkan baik oleh layar bawaan atau mengaitkan sepeda ke ponsel cerdas, tablet, atau komputer Anda.

Itu tidak seperti kebanyakan sepeda olahraga, tempat data yang ditampilkan cenderung terbatas pada kecepatan, jarak, dan durasi. Jika Anda ingin memaksimalkan waktu pelatihan Anda, sepeda pintar akan memberi Anda latihan berbasis kekuatan yang Anda butuhkan.

Sepeda indoor terbaik akan menawarkan banyak penyesuaian juga, termasuk ketinggian dan kedepan / belakang sadel, posisi stang dan bahkan panjang engkol, memungkinkan Anda untuk mereplikasi posisi sepeda reguler Anda. Penyesuaian itu juga akan memungkinkan banyak anggota rumah tangga yang sama untuk menggunakan sepeda.

Apakah Anda punya ruang?

Tidak seperti kebanyakan pelatih atau rol turbo, yang terlipat untuk penyimpanan, sepeda pintar adalah perlengkapan permanen.

Terlebih lagi, untuk menangani pengendara sepeda yang mengendarai dengan kemiringan penuh atau keluar dari sadel, sepeda pintar biasanya berat dan memiliki pangkalan yang besar, jadi itu bukan sesuatu yang Anda ingin bawa. Mereka juga tidak akan muat di bagian bawah lemari ketika tidak digunakan.

Dengan mengingat hal itu, Anda akan ingin memastikan bahwa Anda memiliki ruang untuk sepeda pintar, dengan pasokan listrik dekat sehingga pengaturan siap untuk naik.

Plus, semua teknologi itu mahal, sepeda dalam ruangan khusus yang berdedikasi akan membuat Anda mengembalikan setidaknya £ 1.500 dan lebih banyak lagi untuk produk mesin terbaru.

Sisi lain, tentu saja, adalah alat pelatihan berdedikasi dan berteknologi tinggi yang siap untuk digunakan kapan saja.

Tujuh Sepeda Pintar Tersedia Sekarang Atau Segera Hadir

Sepeda pintar adalah sesuatu di acara Eurobike tahun lalu, dengan model yang diluncurkan oleh sejumlah merek sepeda terkenal.

Berikut ini ikhtisar sepeda pintar yang tersedia saat ini atau yang hampir diluncurkan.

Wahoo Kickr Bike

Macam-Macam Sepeda Pintar di Eropa

Tambahan terbaru dari upaya Wahoo untuk mendominasi pelatihan dalam ruangan adalah Kickr Bike. Ini membangun teknologi pelatih pintar Wahoo yang telah terbukti dengan baik dari Kickr biasa, tetapi mengganti sistem penggerak sabuk untuk desain elektromagnetik yang mampu menangani 2.200 watt.

Berdiri di atas kerangka berputar, posisi pelana dan batang memiliki berbagai penyesuaian bebas pahat agar sesuai dengan gaya berkendara Anda dan pengukuran kecocokan sepeda.

Wahoo juga memiliki pengubahan dan pengereman yang disimulasikan, dan Anda dapat menyesuaikan rasio roda gigi dan tombol shifter untuk mereplikasi pengaturan sepeda dunia nyata Anda.

Terlepas dari apakah Anda seorang pengendara Shimano, SRAM, atau Campagnolo, Anda dapat memprogram tombol-tombol Sepeda Kickr yang sesuai, atau memilih yang lain sama sekali. Panjang engkol juga bisa disesuaikan pengguna.

Fitur pintar lainnya adalah kemampuan untuk memiringkan frame, sehingga Anda dapat mensimulasikan tanjakan dan turun, atau colokkan Kickr Bike ke dalam paket pelatihan seperti Zwift untuk melakukan ini secara otomatis karena gradien perubahan jalan virtual Anda. Kickr Bike dapat mereplikasi tanjakan hingga 20 persen, dan turun hingga 15 persen.

Dengan memanjat merekrut otot-otot yang berbeda dari naik di atas rata, Anda harus mendapatkan latihan yang lebih komprehensif.

Wahoo Kickr Bike menyediakan banyak fungsionalitas saat itu, meskipun itu dilengkapi dengan banderol harga £ 3.000 ($ 3.500).

Wattbike Atom

Macam-Macam Sepeda Pintar di Eropa

Sepeda pintar Wattbike Atom juga dibangun di atas perangkat lunak yang dibuat Wattbike dari model sebelumnya untuk memberi Anda banyak statistik dan analisis, termasuk efisiensi mengayuh Anda, serta menghubungkan ke aplikasi pelatihan pihak ketiga. Ada simulasi perpindahan gigi juga.

Wattbike memiliki latihan sendiri dan rencana pelatihan, serta simulasi pendakian dunia nyata termasuk Sa Calobra di Mallorca dan Mont Ventoux.

Seperti sepeda pintar dan pelatih pintar lainnya, ada juga mode ‘ergo’ yang memungkinkan Anda berlatih dengan daya konstan. Juga seperti sepeda pintar lainnya, Atom beratnya mencapai 44kg.

Wattbike mengklaim bahwa Atom dapat menangani hingga 2.000 watt, dengan akurasi yang tampaknya bagus untuk +/- dua persen. Roda gila virtual juga dapat mensimulasikan gradien hingga 20 persen.

Jika tidak, dalam perjalanan dari Wattbike adalah Atom X, yang memiliki layar sentuh built-in, sedangkan untuk £ 2.500 Ikon Wattbike dibangun di atas generasi pelatih Wattbike sebelumnya dengan desain step-through dan antarmuka layar sentuh.

Tacx Neo Bike

Macam-Macam Sepeda Pintar di Eropa

Sepeda pintar lain yang baru diluncurkan adalah Neo Bike dari pelatih trainer Tacx. Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan nama Neo dari trainer pintar Neo 2T Neo – Tac yang sangat baik – Neo Bike menggunakan roda gila elektromagnetik yang sama, dengan tujuan memberikan realisme seperti jalan saat mengayuh sepeda.

Sekali lagi, desain memiliki banyak fitur penyesuaian dan simulasi seperti perpindahan virtual, rasio roda gigi, dan simulasi penurunan.

Plus, Anda mendapatkan beberapa kipas opsional yang terpasang pada palang, untuk aliran udara bergantung pada kecepatan, serta dudukan tablet dan port USB.

Tacx Neo Bike menghubungkan ke paket perangkat lunak Tacx sendiri, sementara juga menawarkan konektivitas ke Zwift dan lainnya. Tacx mengatakan motor ini dapat menangani hingga 2.200 watt, dengan akurasi +/- satu persen yang diklaim, dan mensimulasikan gradien 25 persen.

Pada € 2.599, harga Neo Bike setara dengan sepeda pintar dari pembuat lain, meskipun belum tersedia secara luas.

StagesBike

Macam-Macam Sepeda Pintar di Eropa

Terkenal karena meter kekuatannya, Stages juga membuat perangkat keras gym dan telah menikahi keduanya di $ 2.900 StagesBike.

Seperti Kickr Bike, ini adalah pendatang baru yang memulai debutnya pada akhir tahun 2019, meskipun belum tersedia secara komersial.

Ini juga dirancang agar sangat dapat disesuaikan agar sesuai seperti sepeda jalan Anda, dengan panjang engkol yang dapat disesuaikan, tombol shift yang dapat diprogram pada tuas dan simulasi pengereman dan kemudi bawaan.

Ada pengukuran daya dua sisi dan penggerak sabuk Gates, untuk pengoperasian yang tenang dan rendah perawatan. Tahapan mengatakan roda gila menawarkan daya tahan hingga 3.000 watt.

TrueKinetix TrueBike

Macam-Macam Sepeda Pintar di Eropa

The TrueBike adalah opsi yang tampak rapi dari merek Belanda TrueKinetix.

Harga € 3,250, perusahaan mengatakan dirancang untuk menawarkan nuansa perjalanan yang realistis, dengan algoritma yang memperhitungkan faktor-faktor akun termasuk berat Anda.

Desainnya yang bebas roda gila akan memberikan daya tahan hingga 1.500 watt dan mensimulasikan gradien hingga 15 persen ke atas atau ke bawah, dengan 22 gigi dan konektivitas ke Zwift dan paket pelatihan lainnya.

SRM SmartIT

Macam-Macam Sepeda Pintar di Eropa

Tidak seperti kebanyakan pesaingnya, SmartIT menggunakan drivetrain biasa dengan 11-speed shifting milik komponen Shimano 105. Perlawanan dikontrol melalui remote yang dipasang di stang, ditambah lagi memiliki konektivitas nirkabel untuk digunakan dengan perangkat lunak pihak ketiga. SRM mengatakan bahwa SmartIT dapat mensimulasikan hingga 1.400 watt.

Dengan harga € 5.000 + PPN, produk ini layak dihabiskan untuk produk dari pembuat meteran listrik yang disukai para profesional, dan wajar untuk mengatakan bahwa desainnya tidak terlalu ramping seperti opsi lain.

Namun, alat ini menggabungkan meteran listrik Asal SRM, yang menurut merek memiliki akurasi +/- 1%. Namun, itu berarti panjang engkol diperbaiki.

Peloton

Macam-Macam Sepeda Pintar di Eropa

Terlepas dari publisitas buruk yang dihasilkan oleh iklan Natalnya, sepeda olahraga Peloton adalah pilihan pelatihan dalam ruangan lainnya. Tidak seperti sepeda lain yang ditampilkan di sini, sepeda ini tidak dirancang khusus dengan pengendara sepeda.

Dengan harga £ 1.990 untuk paket ‘dasar-dasar’, ini lebih merupakan pengganti untuk kelas pemintalan di gym Anda daripada dukungan untuk latihan bersepeda terstruktur. Tidak seperti kebanyakan sepeda pintar, daya adalah perkiraan dari algoritma yang didasarkan pada irama dan hambatan tidak ada pengukur regangan yang terpasang pada sepeda.

Namun, ada layar built-in untuk menyalurkan video kelas harian langsung kepada Anda, serta akses ke perpustakaan Peloton dari sesi lima hingga 90 menit.

Peloton adalah sistem tertutup sehingga Anda tidak dapat menghubungkannya ke aplikasi seperti The Sufferfest atau Zwift.

Continue reading...
Panduan Untuk Balap Cyclocross

Panduan Untuk Balap Cyclocross

Panduan Untuk Balap Cyclocross – Balapan Cyclocross lahir pada pergantian abad terakhir ketika pembalap jalanan mengambil sepeda mereka melalui medan, menuruni jalan berlumpur dan melewati pagar sebagai cara untuk menjaga kebugaran tubuh selama bulan-bulan musim dingin yang suram dan dingin. Dengan cepat menjadi populer, dengan Kejuaraan Nasional Prancis pertama pada tahun 1902 diikuti oleh juara Belgia delapan tahun kemudian, dan segera berkembang ke negara-negara tetangga.

Sebagian besar balapan cyclocross diadakan antara September dan Maret. Itu membuat mereka alternatif yang baik untuk menabrak mil di jalan sepeda. Sangat bagus untuk mencoba sesuatu yang baru juga dan lintas ras adalah latihan intensitas tinggi yang hebat. Dan dengan semua yang turun dan melompati rintangan, otot-otot lain mendapatkan latihan. idn slot

Panduan Untuk Balap Cyclocross

Balap Cyclocross sangat mudah diakses. Pemula dapat menggosok bahu dengan elit dan ada kategori untuk semua tingkatan dan usia pengendara. Biasanya ada perlombaan untuk pembalap yang lebih muda, wanita, veteran dan senior, sehingga semua orang mendapatkan balapan yang bagus melawan pembalap yang memiliki posisi serupa. https://americandreamdrivein.com/

Tergoda untuk mencoba balap cyclocross? Mungkin ada beberapa pertanyaan yang mungkin Anda miliki sebelum menyerahkan uang masuk Anda.

Apa yang kamu butuhkan?

Anda membutuhkan sepeda cyclocross. Sebenarnya itu tidak benar. Jika Anda tidak memiliki sepeda lintas tetapi memiliki sepeda gunung, itu tidak masalah, sebagian besar liga lokal akan mengizinkannya. Untuk pemula, ban dan suspensi yang lebih gemuk dan posisi mengendarai yang kurang agresif dapat membuat sepeda gunung lebih pemaaf

Jika Anda ingin terjun dan membeli sepeda cyclocross, maka tidak pernah ada waktu yang lebih baik. Hampir setiap pabrikan menawarkan setidaknya satu sepeda cyclocross dalam jangkauannya.

Ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan saat membeli sepeda silang. Keserbagunaan adalah fitur utama sepeda silang dan untuk alasan itu, banyak yang akan memiliki pelengkap lengkap untuk rak dan penahan lumpur serta dua dudukan sangkar botol. Jadi Anda bisa dengan mudah mengatur sepeda lintas untuk berkuda untuk bekerja, mengendarai medan campuran dan sedikit hal lain yang jatuh di antara celah itu.

Sepeda balap cyclocross berdedikasi tidak tanpa rak dan spatbor dan sangat sering datang tanpa botol (Anda tidak akan punya waktu untuk minum dalam perlombaan lintas, itu terlalu pendek). Sepeda seperti itu murni difokuskan pada balap. Jadi sebelum Anda membeli, putuskan apakah sepeda baru Anda hanya untuk balap, atau apakah Anda ingin memperpanjang masa manfaatnya di luar sirkuit balap.

Motornya, mereka terlihat sedikit berbeda bukan?

Ya, hanya sedikit. Pada dasarnya cross bikes adalah sepeda jalan yang dimodifikasi dengan jarak bebas ekstra untuk lumpur dan ruang untuk ban yang lebih besar dan menonjol, kabel yang diarahkan kembali (untuk menjauhkan mereka dari lumpur) dan peningkatan daya pengereman dari rem cakram.

Pedal clipless sepeda gunung digunakan karena mereka akan tetap bekerja ketika tersumbat oleh lumpur dan sepatu memiliki pegangan yang diperlukan dan sol tebal yang Anda butuhkan untuk meluncur di lumpur dan pasir.

Kantilever atau rem cakram?

Sampai UCI melonggarkan aturan mereka tentang rem cakram di tingkat Piala Dunia, semua sepeda silang datang dengan rem kantilever.

Rem cakram hari ini adalah norma. Beberapa pembalap profesional terjebak dengan cantis untuk sementara waktu, sebagian besar karena mereka lebih ringan, tetapi mereka sekarang hampir hilang.

Rem cakram pada sepeda yang lebih murah dioperasikan dengan kabel, tetapi di atas sekitar £ 1.000 Anda dapat berharap untuk menemukan cakram hidrolik. Kurangnya kebutuhan servis, daya tahan, masa pakai, dan daya henti yang lebih besar menjadikannya menarik – dan bagi sebagian orang merupakan titik penjualan kunci.

Apa yang di harapkan dari perlombaan cyclocross?

Lumpur dan banyak lagi! Cross adalah satu jam kesenangan yang diwarnai dengan aroma penderitaan yang samar. Perlombaan membutuhkan kebugaran anaerob yang baik dan rasa sakit, yang membuat mereka cara yang baik untuk tetap bugar selama musim dingin. Ada beberapa cara yang lebih menyenangkan untuk mendapatkan dosis olahraga yang baik dalam waktu yang singkat.

Seperti olahraga apa pun, cyclocross hanya sesulit yang Anda lakukan. Ras pendek dan itu berarti mereka biasanya sangat cepat. Ini bisa menjadi jam paling sulit untuk mengayuh yang akan Anda temukan di mana saja. Kondisi dan tata ruang kursus dan rintangan semuanya dapat berkontribusi untuk membuat ras lintas yang sangat menantang bagi pikiran, tubuh dan jiwa.

Balapan hampir selalu dekat dan panik. Anda dapat expec t menjadi balap dekat dengan pembalap lain di jalur yang sangat ketat. Pertajam siku itu!

Kursus

Panduan Untuk Balap Cyclocross

Kursus sangat bervariasi tetapi biasanya fitur campuran permukaan dari rumput, aspal, pasir, kerikil, lumpur dan tanah. Perlombaan cyclocross dapat dipentaskan di mana saja ada beberapa jalur off-road atau padang rumput, itulah sebabnya lapangan bermain sekolah sering digunakan.

Di mana perlombaan diadakan mempengaruhi tata ruang kursus secara dramatis dan ini berarti kursus lintas dapat bervariasi dalam jumlah yang sangat besar. Anda tidak akan pernah bosan dengan pengulangan antar kursus. Bagian paling menarik dari kursus ini, dan apa yang membedakan mereka dari disiplin olahraga siklus lainnya, adalah hambatannya.

Beberapa tempat cocok untuk hambatan alami seperti tebing curam, tetes, dan kadang-kadang pasir. Di lain waktu penyelenggara akan memperkenalkan rintangan buatan manusia seperti rintangan kayu – hambatan populer di semua tingkat balap.

Rintangan-rintangan seperti itu menuntut serangkaian keterampilan yang unik, dan berikut membahas dasar-dasar membongkar dan memasang kembali dengan Paul Oldham dalam sebuah artikel baru-baru ini.

Di mana dapat menemukan balapan cyclocross?

Dan musim cyclocross sedang dalam ayunan penuh sekarang dengan perlombaan terjadi tepat di seluruh negeri setiap akhir pekan. Kemungkinan besar ada balapan dalam perjalanan yang sangat singkat dari tempat Anda tinggal, jadi seharusnya mudah untuk menemukan ras yang cocok. Tempat terbaik untuk menemukannya adalah pada kalender acara Bersepeda Inggris.

Sebagian besar balapan lokal akan beroperasi berdasarkan entri on the line (EoL) jadi itu hanya kasus muncul dan menyerahkan uang Anda. Anda memang memerlukan lisensi perlombaan Bersepeda Inggris tetapi jika Anda tidak memilikinya, Anda dapat membeli lisensi satu hari, dengan biaya £ 10. Keanggotaan Bersepeda Inggris untuk tahun ini dikenai biaya mulai £ 13,50 per tahun dan termasuk lisensi sementara, yang berlaku untuk sebagian besar acara liga lokal. Naik lebih tinggi dari itu dan Anda akan memerlukan lisensi ras penuh.

Bergabunglah dengan klub

Jika Anda gugup memulai balapan, bergabung dengan klub adalah langkah bijak. Sebagian besar klub akan melayani pembalap lintas, beberapa lebih baik dari yang lain, dan banyak yang akan mengatur sesi pelatihan lintas. Ini adalah cara yang baik untuk membiasakan diri mengendarai dan menangani off-road lintas sepeda dan akan dengan lembut memperkenalkan Anda pada keterampilan penting yang dibutuhkan. Ini akan membuat saraf Anda tenang sebelum Anda siap untuk melangkah ke balapan pertama Anda.

Continue reading...
Sepeda Unik dari Seluruh Dunia

Sepeda Unik dari Seluruh Dunia

Sepeda Unik dari Seluruh Dunia – Bersepeda merupakan aktivitas menyenangkan untuk olahraga sekaligus menyegarkan diri dari kejenuhan. Dari anak-anak hingga remaja semua menyukai kegiatan ini. Ramah lingkungan, mudah dilakukan dan tidak butuh banyak biaya.

Olahraga satu ini terbilang menyehatkan dan tergolong olahraga murah. Cuma butuh alat bernama sepeda Anda dapat lebih sehat dan bugar. Maka, bicara tentang sepeda, kini sudah ada variasi sepeda unik. raja slot

Jika sepeda biasa sudah umum kini Anda bisa mulai mencari deretan sepeda unik dan aneh. Biasanya sepeda biasa mempunyai rangka dengan dua roda dan setir. Namun bagi yang kreatif, sepeda bisa dikreasikan lebih lagi. Mau tahu kan? Yuk simak beragam sepeda unik dan aneh ini!

Sepeda Unik dari Seluruh Dunia

Jenis-jenis Sepeda Unik dan Aneh

Sekarang ini alat bernama sepeda mungkin menjadi barang paling dicari terutama di kota besar. Makin parahnya pemanasan global membuat mereka yang sadar terhadap lingkungan tergerak untuk beralih menggunakan moda transportasi ramah lingkungan layaknya sepeda. Kian majunya zaman membuat perkembangan teknologi pada sepeda pun bervariasi. www.americannamedaycalendar.com

Sepeda sendiri memiliki beragam keunikan jenis. Ada sepeda roda tiga ada juga jenis sepeda gunung. Selain itu ada juga jenis sepeda jadul yaitu sepeda ontel. Dan banyak lagi jenis sepeda lainnya. Namun di saat kini bentuk dan model sepeda semakin unik saja. Kreativitas para pembuat sepeda memunculkan bermacam keanehan pada sepeda. Ada saja yang dimodifikasi mulai dari bahan sampai bentuk sepedanya.

Secara umum bentuk sepeda ada yang beroda dua atau tiga. Selain itu, sepeda dilengkapi setang untuk kemudinya dan tempat duduk juga pengayuh agar sepeda berjalan. Kini evolusi sepeda membuat tampilan dan bentuk sepeda berubah.

Sekarang ini telah hadir sepeda amfibi yaitu sepeda yang bisa dikendarai di darat dan air. Awal kemunculannya di Belanda dan ditujukan supaya orang mudah bersepeda melewati air dan daratan. Sepeda yang tak lazim lainnya adalah sepeda tenaga surya. Sepeda ini disertai atap untuk melindungi pengguna dari panas dan hujan. Bukan itu saja, atapnya juga berfungsi untuk mengumpulkan energi matahari agar sepeda dapat bergerak.

Mau tau salah satu sepeda dengan bentuk yang tak lazim? Ada nih Halfbike II. Sepeda ini digerakkan dengan cara dikayuh. Uniknya mengayuhnya harus sambil berdiri. Desainnya minimalis dengan setang dari kayu. Bila berminat, sepeda ini bisa dipesan langsung dari situs Halfbike.

Semakin berkembang zaman makin kreatif pola pikir seseorang. Aneka sepeda pun didesain seunik dan sekreatif mungkin. Ini tentu agar peminat sepeda makin melonjak.

Jika Anda penggemar sepeda, maka tidak salah mencoba memiliki aneka sepeda unik ini. Bisa jadi kegiatan bersepeda malah jadi lebih semangat. Berikut ini, beberapa rekomendasi sepeda unik yang bisa jadi pilihan buat Anda.

The Dinocycle – Sepeda Unik Berbentuk Dinosaurus

Seniman Norwegia yaitu Markus Moestue menciptakan The Dinocycle. Sepeda ini cukup aneh sekaligus unik sebab bentuknya menyerupai dinosaurus yang sedang berjalan. Kendaraan unik ini sengaja didesain sebagai bentuk protes terhadap pendidikan agama serta alat transportasi di lingkungan Markus berasal. Ia menyambungkan 3 frame sepeda untuk menghasilkan kendaraan unik ini. Ia mengukir sepedanya menggunakan pisau agar bisa membentuk dinosaurus dari styrofoam.

The Fliz – Sepeda Aneh Tanpa Pedal

Sepeda tentu punya sadel dan pedal, karena dua hal tersebut penting dalam sebuah sepeda. Apa jadinya jika ada sepeda tanpa dua bagian tersebut? Namun, lihatlah the Fliz, sebuah sepeda tanpa sadel dan pedal.

Sepeda yang tak dibuat massal ini mengikat penggunanya dengan sabuk dan menggerakkan sepeda dengan berlari. Sepeda ini hadir dengan konsep agar si pengendara bergerak lebih sehat dengan bahan ramah lingkungan. Terdapat pipa lengkung di atas untuk menghubungkan roda sepedanya. Awal mengendarainya pemakai harus berlari lalu mengangkat kaki untuk berpijak di atas roda belakang. Bentuknya cukup menarik walaupun tak cocok untuk dikendarai di tanjakan. Untuk anak, sepeda ini ada di Bukalapak seharga Rp. 490.000.

Sepeda Unik dari Seluruh Dunia

The Twicyle – Sepeda Aneh dengan Pedal di Tangan

Bayangkan bila yang perlu mengayuh sepeda adalah tangan dan bukan kaki. Tak perlu lama-lama membayangkan karena ada Twicycle. Sepeda ini termasuk aneh karena yang mengayuh dapat diganti dari kaki jadi tangan.

Sebagai alat untuk olahraga, sepeda ini bakal cocok sekali untuk melatih otot. Dengan produk ini otot bisep dan trisep sampai bagian perut dan punggung dapat kita latih. Hanya sesuaikan gigi sepeda untuk menaikkan dan menurunkan daya tahan.

Pada mulanya sepeda twicycle ini berprinsip engkol kaki sejajar dengan lengan. Dilengkapi bantalan dada membuat pemakai sepeda dapat mengistirahatkan tubuh atasnya. Bukan hanya bersepeda, namun Anda juga dapat pengalaman dayung dan pushup kala mengendarai produk satu ini.

Twicycle Complete Bike Limited Edition dapat Anda beli di website resmi Twicycle. Fitur sepedanya menarik dengan bahan alumunium hitam matte. Harganya fantastis, Rp. 13.000.000.

The Rungu Juggernaut – Sepeda Unik Nan Tangguh di Jalanan

Yang aneh dan unik lain dari sebuah sepeda dapat kita lihat dari sini. Adalah sepeda merek Rungu yang dibuat oleh Standard Bearer Machines asal California. Mereka membuat seri Rungu Trike yang dapat digunakan untuk mengantar papan selancar ke pantai

Sepeda listrik ini tercatat paling berguna di pasaran. Juggenut dari Rungu mulai rilis tahun lalu di bulan Maret. Sepeda ini cocok untuk para petualang off road yang sering menggunakan ATV. Beroda tiga, sepeda ini memang cocok untuk segala medan. Bisa mudah menerjang salju dan pasir, dan bisa juga untuk daerah downhill. Rodanya besar 26 inch dengan rim 100 mm.

Yuk segera pesan di website Riderungu! Harga untuk Elektrik Juggernaut mulai dari Rp. 47.000.000 – Rp. 58.600.000. Sedangkan yang Non-Elektrik Juggernaut Mulai dari Rp. 33.500.000 – Rp. 42.000.000.

Sepeda Unik dari Terry Goertzen

Bila Anda suka ketinggian boleh mencoba sepeda satu ini. Sepeda tertinggi ini sempat tercatat rekor terbaik dunia. Tingginya 5,55 meter dan berhasil dikayuh sampai 300 meter. Terry Goertzen dari Kanadalah yang mampu mengendarainya di tahun 2004.

Unik karena sepeda tinggi ini dibuat mirip tangga dan dilengkapi rantai 11 meter. Ada juga warga Havana bernama Felix yang dapat mengendarai sepeda 4 meter di tahun 2011. Tak mau kalah, di Indonesia juga ada sepeda tinggi yang terdapat di Yogyakarta. Sepeda setinggi 3 meter ini berbahan go green. Sepedanya dibuat dari bahan rongskkan dan dirakit sendiri.

Sepeda Roda Besar

Sepeda satu ini unik sebab ukuran roda yang tak biasa. Roda besar pada sepeda ini bahkan hingga menutupi pandangan penggunanya, jadi perlu ekstra hati-hati untuk mengendarainya. Perlu tempat luas yang sepi kendaraan jika ingin aman dalam mengendarai produk ini.

Memang sepeda dengan roda besar bukan barang baru. Roda besar sepeda telah digunakan tahun 1870 di Inggris dan populer di daratan Eropa. Tapi saat itu joknya cukup tinggi, sehingga masih aman dikendarai meski sulit juga mengayuhnya.

Kini di China ada sepeda unik dengan roda depan 1,5 meter. Sepeda ini menelan biaya Rp. 25.000.000 untuk pembuatannya. Indonesia juga memiliki sepeda roda besar yang disebut Fatman Bike. Ukuran ban paling besar adalah 26 inch dengan lebar hingga 4 inch. Bisa dibeli di OLX dan Bukalapak dengan banderol mulai dari Rp. 3.500.000.

Continue reading...
Manfaat Bersepada Bagi Kamu, Baik Secara Fisik Maupun Psikis

Manfaat Bersepada Bagi Kamu, Baik Secara Fisik Maupun Psikis

Manfaat Bersepada Bagi Kamu, Baik Secara Fisik Maupun Psikis – Pernahkah kamu merasakan stres baik fisik maupun psikis? Nyatanya stres dapat terjadi kepada siapa saja, termasuk kamu.

Bagi kamu yang meragukan manfaat bersepeda, jangan khawatir. Kini sudah banyak sumber informasi yang bisa memberikan jawaban bagi setiap pertanyaan kamu. Bersepada terbukti dapat memberikan banyak manfaat untukmu. Yuk simak ulasannya berikut ini: dewa slot

Manfaat Bersepada Bagi Kamu, Baik Secara Fisik Maupun Psikis

Meningkatkan Stamina dan Kekebalan Tubuh

Bersepeda pada pagi hari sebagai aktivitas untuk mengawali kegiatan rutin lainnya bisa memberikan tambahan stamina bagi tubuh kamu untuk menjalani hari dengan penuh semangat.

Hal ini disebabkan bersepeda layaknya olahraga rutin yang akan membuat tubuh terlatih dan semakin bertenaga dalam menjalankan aktivitas. https://www.americannamedaycalendar.com/

Selain melatih stamina, bersepeda juga diyakini dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

David Nieman dan rekan-rekannya di Appalachian State University membuktikan bahwa manfaat olahraga sepeda memiliki khasiat besar pada kesehatan sistem pernapasan bagian atas, sehingga mengurangi risiko gangguan pernapasan biasa.

Sementara Profesor Tim Noakes, ahli olahraga dan olahraga di Universitas Cape Town, Afrika Selatan, juga mengatakan kepada bahwa olahraga ringan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh  dengan meningkatkan produksi protein penting dan membangun sel darah putih.

Memperkuat Otot Tulang dan Sendi

Salah satu manfaat bersepeda secara teratur tentunya memperkuat otot tulang dan juga sendi.

Hal ini disebabkan gerakan mengayuh yang berpengaruh langsung dan melatih otot-otot kaki dan juga sendi pinggul dan lutut. Bersepeda juga dapat melatih otot lengan dan secara umum memperbaiki fungsi otot tubuh.

Manfaat bersepeda diperoleh dari pergerakan yang baik pada persendian karena akan membuatnya jadi fleksibel.

Menyehatkan Jantung Serta Mencegah Penyakit Kardiovaskular

Tahukah kamu? Menggerakkan tubuh secara simultan akan memacu kerja jantung lebih keras, meningkatkan nadi dan memperlancar peredaran darah ke seluruh tubuh untuk mengaktifkan proses metabolisme sirkulasi tubuh untuk membuang zat zat toksin dalam tubuh?

Dengan demikian, olahraga yang memerlukan pergerakan tubuh seperti bersepeda akan membantu kerja jantung sehingga otomatis akan membuat jantung lebih sehat.

Bukti baru disajikan dalam bentuk studi yang dilakukan oleh Universitas Glasgow, awal tahun 2018.

Para peneliti mempelajari lebih dari 260.000 orang selama lima tahun dan menemukan bahwa bersepeda untuk bekerja dapat mengurangi risiko pengendara terkena penyakit jantung.

Menurunkan Risiko Diabetes

Manfaat bersepeda tidak berhenti disini. Ternyata, bersepeda adalah salah satu cara yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi risiko diabetes.

Diabetes merupakan penyakit yang berbahaya dan mematikan. Tak hanya orang yang sudah sangat dewasa yang berisiko menderita diabetes, anak muda zaman sekarang juga sangat mungkin terserang risiko diabetes.

Hal ini disebabkan kurangnya aktivitas fisik merupakan salah satu penyebab diabetes. Oleh karena itu, aktivitas fisik seperti bersepeda dapat membantu meminimalisasi risiko diabetes.

Sebuah studi juga menunjukkan bahwa manfaat bersepeda lebih dari 30 menit per hari memiliki risiko lebih rendah untuk terkena diabetes.

Mengurangi Insomnia

Bagi kamu yang sering sulit tidur dan mengalami insomnia, coba deh rutin bersepeda mulai dari sekarang. Ternyata, bersepeda secara rutin di pagi hari dipercaya mengatasi gangguan sulit tidur yang kamu alami.

Hal ini disebabkan adanya aktivitas fisik yang akan menyadarkan tubuh akan rasa lelah.

Selain itu, manfaat sepeda di pagi hari ketika matahari yang belum terlalu terik dapat membantu jam biologis kembali normal, serta menyingkirkan hormon kortisol yang dapat menyebabkan insomnia.

Jadi, mulailah mencoba bersepeda selama 20-30 menit setiap 2 hari sekali. Dengan begitu waktu tidur akan datang lebih cepat.

Manfaat Bersepada Bagi Kamu, Baik Secara Fisik Maupun Psikis

Menyehatkan Paru-paru

Sebuah penelitian baru-baru ini menunjukkan bahwa orang yang bersepeda dapat terhindar atau lebih sedikit terkena asap berbahaya daripada mereka yang melakukan perjalanan menggunakan kendaraan bermesin seperti mobil dan sepeda motor.

Sebuah penelitian oleh Kampanye Air Sehat, Kings College London dan Camden Council, melihat detektor polusi udara dipasang untuk pengemudi, pengguna bus, pejalan kaki dan pengendara sepeda menggunakan rute sibuk melalui pusat kota London.

Hasilnya menunjukkan bahwa pengemudi mengalami tingkat polusi lima kali lebih tinggi daripada pengendara sepeda, serta tiga setengah lebih dari pejalan kaki dan dua setengah kali lebih banyak dari pengguna bus.

Jadi, dengan bersepeda akan sangat baik untuk menghindari bahaya dari polusi.

Alhasil, bersepeda akan secara tidak langsung membuat paru-paru kamu lebih sehat. Luar biasa bukan manfaatnya?

Menurunkan Risiko Kanker

Manfaat ajaib dari bersepeda lainnya adalah menurunkan risiko kanker. Tidak percaya? Sebuah studi mengungkapkan, manfaat olahraga sepeda yang bisa didapatkan adalah mengurangi risiko kanker secara signifikan.

Hal ini disebabkan dengan bersepeda kamu akan memiliki tubuh yang lebih bugar, bahkan di usia tua, sehingga berisiko lebih rendah untuk terkena kanker paru dan kanker kolorektal.

Riset lain juga membuktikan bahwa manfaat bersepeda secara rutin dapat mengurangi risiko kanker usus dan payudara.

Meningkatkan Kekuatan Otak

Bukan hanya bersepeda, olahraga telah berulang kali dikaitkan dapat menyehatkan otak dan mengurangi risiko gangguan otak.

Hal ini disebabkan adanya pengurangan perubahan kognitif yang dapat membuat kita rentan terhadap demensia di kemudian hari.

Sebuah riset pada 2013 menemukan bahwa selama bersepeda, aliran darah pengendara sepeda di otak meningkat 28 persen, dan mencapai 70 persen di area tertentu. Tak hanya itu, manfaat bersepeda berdampak pada beberapa area sehingga aliran darah tetap naik hingga 40 persen bahkan setelah olahraga.

Penelitian tersebut menyarankan kita harus bersepeda selama 45-60 menit, empat kali seminggu untuk dapat merasakan manfaatnya secara signifikan terhadap otak.

Menjaga Metabolisme Tetap Stabil

Kamu tentu tahu bahwa berolahraga seperti bersepeda dapat membantu kita menjaga berat badan. Hal ini disebabkan adanya manfaat olahraga yang paling besar, yakni membuat kinerja kardiovaskular kamu menjadi kian optimal.

Salah satu keuntungan dari tubuh yang aktif, kardiovaskular yang baik dan otot terlatih adalah meningkatnya metabolisme tubuh dan pembakaran kalori.

Pembakaran kalori tentu saja sangat baik untuk menjaga berat badan tetap ideal. Akan lebih baik lagi jika kamu menyertakan kegiatan bersepeda secara rutin dengan pola makan yang bergizi seimbang.

Meningkatkan Kesehatan Mental

Masih ingat soal masalah stres saya akibat pekerjaan tadi? Apa betul bisa diatasi dengan bersepeda secara rutin?

Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang memiliki gaya hidup aktif secara fisik memiliki tingkat kesejahteraan 32 persen lebih tinggi daripada orang yang tidak aktif.

Dengan berolahraga seperti bersepeda, ada pelepasan dasar adrenalin dan endorfin, dan kepercayaan diri meningkat yang berasal dari pencapaian hal-hal baru (seperti menyelesaikan olahraga atau mendekati tujuan tersebut).

Bersepeda menggabungkan latihan fisik dengan berada di luar ruangan dan menjelajahi lingkungan baru. Kamu boleh mencoba bersepeda sendiri agar memberi kamu waktu untuk mengatasi kekhawatiran, atau kamu dapat bersepeda dengan beberapa orang yang dapat memperluas lingkaran sosial kamu.

Semua itu akan menghasilkan suatu manfaat yang besar bagi kesehatan psikis kamu, sehingga mengurangi tingkat stres yang kamu alami.

Continue reading...
Kategori Dalam Balap Sepeda Gunung

Kategori Dalam Balap Sepeda Gunung

Kategori Dalam Balap Sepeda Gunung – Balap sepeda merupakan perlombaan aktivitas fisik yang menggunakan sepeda. Terdapat banyak jenis dan kegiatan perlombaan sepeda, balap sepeda racing untuk aktivitas yang mengutamakan kecepatan, dan non-racing untuk aktivitas yang mengutamakan skill, dan gaya.  Union Cycliste Internationale (UCI) adalah badan organisasi sepeda dunia yang salah satu fungsinya untuk mengatur peraturan dan jenis balap dan kejuaraan sepeda.

Kalau di Indonesia, menginduk pada Indonesian Cycling Federation (ICF) atau Ikatan Sport Sepeda Indonesia (ISSI).Kegiatan balap sepeda bisa dilakukan pada jalan off road, jalan raya, track khusus, dengan rintangan alami dan buatan. nexus slot

Kategori Dalam Balap Sepeda Gunung

Balap sepeda gunung (MTB Race), umumnya dilakukan pada jalanan off road, baik alami maupun buatan, beberapa bisa melintasi jalan on road, tetapi dengan batasan tertentu. Balap sepeda gunung pertama kali dipertandingkan di Olimpiade sejak 1996. Union Cycliste Internationale (UCI) mengkategorikan balap sepeda gunung menjadi beberapa jenis berikut ini: www.mrchensjackson.com

XC: Cross-Country

Balap sepeda yang dilakukan pada sirkuit atau track yang tidak rata atau off road. Peraturan Internasional UCI, pada beberapa tipe race memperbolehkan melewati jalan aspal dan jenis jalan bukan off road lainnya dengan pembatasan.

Selain rintangan alami (akar, gundukan, batu), rintangan buatan juga diperbolehkan dengan syarat dan ketentuan tertentu. Terdapat beberapa balap yang diperbolehkan untuk memberi bantuan teknis (technical assistance) pada area khusus saja dan oleh team mekanik yang telah dipilih. Jenis atau kategori balap sepeda Cross Country kemudian dibagi menjadi:

  • XCO: Cross-Country Olympic

Perlombaan dimana riders memulai dan dilepas pada start bersama-sama. Diadakan dalam sirkuit khusus, dengan jarak tempuh 4-10km, berdurasi sekitar 2 jam. Kontestan harus mengelilingi sirkuit dalam beberapa putaran (lap), dan perlombaan selesai ketika ada kontestan yang menyentuh garis finish. XCO (Cross Country Olympic) merupakan salah satu perlombaan XC terpopuler, dan sudah diperlombakan pada Olimpiade.

  • XCM: Cross-Country Marathon

Perlombaan balap sepeda yang semua kontestan diberangkatkan secara bersamaan. Sirkuit berjarak minimum 60km, dan maksimum160km, dengan durasi maksimal 3 jam. Setiap 10km, harus diberi tanda atau sign, berapa kilometer lagi untuk sampai ke garis finish. Balap sepeda XCM bisa single lap, atau multi-lap, dengan total lap maksimum adalah 3 lap. Untuk satu lap marathon, tak boleh ada area yang dilintasi 2 kali oleh pengendara. Lomba yang populer untuk pesepeda amatir juga.

  • XCC: Cross-Country Short Circuit

Perlombaan pada sirkuit pendek, jaraknya 2km, dimana posisi start dan finish harus sama, dan berdurasi maksimum 60 menit.

  • XCP: Cross-Country Point-To-Point

Perlombaan balap sepeda cross country dimana lokasi start di satu tempat yang berbeda dengan finishnya, dengan jarak tempuh yang lebih sedikit dari marathon. Semua kontestan diberangkatkan secara bersamaan dari titik start.

  • XCE: Cross-Country Eliminator

Perlombaan balap sepeda cross country dengan jarak antara 500m dan 1000m. Seluruh lintasan harus bisa dilalui dengan sepeda, tidak dianjurkan memiliki single track (satu jalur), dan jalurnya juga biasanya tidak memiliki lebih dari satu tikungan 180 derajat (U-turn). Posisi start dan finish harus berbeda. Kontestan dilepas dari garis start per goup (per 4 orang atau per 6 orang).

  • XCT: Cross-Country Time Trial (Time Trial)

Perlombaan untuk waktu tercepat, yang hanya dipakai pada XSC (Stage Race atau perlombaan yang bertahap)

  • XCR: Cross-Country Team Relay (Team Relay)

Balap sepeda cross country antar tim, dengan cara relay (bergantian). Pengaturan urutan pembalap dalam team tergantung pada strategi team itu sendiri. Masing-masing pembalap akan bersepeda pada satu putaran track XCO. Team balap XCR bisa terdiri minimum 2 orang, maksimum 6 orang.

  • XCS: Cross-Country Stage Race (Stage Races)

Perlombaan dengan berbagai macam tahapan, yang biasanya berlangsung berhari-hari. Beberapa jenis diperbolehkan, kecuali XCE (Cross-country eliminator). Yang paling favorit adalah XCP dan XCT.

Kategori Dalam Balap Sepeda Gunung

DH: Downhill

Downhill atau Gravity adalah perlombaan pada jalan offroad yang menurun, dimana yang tercepat yang menjadi pemenang. Kecepatan sepeda di perlombaan Downhill lebih cepat daripada kecepatan sepeda di balapan Cross Country. Sepedanya dirancang dengan travel suspensi yang lebih panjang, untuk mengatasi jalan turunan curam yang tidak rata pada kecepatan tinggi. Helm dengan wajah terbuka (open face), dan penggunaan kamera tidak diperbolehkan. Dilakukan pada jarak lintasan maksimum 3500m, dan durasi balapan yang tidak boleh lebih dari 5 menit.

  • DHI: Downhill Individual

Cabang lomba Downhill yang paling favorit.  Setiap kontestan diberangkatkan sendiri-sendiri (per orang) dari garis start, dengan interval antara 30 detik sampai 3 menit, tergantung kepada tahapan perlombaan.

  • DHM: Downhill Marathon

Perlombaan balap sepeda Downhill yang semua kontestan diberangkatkan secara bersamaan (group start).

4X: Four Cross

Four cross atau mountain cross atau bikercross merupakan perlombaan dimana tiga atau empat peserta saling bersaing untuk menjadi yang tercepat pada track menurun (downhill) yang sama, dengan batas waktu tempuh maksimal 60 detik. Konsep perlombaan ini adalah, memungkinkan terjadi kontak atau senggolan yang tidak disengaja antara kontestan ketika berlomba pada turunan. Senggolan atau kontak masih bisa ditolerir oleh panel juri atau president kompetisi, jika mereka menganggap itu adalah bagian dari semangat perlombaan, fair play dan persaingan yang sehat dengan kompetitor lain.  Satu pemenang atau pengumpul poin tertinggi dari setiap tahapan, akan maju ke babak selanjutnya.

END: Enduro

Cabang Enduro termasuk kategori yang belakangan menjadi populer pada cabang sepeda gunung. Perlombaan Enduro menyertakan beberapa tingkatan liason stages (tahapan liason) dan timed stages (tahapan waktu). Waktu dari kedua tahapan itu akan diakumulasi menjadi total waktu tempuh. Course/track dari balapan enduro bisa beragam, tetapi lintasan harus merupakan kombinasi dari jalur sempit dan lebar, jalur cepat dan lambat, dengan permukaan off-road yang berbeda-beda. Setiap tahapan harus didominasi oleh jalan turunan (downhill), dan jalan tanjakan juga diperbolehkan.

Liason stages (tahapan liason) adalah tahapan yang meliputi kegiatan mengangkat sepeda, bersepeda pada tanjakan, atau kombinasinya. Track liason stage yang digunakan haruslah yang dapat dilalui secara teknis dan fisik pembalap dalam semangat berolahraga.

Kategori Balap Sepeda Gunung Lainnya:

Super D – (SD) adalah campuran dari Downhill dan Crosscountry. Lebih banyak menggunakan track downhill, tetapi memakai segmen cross country juga. Ada segmen menanjak juga (sekitar 100m-500m), sehingga susah kalau menggunakan sepeda gunung jenis downnhill. Biasanya peserta lebih memilih untuk menggunakan sepeda cross country atau trail bike.

Tergantung dari jenis jalan dan area perlombaan, kontestan bisa diberangkatkan perorangan dengan interval waktu, atau memakai sistem start Le Mans mass start (pembalap lari ke sepeda mereka, dan waktu mulai dihitung ketika pembalap mulai berlari).

Freeride – (FR) bukan kompetisi balap, namun lebih kepada skill dan gaya. Lintasan/course mempunyai beragam tantangan menanjak, menurun, rintangan, dan ramp (jalan untuk melompat). Banyak cara dan gaya untuk menyelesaikan track. Penilaian bergantung pada pemilihan track, gaya atau trik yang ditampilkan, kemulusan bersepeda, biasanya waktu juga bisa ikut dipertimbangkan sebagai nilai.

Dual Slalom/Dual – Dual Slalom (DS) terinspirasi dari olahraga ski, dimana dua rider diadu bersamaan pada dua track yang sejenis.  Track dengan rintangan, tanggul, dan loncatannya merupakan buatan (bukan alami), agar track bisa serupa. Sedangkan Dual (DL), kedua rider berlomba bersamaan pada track yang sama. Kini kategori Dual Slalom (DS dan DL) sudah tak termasuk lagi ke dalam kategori UCI.

Bike Trials Perlombaan balap sepeda yang lambat, karena harus melewati rintangan yang bentuknya unik, dimana menjejakkan kaki ke tanah akan dihukum.

Dirt Jumping – (DJ) mirip dengan freeride, kompetisi dengan skill dan gaya terbaik. Yang membedakannya dengan free ride adalah ramp dan jump dirancang lebih lebar dan besar agar bisa menerbangkan atau mengangkat sepeda lebih tinggi. Karenanya, rider DJ memakai sepeda yang berbeda dengan freeride.

Mountain Bike Orienteering (MTB-O Atau MTBO) merupakan olahraga berorientasi atau mencari arah/jalan dengan sepeda gunung di jalan offroad, umumnya dilakukan di hutan. Fokus dari balap sepeda ini adalah pemilihan rute sambil bernavigasi pada sepeda gunung. Alat khusus digunakan agar bisa membaca peta pada stang.handlebars sepeda.

24 Hour Mountain Bike Races (Balap Sepeda 24 Jam) merupakan salah satu jenis kompetisi daya tahan (endurance), dimana pembalap team atau individu berlomba membalap sepeda selama 24 jam. Yang mencapai jarak terjauh adalah pemenangnya.

Continue reading...
Ini Dia Sepeda-Sepeda Termahal di Dunia

Ini Dia Sepeda-Sepeda Termahal di Dunia

Ini Dia Sepeda-Sepeda Termahal di Dunia – Sepeda merupakan salah satu sarana transportasi yang paling penting pada zaman dulu. Meskipun masih digunakan untuk tujuan tersebut, namun saat ini sepeda lebih identik dimanfaatkan untuk sarana olahraga dan rekreasi. Tidak seperti produk sepeda motor, mobil dan kendaraan bermotor lainnya, sepeda gayung biasanya beroperasi menggunakan mekanisme yang relatif sederhana yang membuat harganya jauh lebih murah.

Tetapi, ternyata ada beberapa jenis sepeda yang dibuat serta dijual dengan banderol tinggi setara dengan harga satu unit mobil mewah seperti Ferrari dan Bentley. Nah, pada artikel kali ini, kami akan membagikan deretan sepeda gayung yang dibanderol dengan harga termahal di dunia. slot

Ini Dia Sepeda-Sepeda Termahal di Dunia

Rare Tiffany & Co. Silver Mounted Lady’s (Rp 750 juta)

Sepeda antik ini dibanderol dengan harga sekitar 750 juta rupiah. Apa yang membuatnya istimewa dan mahal? Tentu nilai historinya yang menjadi aset nilainya.  Sepeda ini diproduksi tahun 1890 dan  telah langka di pasaran. https://www.mrchensjackson.com/

Sepeda ini hanya diproduksi terbatas dimana salah satu pemiliknya merupakan artis abad ke-19, Lillian Russell yang terkenal dengan keanggunan dan kecantikannya serta suara dan aksi panggungnya. Sepeda klasik ini dibuat menggunakan sistem Tiffany fixed gear, handle dari gading yang diukir dan sadel menggunakan kulit dari Brook.

Chrome Hearts x Cervelo (Rp 800 juta)

Sepeda yang didesain dengan anggun ini mulai diproduksi pada tahun 2010 oleh Chrome Hearts. Pembuatan unit sepeda ini melibatkan kerja sama dengan pabrik sepeda internasional Cervelo. Kerjasama kedua perusahaan ini menghasilkan produk sepeda yang dengan body unik yang dihias dengan kulit.

Selain itu, balutan logam yang berkualitas dan permata imitasi akan menambah keindahan sepeda ini. Dengan harga 800 jutaan rupiah, sepeda Chrome Hearts x Cervelo tak diragukan lagi sebagai transportasi yang sangat kokoh, menakjubkan dan menarik.

Trek Madone 7 Diamond (Rp 975 juta)

Salah satu sepeda termahal berikutnya adalah Trek Madone 7 Diamond yang dijual dengan banderol 975 juta rupiah. Sepeda ini memiliki 7 karat emas berlian dan 100 berlian putih. Alat transportasi manual ini adalah hasil kolaborasi Nike, Trek Bikes, ahli emas Alan Friedman dan seniman Lenny Futura.

Sepeda ini telah terjual pada suatu acara lelang gala tahunan dari Lance Armstrong Foundation tahun 2005 di New York. Dengan desain menarik, sepeda yang berplat emas ini akan mengakomodasi semua kebutuhan pecinta sepeda. Kamu tentu tidak akan merasa minder jika disandingkan dengan sepeda motor kelas dunia sekalipun.

Aurumania Crystal Edition Gold Bike (Rp 1,5 miliar)

Sepeda termahal di dunia selajutnya adalah buatan Aurumania dengan jenis sepeda Crystal Edition Gold. Apa yang membuat sepeda ini bernilai miliaran rupiah? Tentu dari namanya saja, kamu sudah bisa menebak bahwa sepeda ini berhiaskan emas permata.

Sepeda ini dibuat sangat terbatas, yaitu hanya ada 10 unit yang dijual ke seluruh dunia. Sepeda Aurumania Crystal Edition Gold Bike mempunyai body yang berlapis emas 24 karat dan bertaburkan enam ratusan Kristal Swarovski yang berkilau dan dengan dudukan sadel yang terbuat dari kulit terbaik. Untuk memiliki sepeda yang super eksklusif ini, kamu harus mengeluarkan dana sekitar 1,5 miliar rupiah.

Kaws Trek Madone (Rp 2,1 miliar)

Kaws Trek Madone merupakan sepeda yang digunakan oleh seseorang yang selamat dari kanker dan juara beberapa kali Tour de France yaitu Lance Armstrong saat dia mengikuti lomba Vuelta Leon y Castilla. Harga sepeda ini ditaksir mencapai 2 miliar rupiah lebih.

Sepeda yang memiliki karakter KAWS ini mempunyai desain chomper teeth pada rim dan rangkanya. Seniman grafiti Brian Donnelley turut berkontribusi dalam desain dan ide cat warna kuning dan hitam. Selain itu, hal yang menarik dari sepeda jutawan ini adalah aksesoris yang mutakhir dan desain aerodinamis yang menakjubkan.

Trek Yoshitomo Nara (Rp 2,6 miliar)

Sebuah sepeda dapat bernilai jual tinggi jika perancangnya adalah seorang tokoh terkenal. Contohnya adalah sepeda karya Yoshitomo Nara, seorang seniman lukis dan pahat asal Jepang. Sepeda buatan Trek yang dirancang oleh Yoshitomo Nara ini adalah produk eksklusif. Sepeda yang memiliki konsep kecepatan dari Trek ini ditambah dengan tanda tangan dari perancangnya, yaitu logo livestrong dan karakter kartun.

Dengan kerangka yang terbuat dari serat carbon akan membuat laju sepeda ini lebih cepat dan ringan. Oleh karena itu, sepeda ini sangat cocok untuk balapan. Untuk pertama kalinya sepeda ini dikendarai oleh debutan pembalap sepeda professional Armstrong pada tahun 2009. Dalam acara amal yang diselenggarakan oleh Lance Armstrong dan Nike, sepeda Trek Yoshitomo Nara ini terjual dengan harga 2,6 miliar rupiah dan disumbangkan untuk penderita kanker.

Goldgenie 24K Gold Bike (Rp 5,1 miliar)

Sepeda yang terlapisis dengan emas 24 karat ini dibuat oleh Goldgenie dan dijual dengan banderol 5,1 juta rupiah. Goldgenie sudah beroperasi berabad-abad lamanya dan sering kali merilis perangkat eksklusif berlapis emas seperti smartphone iPhone dan Samsung. Goldgenie merupakan perusahaan Inggris yang mengkhususkan diri pada pelapisan emas dan berlian. Beberapa klien-klien perusahaan ini termasuk David Beckham, Jamie Foxx dan Elton John.

Sekitar 2 tahun lalu, Goldgenie mencoba membuat sepeda eksklusif yang berlapis emas. Setiap bagian dari sepeda ini terbuat dari logam termasuk gear dan rantai dilapisi dengan emas murni.

Goldgenie yang berlokasi di London menjual sepeda balap pria yang dilapisi oleh emas 24 karat, membuatnya menjadi salah satu yang paling mewah di dunia. Kilauan emas itu diimbangi dengan edisi terbatas sadel pelana hitam Marco Marco dan ban balap SR4. Jika kamu berminat, kamu bisa membelinya dengan harga 5,1 miliar rupiah.

Ini Dia Sepeda-Sepeda Termahal di Dunia

Trek Butterfly Madone (Rp 6,5 miliar)

Berikutnya sepeda paling mahal di dunia adalah Trek Butterfly Madone. Sepeda yang dibuat menggunakan teknologi modern ini dilapisi oleh ratusan hiasan kupu kupu cantik yang membuat tampilannya terlihat anggun, menarik dan cemerlang.

Saat itu, sepeda ini didedikasikan sebagai ucapan selamat untuk menandai kembalinya Armstrong berkarir sebagai pesepeda profesional. Sepeda mewah ini dirancang oleh Damien Hirst yang menghiasi kerangka sepeda dengan kupu kupu asli dan memberikan tampilan yang memukau dari handle sampai rim.

Pada tahun 2009 saat ajang Tour de France, sepeda ini dikayuh pembalap sepeda profesional Lance Armstrong, semua orang bisa melihat keindahannya tapi hanya pesepeda yang mengetahui pasti nilai dan harganya. Dalam sebuah lelang, sepeda ini dijual oleh Sotheby seharga 6,5 miliar rupiah untuk penggalangan dana kanker.

Beverly Hills Edition 24k Gold Extreme Mountain Bike (Rp 13 miliar)

Rekor sepeda termahal di dunia hingga saat ini masih dipegang oleh Beverly Hills Edition 24k Gold Extreme Mountain Bike yang dibanderol dengan harga 13 miliar rupiah. Sepeda berjenis mountain bike ini terlapisi dengan emas 24 karat pada bagian rangka (frame), fork dan rodanya. Selain itu, lapisan tempat botol minum pada sepeda yang dibuat oleh perusahaan The House of Solid Gold ini dibuat menggunakan kulit aligator yang langka. Ada 600 butir black diamonds dengan total 6 karat dan 500 golden sapphires yang menghiasi bingkai bantalan logo pada sepeda ini. Sebagai tanda keaslian, sepeda ini diukir dengan tanda tangan artis dan disertai dengan sertifikat keaslian.

Nah, demikianlah daftar sepeda termahal di dunia. Bagaimana? Apakah kamu tertarik untuk membeli salah satu sepeda termahal di dunia? Jika ya, jangan lupa siapkan isi dompet yang penuh untuk membelinya!

Continue reading...
Cara Memilih Sepeda Gunung Yang Cocok Untuk Kamu

Cara Memilih Sepeda Gunung Yang Cocok Untuk Kamu

Cara Memilih Sepeda Gunung Yang Cocok Untuk Kamu – Apakah kamu berencana membeli sepeda gunung? Kalau ya, kamu harus tahu bahwa desain, frame, bahan dan suspensi sepeda gunung memang diperuntukkan untuk keperluan khusus, sehingga keputusan untuk membelinya tidak hanya berdasarkan warna dan ukuran.

Pertama-tama cobalah mendatangi toko-toko sepeda yang menjual banyak jenis dan merk sepeda. Pastikan bahwa penjual atau stafnya merupakan orang yang paham tentang sepeda. Bertanyalah soal sepeda yang cocok untuk kamu, sekaligus berikan jawaban jujur jika penjual menanyakan kebiasaan kamu bersepeda. slot online

Cara Memilih Sepeda Gunung Yang Cocok Untuk Kamu

Jika mungkin cobalah sebanyak mungkin sepeda dengan jenis yang berbeda sebelum membelinya. Ingat bahwa setiap toko ingin kamu belanja di situ, sehingga mereka akan mencocokkan kebutuhan kamu dengan sepeda yang mereka jual. Oleh karena itu bandingkanlah dengan toko lain, terutama ke toko di mana banyak pesepeda berkunjung. www.benchwarmerscoffee.com

Penjual yang benar biasanya akan bertanya: Bagaimana dan di mana kamu akan bersepeda? Untuk pertanyaan ini kamu sebaiknya berterus terang karena jawaban kamu akan menentukan jenis sepeda gunung apa yang cocok.

Kamu tidak perlu melebih-lebihkan kemampuan agar terdengar hebat. Kalau kamu tidak terlalu suka bersepeda di jalur menanjak, katakanlah. Atau kalau jalur turunan yang kencang membuat kamu takut, sampaikan juga. Bila kamu tidak yakin dengan jawaban kamu, katakanlah jalur seperti apa yang kamu sukai dan seberapa cepat kamu ingin melaluinya. Hal itu cukup untuk memberi rekomendasi.

Bila kamu benar-benar belum pernah mencoba sepeda gunung sebelumnya, ada baiknya mencari informasi lewat internet atau media lain. Untuk memudahkan pencarian itu, berikut jenis-jenis sepeda gunung yang paling banyak dijual. Yang jelas, kita harus mulai dari pertanyaan: Ke mana dan bagaimana kita akan bersepeda.

Menurut Zack Vestal, marketing manager di pabrikan sepeda Scott, bila kamu adalah pengendara biasa yang tidak berencana bersepeda di jalur yang sulit atau bukan pesepeda yang agresif, maka pilihlah sepeda jenis hard tail, sepeda gunung yang hanya mempunyai suspensi depan, tanpa suspensi belakang. Hard tail umumnya menjadi pilihan bagi pesepeda pemula atau mereka yang tak ingin membelanjakan terlalu banyak uangnya untuk sepeda.

Sepeda gunung dapat digunakan untuk berbagai macam medan. Mulai dari jalanan kota yang mulus sampai jalanan pegunungan yang tidak rata bisa kamu tempuh. Ketika memilih sepeda gunung untuk pertama kali, kamu pasti bingung karena terdapat banyak jenis sepeda gunung di pasaran.

Merk terkenal seperti United, Polygon, Viva Cycle, dan berbagai merk sepeda lainnya juga banyak merilis produk sepeda gunung. Maka, kami akan memberikan cara memilih serta merekomendasikan beberapa sepeda gunung terbaik untuk pemula. Pilihlah yang paling kamu sukai dan sesuai dengan kebutuhan!

Cara Memilih Sepeda Gunung Untuk Pemula

Ada poin-poin yang perlu kamu perhatikan saat hendak membeli sepeda gunung untuk pemula. Berikut kami jelaskan dengan lebih detail.

Pilih Sepeda Berdasarkan Kondisi Jalan Yang Akan Kamu Temui

Berbicara mengenai sepeda gunung, maka pilihan sepeda yang tepat dipilih mungkin berbeda berdasarkan kondisi jalannya. Memilih sepeda gunung yang sesuai dengan kondisi jalan adalah kunci agar kamu dapat bersepeda dengan nyaman.

Sepeda Yang Digunakan Di Jalanan Perkotaan

Apakah kamu akan menggunakan sepeda gunung untuk kegiatan sehari-hari misalnya shopping atau melalui jalan raya? Kami merekomendasikan kamu untuk menggunakan sepeda gunung entry level keluaran masing-masing produsen sepeda. Dengan harga terjangkau, kamu sudah mendapatkan sepeda gunung berperfoma tinggi dan kualitas lebih bagus dibandingkan sepeda biasa.

Banyak sepeda gunung entry level yang menggabungkan suspensi depan dengan rem cakram. Jika kamu menginginkan kecepatan, pilihlah sepeda dengan ukuran ban yang besar karena akselerasinya lebih bagus. Bila kamu lebih mengutamakan kepraktisan, sepeda gunung lipat atau sepeda gunung elektrik juga bisa dijadikan pilihan.

Sepeda Yang Digunakan Di Jalanan Tidak Rata

Ada kalanya kamu ingin mencoba bersepeda tidak hanya di dalam kota, tetapi juga di trek off-road. Untuk itu, sebaiknya kamu memikirkan budget yang perlu dikeluarkan. Kamu perlu merogoh kocek lebih dalam untuk membeli sepeda gunung dengan rangka berbahan karbon.

Jika kamu keberatan mengeluarkan lebih banyak uang, pilih saja sepeda gunung entry level yang sudah memakai rem cakram hidraulis. Kemampuan pengeremannya mumpuni meski di jalanan licin sehingga kamu dapat merasa lebih aman ketika bersepeda.

Sepeda Yang Digunakan Untuk Hill Climb Dan Down Hill

Jika kamu ingin mencoba hill climb dan down hill di lereng gunung, pilihlah sepeda yang cocok dengan medan tersebut. Saat menempuh medan tersebut, kamu tentu akan melakukan lompatan dan melewati berbagai rintangan. Oleh karena itu, jenis sepeda yang cocok digunakan pada medan seperti ini biasanya memiliki harga yang sangat mahal.

Sepeda jenis ini fokus pada performa pengendaraan saat melewati jalan yang berat. Pada umumnya sepeda seperti ini dilengkapi dengan full suspension, rem cakram hidraulis, dan frame full carbon. Dana yang dibutuhkan pun bisa saja melonjak karena adanya perbedaan komponen yang digunakan. Padahal, para pemula biasanya tidak menyadari perbedaan performanya. Selain itu, sepeda seperti ini juga memerlukan biaya perawatan yang tidak sedikit. Oleh karena itu, kami sarankan agar kamu membeli sepeda yang tidak terlalu mahal untuk kegiatan hill climb dan down hill.

Cara Memilih Sepeda Gunung Yang Cocok Untuk Kamu

Pilih Produk Berdasarkan Komponennya

Saat memilih sepeda gunung untuk pertama kali, cukup mudah untuk melihat desain rangkanya. Namun, selain frame, kamu juga perlu memperhatikan komponen lainnya. Kami akan menjelaskan dua komponen sepeda yang perlu kamu perhatikan.

Periksa Ukuran Rodanya

Roda yang ada pada sepeda gunung biasanya berukuran 26 inci. Namun, belakangan ini roda berukuran 29 inci juga menjadi standar pada sepeda gunung reguler dan sepeda gunung balap. Keunggulan dari roda berukuran 29 inci adalah kecepatan dan kemampuan geraknya. Roda berukuran 29 inci juga memiliki akselerasi yang bagus sehingga kamu bisa bersepeda dengan cepat dan nyaman di perkotaan. Ukuran roda yang besar pun membuat kemampuan sepeda untuk melewati batu, gundukan, atau rintangan lainnya meningkat.

Saat ini, ada juga roda dengan ukuran 650B. Berdasarkan ukuran, roda ini berada di antara ukuran 26 inci dan 29 inci. Kecepatannya lebih baik dibanding roda 26 inci, sedangkan handling-nya lebih baik dibanding roda 29 inci. Walau begitu, sayangnya baik sepeda dengan roda 29 inci maupun 650B masih sulit ditemukan di Indonesia.

Rem Cakram, Direkomendasikan Untuk Pemula

Setelah mengecek ukuran roda, komponen lain yang perlu kamu perhatikan adalah rem cakram. Akhir-akhir ini, banyak sepeda gunung yang sudah menggunakan rem cakram. Rem cakram memiliki kemampuan pengereman yang kuat bahkan hanya dengan sedikit tenaga. Hal tersebut membuatnya mampu meningkatkan kontrol dan keamanan kamu ketika bersepeda jarak jauh atau di jalan yang rusak.

Ada dua jenis rem cakram, yaitu mekanik dan hidraulik. Rem cakram mekanik penggunaannya menggunakan kabel, sedangkan hidraulik menggunakan oli. Jadi, saat hendak membeli, perhatikanlah remnya lebih saksama karena sepeda berharga murah sering kali masih menggunakan kabel. Nah, jika kamu ingin benar-benar menikmati bersepeda di segala medan, pilihlah produk dengan rem cakram hidraulis. Hal ini tentu saja karena kemampuan pengeremannya yang lebih kuat.

Bagaimana artikel kali ini menurut kamu? Apakah membantu kamu dalam menemukan sepeda gunung yang cocok dan sesuai kebutuhan kamu?

Fokuslah pada komponen sepeda dan kondisi jalan yang akan kamu temui. Dengan begitu, kamu pasti bisa mendapatkan sepeda yang pas untuk kamu gunakan. Temukan sepeda gunung yang dapat dipakai dalam jangka waktu lama dan nikmatilah kegiatan bersepeda kamu setiap saat!

Continue reading...
Belanda, Negara Yang Sangat Suka Bersepeda

Belanda, Negara Yang Sangat Suka Bersepeda

Belanda, Negara Yang Sangat Suka Bersepeda – Alih-alih menggunakan kendaraan bermotor, sepeda tampak lebih populer di Belanda dibanding moda transportasi lain. Dari pelajar, ibu rumah tangga, pegawai hingga polisi menggunakan sepeda menyusuri jalan-jalan berkanal di Amsterdam atau kota lainnya.

Belanda memang dikenal sebagai negara para pesepeda bahkan sebelum Perang Dunia II pecah, menurut kajian Worldwatch Institute dalam situsnya worldwatch.org. Bahkan dalam salah satu surat kabar harian, sepeda adalah kendaraan favorit dibanding kendaraan lain. premium303

Belanda, Negara Yang Sangat Suka Bersepeda

Sebelum Perang Dunia II, perjalanan di Belanda sebagian besar dilakukan dengan sepeda, tetapi pada 1950-an dan 1960-an, ketika kepemilikan mobil meroket, hal ini berubah. Seperti di banyak negara di Eropa, jalan menjadi semakin padat dan pengendara sepeda ‘dipaksa’ ke tepi jalan. https://www.benchwarmerscoffee.com/

Lonjakan jumlah mobil menyebabkan peningkatan besar dalam jumlah kematian di jalan. Pada tahun 1971 lebih dari 3.000 orang terbunuh oleh kendaraan bermotor, 450 di antaranya anak-anak.

Sebagai tanggapan, sebuah gerakan sosial menuntut kondisi bersepeda yang lebih aman bagi anak-anak. Stop de Kindermoord (Hentikan Pembunuhan Anak), nama tersebut diambil dari judul artikel yang ditulis oleh jurnalis Vic Langenhoff yang anaknya sendiri terbunuh dalam kecelakaan di jalan.

Kepercayaan Belanda pada keandalan dan keberlanjutan kendaraan bermotor juga terguncang oleh krisis minyak Timur Tengah tahun 1973, ketika negara-negara penghasil minyak menghentikan ekspor ke AS dan Eropa Barat.

Menjadi Negara Sepeda

Masalah ini mendorong pemerintah Belanda untuk berinvestasi dalam infrastruktur bersepeda yang lebih baik dan para pemimpin kota Belanda mulai beralih dari kebijakan pembangunan jalan yang berpusat pada mobil yang dilakukan di seluruh negara barat yang mengalami urbanisasi.

Untuk membuat bersepeda lebih aman dan lebih menarik, Belanda telah membangun jaringan jalur sepeda yang luas.

Ini ditandai dengan jelas, dengan permukaan jalan yang halus, tanda dan lampu yang terpisah untuk mereka yang menggunakan dua roda, dan cukup lebar untuk memungkinkan bersepeda berdampingan dan menyalip.

Di banyak kota, jalur sepeda sepenuhnya dipisahkan dari lalu lintas bermotor. Di bundaran, juga, mereka yang menggunakan sepeda yang memiliki prioritas.

Anda dapat bersepeda di sekitar bundaran sementara mobil (biasanya) menunggu dengan sabar untuk Anda lewati. Gagasan bahwa “sepeda itu benar” adalah konsep yang asing bagi wisatawan yang mengendarai sepeda sehingga banyak orang sering kesulitan menavigasi jalan dan persimpangan pada awalnya.

Bahkan sebelum mereka bisa berjalan, anak-anak Belanda tenggelam dalam dunia bersepeda. Sebagai bayi dan balita mereka bepergian di kursi khusus dengan “bakfiets”, atau sepeda kargo. Kursi-kursi ini sering dilengkapi dengan kanopi untuk melindungi anak-anak dari kotoran, dan beberapa orang tua diketahui menghabiskan banyak uang untuk sepeda mereka.

Ketika anak-anak tumbuh, mereka menggunakan sepeda sendiri, sesuatu yang dibuat lebih mudah dan lebih aman dengan jalur terpisah yang cukup lebar untuk dikendarai anak-anak bersama orang dewasa yang menemani mereka. Dan, karena anak-anak muda tidak diperbolehkan mengemudi tanpa pengawasan sampai mereka berusia 18 tahun, bersepeda adalah pilihan menarik bagi remaja Belanda.

Belanda, Negara Yang Sangat Suka Bersepeda

Baru-baru ini, provinsi-provinsi Belanda, daerah-daerah transportasi dan kotamadya ingin mengajukan anggaran 245 juta euro atau Rp 4 triliun agar semakin banyak orang menggunakan sepeda untuk bekerja, seperti dilaporkan dari Netherland Times. Menteri Urusan Infrastruktur, Stientje van Veldhoven, mengumumkan bahwa pemerintah menginvestasikan 100 juta euro atau Rp 1,6 triliun untuk mempromosikan bersepeda.

Negara juga berperan dalam mengajar, dengan pelajaran bersepeda yang merupakan bagian wajib dari kurikulum di sekolah Belanda. Semua sekolah memiliki tempat untuk memarkir sepeda dan di beberapa sekolah sepeda 90% digunakan oleh murid ke sekolah.

Di kota universitas Groningen, impian pengendara sepeda bahkan disesuaikan dengan standar Belanda, stasiun kereta pusat memiliki parkir bawah tanah untuk 10.000 sepeda. Pengendara sepeda dimanjakan sesuai dengan pengendara yang berada di tempat lain, dengan penghitung elektronik di pintu masuk mencatat berapa banyak ruang yang tersedia. Tempat penampungan sepeda baru akan dibangun di Stasiun Pusat Amsterdam, Stasiun Pusat Rotterdam dan di Heerlen. 53 fasilitas parkir yang ada akan diperluas. Semua ini akan menghasilkan total 25 ribu tempat parkir sepeda baru.

Fasilitas parkir sepeda ada di mana-mana di Belanda – di luar sekolah, gedung perkantoran dan toko. Sebagai imbalannya Anda diharapkan hanya mengunci sepeda Anda di tempat yang ditunjuk – jika Anda rantai sepeda Anda di tempat yang salah, Anda dapat menemukan sepeda Anda hilang dan disita, dan bahwa Anda harus menyerahkan 25 euro untuk mendapatkannya kembali.

Di rumah, bahkan orang yang tinggal di flat tanpa fasilitas penyimpanan sepeda khusus dapat meninggalkan sepeda mereka di lorong bersama.

Pada abad ke-16, rumah-rumah di Amsterdam dikenakan pajak sesuai dengan lebarnya, suatu standar yang diastasi penduduk dengan membangun rumah-rumah sempit dan tinggi. Jadi lorong dipenuhi dengan sepeda.

Sepeda adalah bagian integral dari kehidupan sehari-hari di Belanda daripada aksesori diri atau untuk gaya hidup, sehingga orang Belanda tidak memedulikan diri mereka untuk memiliki model sepeda atau gadget hi-tech terbaru.

Mereka menganggap sepeda mereka sebagai teman terpercaya dalam petualangan kehidupan. Dalam hubungan semacam itu, umur panjang yang diperhitungkan – jadi semakin tua, semakin baik. Memiliki sepeda tua yang usang dan antik memberikan lebih banyak pujian karena membuktikan cinta yang panjang dan abadi.

Medan Belanda yang datar dan halus, dikombinasikan dengan daerah berpenduduk padat, berarti bahwa sebagian besar perjalanannya singkat dan tidak terlalu sulit untuk dijalankan.

Hanya sedikit orang Belanda yang tidak menggunakan sepeda untuk kegiatan keseharian, lebih suka berkendara ke tempat kerja, toko-toko atau pub dengan pakaian apa pun yang menurut mereka sesuai untuk mereka.

Tentu saja, jalur sepeda memungkinkan untuk dilalui di saat musim panas dan dengan menggunakan pakaian yang cocok untuk musim panas. Baik pada jam sibuk maupun tidak. Bersepeda di Belanda juga memungkinkan orang tidak perlu mandi di tempat kerja untuk dapat bepergian dengan sepeda – ini adalah perjalanan tanpa keringat.

Orang-orang Belanda juga cenderung tidak menggunakan helm karena mereka dilindungi oleh aturan jalan yang berpusat pada hukum dan cara infrastruktur dirancang. Jika Anda melihat seseorang mengenakan helm bersepeda di Belanda, kemungkinan mereka adalah turis atau profesional.

Namun, pengendara sepeda diharapkan untuk menghormati dan mematuhi aturan jalan. Anda mungkin didenda karena bersepeda sembarangan, di tempat yang salah atau melanggar lampu merah. Polisi (sering menggunakan sepeda) akan mengeluarkan tiket 60 euro jika Anda tertangkap tanpa lampu di malam hari, dan Anda harus membayar lebih banyak lagi jika tidak ada reflektor sepeda yang wajib digunakan disana.

Ketika keluar di jalan, pengendara sepeda Belanda merasa kuat dan terlindungi, membuat seluruh pengalaman jauh lebih menyenangkan. Ada bahaya di jalan, tetapi sangat jarang melibatkan kendaraan barang berat, persimpangan yang dirancang buruk, atau pengemudi yang berbahaya.

Continue reading...